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	<title>nmbiking - mountainbiken ist mehr</title>
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	<description>Mountainbiken ist mehr</description>
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		<title>Schmelzer Schmackes</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 18:20:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benja/Martha, Tino Strecke: Litermont, Schmelz Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std Wetter: 14 Grad, Sonne &#8230; war das Ziel von Benjamin und Tino auf dieser Vadderdachstour. Doch zuerst fuhren wir zum Litermont. Martha zwang uns öfter zum Anhalten, weil ihr die Mütze über die Augen rutschte&#8230; Am Litermont tummelten sich eine Menge Leute, so dass wir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benja/Martha, Tino<br />
Strecke: Litermont, Schmelz<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std<br />
Wetter: 14 Grad, Sonne
</ol>
<p>&#8230; war das Ziel von Benjamin und Tino auf dieser Vadderdachstour. Doch zuerst fuhren wir zum Litermont. Martha zwang uns öfter zum Anhalten, weil ihr die Mütze über die Augen rutschte&#8230;<br />
Am Litermont tummelten sich eine Menge Leute, so dass wir uns dort gar nicht aufhielten.<span id="more-13318"></span><br />
In Schmelz schwenken B/M und T ab in Richtung Rummelplatz, ich nach Hause&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13320' title='Durch ein Rapsmeer'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_46-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Durch ein Rapsmeer" title="Durch ein Rapsmeer" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13321' title='Blick in den Hochwald'><img width="180" height="82" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_47-180x82.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick in den Hochwald" title="Blick in den Hochwald" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13322' title='Gut besetzter Litermont'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_48-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Gut besetzter Litermont" title="Gut besetzter Litermont" /></a>
</p>
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		<title>Fahnen auf der Burg</title>
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		<pubDate>Sun, 13 May 2012 13:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Michel Strecke: Bardenbach, Löstertal, Benkelberg, Grimburg, Reidelbach, Wadern, Noswendel Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:30 Std / 60 km Wetter: 8 &#8211; 14 Grad, Wolken, Sonne Bis hinter Bardenbach geht es in die selbe Richtung wie gestern, dann fahren wir jedoch durchs Löstertal bis auf den Benkelberg. Dort geht leicht der Wind und es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Michel<br />
Strecke: Bardenbach, Löstertal, Benkelberg, Grimburg, Reidelbach, Wadern, Noswendel<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:30 Std / 60 km<br />
Wetter: 8 &#8211; 14 Grad, Wolken, Sonne
</ol>
<p>Bis hinter Bardenbach geht es in die selbe Richtung wie gestern, dann fahren wir jedoch durchs Löstertal bis auf den Benkelberg. Dort geht leicht der Wind und es gibt eine leichte Diskussion über den &#8220;enormen&#8221; Lärm, den Windräder machen, und über Cattenom und andere französische Kernkraftwerke, welche die neue französische Regierung bestimmt alle abschaltet. Und dann schalten wir unsere auch noch ab&#8230;<br />
Auf der Karte auf dem Berg fehlt der rote Punkt. Also fahren wir weiter hinunter nach Grimburg. Auf der Burg wehen zwei Fahnen &#8211; wegen des leichten Windes.<span id="more-13280"></span><br />
Dann wird es anstrengend: Trail runter zum Grimburger Hof, Trail rauf zur Hochwaldalm. Über den Hunsrücksteig sausen wir bis Reidelbach. In der Rinne vor Wedern liegt immer noch so viel Laub, das hat noch niemand weggeräumt&#8230;<br />
Schön, dass du wiedermal dabei warst, Michel&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13284' title='Zugewachsene Trails'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_36-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Zugewachsene Trails" title="Zugewachsene Trails" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13285' title='Eine schmale Spur'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_37-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eine schmale Spur" title="Eine schmale Spur" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13286' title='Wo ist der rote Punkt?'><img width="180" height="79" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_38-180x79.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Wo ist der rote Punkt?" title="Wo ist der rote Punkt?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13287' title='Burg in Sicht'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_39-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Burg in Sicht" title="Burg in Sicht" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13288' title='Grimburg mit zwei  schlappen Fahnen'><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_40-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Grimburg mit zwei  schlappen Fahnen" title="Grimburg mit zwei  schlappen Fahnen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13289' title='Ritter?'><img width="180" height="85" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_41-180x85.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ritter?" title="Ritter?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13290' title='Hunsrücksteig'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_42-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hunsrücksteig" title="Hunsrücksteig" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13292' title='Die Rinne'><img width="180" height="93" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_44-180x93.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Rinne" title="Die Rinne" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13291' title='Laub in der Rinne'><img width="180" height="112" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_43-180x112.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Laub in der Rinne" title="Laub in der Rinne" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13293' title='Uwe in der Rinne'><img width="180" height="62" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_45-180x62.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Uwe in der Rinne" title="Uwe in der Rinne" /></a>
</p>
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		<title>Viele alte Steine</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 18:17:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Axel Strecke: Bardenbach, Lockweiler, Nuhweiler, Kastel, Nonnweiler, Staussee, Keltenwall Dauer/Länge/Höhenmeter: 4 Std / 62 km / 1200 hm Wetter: 12 Grad, Wolken, Sonne Zum Glück konnte ich Axel von der gewünschten Tagestour herunterhandeln auf eine Halbtagestour, es wurde dann ein schöner Halbmarathon (siehe Daten oben). Das Wetter spielte gut mit, obwohl es nach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Axel<br />
Strecke: Bardenbach, Lockweiler, Nuhweiler, Kastel, Nonnweiler, Staussee, Keltenwall<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 4 Std / 62 km / 1200 hm<br />
Wetter: 12 Grad, Wolken, Sonne
</ol>
<p>Zum Glück konnte ich Axel von der gewünschten Tagestour herunterhandeln auf eine Halbtagestour, es wurde dann ein schöner Halbmarathon (siehe Daten oben).<br />
Das Wetter spielte gut mit, obwohl es nach unserem Geschmack etwas wärmer hätte sein können.<span id="more-13258"></span><br />
Über die bekannten Wege geht es bis zum Stausee Noswendel und dann hoch zum Hunnenring, Pardon, zum keltischen Ringwall. Dort machen wir auf den hundertausend harten Steinen unsere Mittagspause.<br />
Eine trailige, nicht immer fahrbare Abfahrt bringt uns zurück zum Stausee. Dort gibt es dann noch einen Kaffee. Für Axel mit Fliege.<br />
Durchs Primstal fahren wir dann zurück. Leider werden dort zur Zeit Kabel im Boden durch die Landschaft gelegt und die Wege sehen entsprechend appetitlich aus. Einmal stehen wir dann auch vor einem solchen Monstrum von Fahrzeug, das zum Verlegen der Kabel benutzt wird. Futuristisch&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13261' title='Junge auf Fahrrad'><img width="180" height="195" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_26-180x195.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Junge auf Fahrrad" title="Junge auf Fahrrad" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13260' title='Bachdurchquerung in Nuhweiler'><img width="180" height="166" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_25-180x166.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bachdurchquerung in Nuhweiler" title="Bachdurchquerung in Nuhweiler" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13262' title='Die Treppe im Keltenwall'><img width="180" height="101" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_27-180x101.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Treppe im Keltenwall" title="Die Treppe im Keltenwall" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13263' title='Aufstieg alpin'><img width="180" height="123" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_28-180x123.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Aufstieg alpin" title="Aufstieg alpin" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13264' title='Mittag mit Steinen'><img width="180" height="104" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_29-180x104.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mittag mit Steinen" title="Mittag mit Steinen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13265' title='Abstieg'><img width="180" height="88" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_30-180x88.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Abstieg" title="Abstieg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13266' title='Abfahrt'><img width="180" height="106" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_31-180x106.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Abfahrt" title="Abfahrt" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13267' title='Axel'><img width="180" height="213" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_32-180x213.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Axel" title="Axel" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13268' title='Kaffee mit Fleischbeilage'><img width="180" height="132" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_33-180x132.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kaffee mit Fleischbeilage" title="Kaffee mit Fleischbeilage" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13269' title='Monstermaschine'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_34-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Monstermaschine" title="Monstermaschine" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13270' title='Freut euch: noch mehr &quot;gute&quot; Fernsehprogramme'><img width="180" height="80" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_35-180x80.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Freut euch: noch mehr &quot;gute&quot; Fernsehprogramme" title="Freut euch: noch mehr &quot;gute&quot; Fernsehprogramme" /></a>
</p>
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		<title>QR Code</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 12:59:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Praktisch]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Mit der Zeit gehen&#8230; Tipp: QR Code ausdrucken, auf den Lenker kleben &#8211; und du kannst nmbiking über dein Mobiltelefon (natürlich das allerneuste) jederzeit einlesen und lesen&#8230; &#160; Man kommt natürlich auch ohne diese Lenkerverschönerung ganz gut aus&#8230; &#160; Ursprünglich wurde der QR-Code (Quick Response, „schnelle Antwort“) zur Markierung von Baugruppen und Komponenten für [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Mit der Zeit gehen&#8230;<br />
Tipp: QR Code ausdrucken, auf den Lenker kleben &#8211; und du kannst nmbiking über dein Mobiltelefon (natürlich das allerneuste)  jederzeit einlesen und lesen&#8230;<span id="more-13247"></span><br />
&nbsp;<br />
Man kommt natürlich auch ohne diese Lenkerverschönerung ganz gut aus&#8230;<br />
&nbsp;<br />
Ursprünglich wurde der QR-Code (Quick Response, „schnelle Antwort“) zur Markierung von Baugruppen und Komponenten für die Logistik in der Automobilproduktion entwickelt. Inzwischen wird das Verfahren kreativ für viele Zwecke genutzt. Moderne Mobiltelefone und PDAs verfügen über eine eingebaute Kamera und eine Software, die das Interpretieren von QR-Codes ermöglicht.<br />
 Verbreitet ist die kodierte Abbildung einer Webadresse, verwendet in Zeitschriften, Informationsblättern oder großformatig auf Werbeplakaten. Der Vorteil dieser Methode ist, dass das mühsame Abtippen entfällt. (nach Wikipedia)</p>
<p>&nbsp;<br />
<img src="http://qrcode.kaywa.com/img.php?s=8&#038;d=http%3A%2F%2Fwww.nmbiking.de" alt="qrcode"  /><br />
<font size=1>QR Code für nmbiking</font></p>
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		<title>Grün dominiert</title>
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		<pubDate>Sun, 06 May 2012 12:53:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benjamin und Uwe Strecke: Lückner, Wahlener Platte, Rimlingen, Losheim Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std Wetter: 12 Grad, Wolken An diesem Morgen lässt das etwas diffuse Licht das Grün der Bäume und Wiesen noch intensiver und frischer erscheinen. Zumal in der Nacht der Garten Eden kräftig gegossen wurde. Uwe muss das tolle Grün im Bild festhalten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benjamin und Uwe<br />
Strecke: Lückner, Wahlener Platte, Rimlingen, Losheim<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std<br />
Wetter: 12 Grad, Wolken
</ol>
<p>An diesem Morgen lässt das etwas diffuse Licht das Grün der Bäume und Wiesen noch intensiver und frischer erscheinen. Zumal in der Nacht der Garten Eden kräftig gegossen wurde. Uwe muss das tolle Grün im Bild festhalten &#8211; mit nm als Zubehör oder Kontrast&#8230;<span id="more-13236"></span><br />
So lassen wir das frische Grün zwei Stunden lang an uns vorbei- und in uns hineinziehen. Die Gespräche, die U und B führen sind da eher &#8220;sachlicher&#8221; Natur&#8230;<br />
Fünf Minuten, bevor wir zuhause ankommen, beginnt es zu regnen&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13237' title='Frisches Grün'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_19-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Frisches Grün" title="Frisches Grün" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13238' title='Im Lückner'><img width="180" height="93" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_20-180x93.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13239' title='Suchbild'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_21-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Suchbild" title="Suchbild" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13240' title='Im grünen Meer'><img width="180" height="90" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_22-180x90.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im grünen Meer" title="Im grünen Meer" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13241' title='Beim Waldhof'><img width="180" height="93" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_23-180x93.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Beim Waldhof" title="Beim Waldhof" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13242' title='Über Losheim'><img width="180" height="90" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_24-180x90.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Über Losheim" title="Über Losheim" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Wege sammeln</title>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 14:55:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13225</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Auschet, Überlosheim, Büschfeld Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std Wetter: 14 Grad, Regen Die Liste von A bis Z, in der aufgeschrieben ist, was heute alles gesammelt wird, dürfte ziemlich lang sein. Mountainbiker sammeln Wege. Wohin aber mit den gesammelten Wegen? Man speichert sie in seinem hochmodernen Telefon, man schreibt sie ganz altmodisch auf oder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Auschet, Überlosheim, Büschfeld<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std<br />
Wetter: 14 Grad, Regen
</ol>
<p>Die Liste von A bis Z, in der aufgeschrieben ist, was heute alles gesammelt wird, dürfte ziemlich lang sein. Mountainbiker sammeln Wege. Wohin aber mit den gesammelten Wegen? Man speichert sie in seinem hochmodernen Telefon, man schreibt sie ganz altmodisch auf oder bleiben im Kopf, was immer noch das beste GPS-System ist.<span id="more-13225"></span><br />
Von den Limbacher Weihern aus gibt es einen Weg hoch Richtung Altland, den ich noch nie gefahren bin. Leider war er breit und steil. Er kommt an einer Stelle heraus, die mir bekannt vorkam. Ah, der Kriegwaldtrail, benannt nach dem Namen des Waldstückes, das oberhalb der Büschfelder Felsen legt. Wenig bekannt und wenig befahren stößt er auf den Weg des Wassers&#8230; Ein weiteres Puzzlestück hat seinen Platz gefunden.<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13226' title='Hannejuschtweg bei Nunkirchen'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_13-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hannejuschtweg bei Nunkirchen" title="Hannejuschtweg bei Nunkirchen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13227' title='Spuren am Primsufer'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_14-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Spuren am Primsufer" title="Spuren am Primsufer" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13228' title='Brücke über einen Limbacher Weiher'><img width="180" height="82" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_15-180x82.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Brücke über einen Limbacher Weiher" title="Brücke über einen Limbacher Weiher" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13229' title='Namensgeber'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_16-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Namensgeber" title="Namensgeber" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13230' title='Kriegwaldtrail'><img width="180" height="193" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_17-180x193.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kriegwaldtrail" title="Kriegwaldtrail" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13231' title='Blick vom Kälberfelsen auf Büschfeld'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_18-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick vom Kälberfelsen auf Büschfeld" title="Blick vom Kälberfelsen auf Büschfeld" /></a>
</p>
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		<title>Hoxbergtrails 2012</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 14:28:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13209</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lebach, Hoxberg, Knorscheid, Lebacher Wald, Schmelz Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std Wetter: 16 Grad, Sonne und Wolken Die Frage, die es zu beantworten galt, hieß: Gibt es eine schöne und fahrbare Hoxbergrunde mit möglichst viel Singletrailanteil? Die Antwort: die folgende Beschreibung &#160; Hinter dem THW geht es auf den Kaltensteinpfrad den wurzeligen Trail berghoch. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lebach, Hoxberg, Knorscheid, Lebacher Wald, Schmelz<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std<br />
Wetter: 16 Grad, Sonne und Wolken
</ol>
<p>Die Frage, die es zu beantworten galt, hieß: Gibt es eine schöne und <strong>fahrbare</strong> Hoxbergrunde mit möglichst viel Singletrailanteil?<br />
Die Antwort: die folgende Beschreibung<span id="more-13209"></span><br />
&nbsp;<br />
Hinter dem THW geht es auf den Kaltensteinpfrad den wurzeligen Trail berghoch. Auf dem Hauptweg angekommen, folgen wir nicht dem Wanderweg (zu steil, Treppen: schieben), sondern diesem Weg bergauf bis zur nächsten Kreuzung. Ein steiler Pfad führt geradeaus den Hoxberg weiter hoch. An der nächsten Abzweigung biegen wir in einen noch schmaler werdenden Weg links ein. Bald treffen wir wieder auf den Kaltensteinpfad, der von unten heraufführt. An der Panormabank vorbei schnaufen wir hoch bis zu den Kaltensteinen.<br />
&nbsp;<br />
Dann geht es bergab bis zur Reservistenhütte. Auf dem breiten Weg nach unten folgen wir der Beschilderung und biegen bald nochmal in den Wanderweg ein. Achtung! Bevor der Weg über steile Treppen hoch zum Hauptweg führt, müssen wir in einen sehr schmal, leicht zu übersehenden Trail einbiegen, der nach rechts abbiegt. Der sehr schöne, kurvige Weg bringt uns wieder zum Hauptweg. An der Kreuzung biegen wir links ab  und folgen dem Schotterweg berghoch. Wir fahren an der Treppe, die von unten heraufführt, vorbei und nehmen nach wenigen Metern wieder den Kaltensteinpfad unter die Räder, der dann rechts abbiegt. Am Geländer entlang fahren wir jedoch nicht ganz hoch bis zum Turm, sondern folgend er Markierung und biegen in einen sehr schönen Weg links ein. Alte Bäume, ein paar Felsen und Kurven machen Vergnügen.<br />
&nbsp;<br />
Wenn der Pfad bald Treppen hinaufführt, folgen einem Pfad, der an einem Steinmännchen vorbeiführt nach links. Wir fahren dann über den kleinen Parkplatz hinweg über einen breiteren Weg bis zur nächsten Abzweigung. Hier biegen wir rechts ab, berghoch, an der nächsten Abzweigung wieder rechts herum und steil den Berg hoch. Wir kommen auf dem Hauptweg heraus, der über den Rücken des Hoxberges führt.</p>
<p>&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13215' title='Steighilfe für Bundeswehrsoldaten'><img width="180" height="157" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_8-180x157.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Steighilfe für Bundeswehrsoldaten" title="Steighilfe für Bundeswehrsoldaten" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13219' title='Umfahrung des steilen Kaltensteinpfades'><img width="180" height="107" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_12-180x107.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Umfahrung des steilen Kaltensteinpfades" title="Umfahrung des steilen Kaltensteinpfades" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13216' title='Über die kalten Steine'><img width="180" height="102" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_9-180x102.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Über die kalten Steine" title="Über die kalten Steine" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13217' title='Kaltensteinpfad'><img width="180" height="119" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_10-180x119.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kaltensteinpfad" title="Kaltensteinpfad" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13218' title='Am Steinmännchen abbiegen!'><img width="180" height="79" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_11-180x79.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Steinmännchen abbiegen!" title="Am Steinmännchen abbiegen!" /></a>

<p>&nbsp;</p>
<p>Diesem Hauptweg folgen wir nach links den Berg hinunter bis zur Wegmarkierung des Kaltensteinpfades, die nach rechts den Berg hinunter weist: ein wurzeliger Trail.<br />
Wer später sein Bike nicht schieben will, wer keinen langen Schotterweg bergauffahren will und wer keinen 1m_Drop fahren will, der biegt an der Schutzhütte auf dem Hauptweg rechts ab und fährt bis zur nächsten Kreuzung.<br />
Fortsetzung folgt&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Maikäferjahr</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 11:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13197</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner, Rittscheidhütte, Stausee Losheim Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std Wetter: 14 Grad, Sonne und Wolken Überall auf Wegen und Stegen liegen die toten Maikäfer. Pünktlich zum Maianfang sind sie aus der Erde geschlüpft und bescheren uns Frühlingsgefühle und Kindheitserinnerungen. 2012 ist nach allgemeiner Erkenntnis ein Maikäferjahr. Das soll es alle vier Jahre geben. Erst [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner, Rittscheidhütte, Stausee Losheim<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std<br />
Wetter: 14 Grad, Sonne und Wolken
</ol>
<p>Überall auf Wegen und Stegen liegen die toten Maikäfer. Pünktlich zum Maianfang sind sie aus der Erde geschlüpft und bescheren uns Frühlingsgefühle und Kindheitserinnerungen. 2012 ist nach allgemeiner Erkenntnis ein Maikäferjahr. <span id="more-13197"></span>Das soll es alle vier Jahre geben. Erst bei einer Pause kommt ein Brummer geflogen, ich kann ihn fangen und auf der Hand krabbeln lassen. Aber wo sind all die anderen. Als dann noch einer angeflogen kommt, kann ich es sehen: Sie frühstücken alle noch. Schätzungsweise Hunderte sitzen dicht an dicht in einer Eiche und fressen die jungen Blätter. Ob der Baum das überlebt? Sie sind kaum zu erkennen, weil die Blätter der Eiche noch in einer braunen Hülle stecken und die gleicht farblich einem Maikäfer.</p>
<p>&nbsp;<br />
Auch mit einer Erkältung &#8211; muss ich wieder feststellen &#8211; kann man biken gehen. Mir tut es sehr gut. Gemächliches Tempo, frische Luft, Mund weit aufmachen&#8230; Wenn man nicht zu schwach ist und sich auf dem Rad halten kann und kein Fieber hat, kann das Biken eine gute Medizin sein.<br />
&nbsp;</p>
<p><strong>Der Maikäferstreich von Max und Moritz</strong></p>
<p>Jeder weiß, was so ein Mai-<br />
Käfer für ein Vogel sei.<br />
In den Bäumen hin und her<br />
Fliegt und kriecht und krabbelt er.<br />
Max und Moritz, immer munter,<br />
Schütteln sie vom Baum herunter.<br />
In die Tüte von Papiere<br />
Sperren sie die Krabbeltiere.<br />
Fort damit und in die Ecke<br />
Unter Onkel Fritzens Decke!<br />
Bald zu Bett geht Onkel Fritze<br />
In der spitzen Zippelmütze;<br />
Seine Augen macht er zu,<br />
Hüllt sich ein und schläft in Ruh.<br />
Doch die Käfer, kritze, kratze!<br />
Kommen schnell aus der Matratze.<br />
Schon fasst einer, der voran,<br />
Onkel Fritzens Nase an.<br />
&#8220;Bau!&#8221; schreit er. &#8220;Was ist das hier?&#8221;<br />
Und erfaßt das Ungetier.<br />
Und den Onkel, voller Grausen,<br />
Sieht man aus dem Bette sausen&#8230;<br />
&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13199' title='Futter für Maikäfer?'><img width="180" height="106" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_1-180x106.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Futter für Maikäfer?" title="Futter für Maikäfer?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13201' title='Frühstück'><img width="180" height="129" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_3-180x129.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Frühstück" title="Frühstück" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13200' title='Kurz vorm Start'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_2-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kurz vorm Start" title="Kurz vorm Start" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13204' title='Losheimer Stausee'><img width="180" height="88" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_6-180x88.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Losheimer Stausee" title="Losheimer Stausee" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13203' title='Durch den Losheimer Bach'><img width="180" height="100" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_5-180x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Durch den Losheimer Bach" title="Durch den Losheimer Bach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13205' title='W. Busch, Max und Moritz'><img width="180" height="104" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/05/mai12_7-180x104.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="W. Busch, Max und Moritz" title="W. Busch, Max und Moritz" /></a>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schmelzer Kirmestour 2012</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 17:10:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13185</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benjamin Strecke: Lückner, Losheim Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std Wetter: 14 Grad, Regen Dreimal im Sattel, aber nur einmal nass geworden: abends auf der kleinen Tour nach Losheim. Rückfahrt zusammen mit Benjamin. Wir machen noch ein paar Schlenker durch den Lückner. &#160; Gestern: erstes Kirmestourvorbereitungstreffen Fest stehen: Termin: Sa, 15. Sept. 2012 Veranstaltungsart: geführte Kirmestour [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benjamin<br />
Strecke: Lückner, Losheim<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std<br />
Wetter: 14 Grad, Regen
</ol>
<p>Dreimal im Sattel, aber nur einmal nass geworden: abends auf der kleinen Tour nach Losheim. Rückfahrt zusammen mit Benjamin. Wir machen noch ein paar Schlenker durch den Lückner.<span id="more-13185"></span><br />
&nbsp;<br />
Gestern: erstes Kirmestourvorbereitungstreffen<br />
Fest stehen:<br />
Termin: <strong>Sa, 15. Sept. 2012</strong><br />
Veranstaltungsart: geführte Kirmestour in vier Leistungsgruppen (Kinder, Tour 1-3)<br />
Also: vormerken!<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13190' title='Im Lückner'><img width="180" height="148" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_80-180x148.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13191' title='Im Lückner'><img width="180" height="76" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_81-180x76.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13192' title='Losheimer Bach Nähe Rammenfels'><img width="180" height="78" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_82-180x78.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Losheimer Bach Nähe Rammenfels" title="Losheimer Bach Nähe Rammenfels" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13193' title='Kreuz am Rammenfels'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_83-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kreuz am Rammenfels" title="Kreuz am Rammenfels" /></a>
</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Dreimal nass</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 16:37:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13176</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Gresaubach, Höchsten Dauer/Länge/Höhenmeter: 1 Std Wetter: 108 Grad, Regen Morgens: durch den Regen fahren. Nachmittags: durch den Regen fahren. Abends: durch den Regen fahren. Selber schuld. Du hast doch ein Auto! Ja. Während die Frau wieder den Arm bewegt, bewegt der Mann die Beine. Über die Straße bis auf Höchsten. Auffallend, wie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Gresaubach, Höchsten<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1 Std<br />
Wetter: 108 Grad, Regen
</ol>
<p>Morgens: durch den Regen fahren. Nachmittags: durch den Regen fahren. Abends: durch den Regen fahren. Selber schuld. Du hast doch ein Auto! Ja.<span id="more-13176"></span><br />
Während die Frau wieder den Arm bewegt, bewegt der Mann die Beine. Über die Straße bis auf Höchsten. Auffallend, wie einige Autofahrer bei diesem nassen Wetter röhrend über sie Landstraßen heizen. Auf Höchsten ist es dann ruhiger. Ganz oben auf dem Bergrücken (Militärgelände) hängen die Wolken in den Bäumen &#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13178' title='Kapelle Höchsten'><img width="180" height="174" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_77-180x174.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kapelle Höchsten" title="Kapelle Höchsten" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13180' title='Fernsicht auf Höchsten'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_79-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Fernsicht auf Höchsten" title="Fernsicht auf Höchsten" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13179' title='Kleine Felsen auf Höchsten'><img width="180" height="99" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_78-180x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kleine Felsen auf Höchsten" title="Kleine Felsen auf Höchsten" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schmelzer Summits 2</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 14:06:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13076</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Das Schmelzer Umland kann mit schönen Hügeln aufwarten. Aneinandergereiht ergibt sich eine nette Strecke im Format eines Halbmarathons: 70 km / 1500 hm. Der Singletrailanteil dürfte nicht sehr hoch sein, aber das war auch nicht das Ziel der Übung. Durch das Verbinden der sieben &#8220;Hügel&#8221; ergeben sich (leider) auch unattraktive Streckenabschnitte&#8230; Wir werden auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Das Schmelzer Umland kann mit schönen Hügeln aufwarten. Aneinandergereiht ergibt sich eine nette Strecke im Format eines Halbmarathons: <strong>70 km / 1500 hm</strong>.<br />
Der Singletrailanteil dürfte nicht sehr hoch sein, aber das war auch nicht das Ziel der Übung. Durch das Verbinden der sieben &#8220;Hügel&#8221; ergeben sich (leider) auch unattraktive Streckenabschnitte&#8230;<span id="more-13076"></span><br />
Wir werden auf jeden Fall diese Tour einmal fahren. Wenn es soweit ist, steht es im Wochenplan &#8211; und andere können sich anschließen&#8230;</p>
<ol>
0 Start: Schmelz<br />
1 Litermont<br />
2 Hoxberg<br />
3 Donnerhübel<br />
4 Ritzelberg<br />
5 Roter KLupp<br />
6 Kirchholzberg<br />
7 Großer Horst<br />
Schmelz
</ol>
<p><a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_76.jpg" rel="lightbox[13076]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_76-300x293.jpg" alt="" title="Karte" width="300" height="293" class="alignleft size-medium wp-image-13170" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fahrtechnik für Frauen</title>
		<link>http://www.nmbiking.de/wp/?p=13096</link>
		<comments>http://www.nmbiking.de/wp/?p=13096#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 13:18:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Kurse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13096</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Liebe Bikerinnen, Atracktive veranstaltet in Kooperation mit der Hochwald Touristik und nmbiking einen Fahrtechnikkurs nur für Frauen. Wann? Am 05.05.2012 um 10:00 Wo? Treffpunkt ist der Parkplatz des Wildparks Rappweiler in Weiskirchen Wer? An diesem Kurs dürfen NUR Frauen teilnehmen Was? Die Schwerpunkte unseres Programms sind: Grundposition Gleichgewicht und die Balance auf dem Bike [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Liebe Bikerinnen,<br />
Atracktive veranstaltet in Kooperation mit der Hochwald Touristik und <em>nmbiking</em> einen Fahrtechnikkurs nur für Frauen.<span id="more-13096"></span><br />
Wann? Am 05.05.2012 um 10:00<br />
Wo?  Treffpunkt ist der Parkplatz des Wildparks Rappweiler in Weiskirchen<br />
Wer? An diesem Kurs dürfen NUR Frauen teilnehmen<br />
Was? Die Schwerpunkte unseres Programms sind:</p>
<ol>
<strong>Grundposition<br />
    Gleichgewicht und die Balance auf dem Bike<br />
    effektives Bremsen<br />
    Auf- und Abfahrten<br />
    Anhalten und Anfahren im steilen Gelände<br />
    Kurventechnik<br />
    Singletrail-Basics</strong>
</ol>
<p>Dauer: ca. 7 Stunden mit Mittagspause (nicht im Preis inbegriffen, Gasthof am Tiergehege) und mehreren kurzen Pausen.<br />
Der Kurs richtet sich an Bikerinnen, die bisher wenig Erfahrung auf dem Mountainbike haben oder an Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern möchten.<br />
Teilnahmegebühr: 69 EUR/Person<br />
Anmeldung unter: info@atracktive.com<br />
Mit sportlichen Grüßen<br />
Axel Molinero</p>
<p>&nbsp;<br />
Fotos von &#8220;gemischten&#8221; Kursen (2012)<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13143' title='maerz12_41'><img width="180" height="178" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/maerz12_41-180x178.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="maerz12_41" title="maerz12_41" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13144' title='maerz12_90'><img width="180" height="116" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/maerz12_90-180x116.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="maerz12_90" title="maerz12_90" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13145' title='maerz12_98'><img width="180" height="117" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/maerz12_98-180x117.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="maerz12_98" title="maerz12_98" /></a>
</p>
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		<title>Rinne voller Laub</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 14:22:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Sebastian und Uwe Strecke: Lückner, Münchweiler, Weiskirchen, Reidelbach, Wedern, Wadern, Noswendel Dauer/Länge/Höhenmeter: 3 Std Wetter: 8 Grad, Sonne, Wolken, Regen Das Wetter blieb abwechslungsreich: Aprilwetter eben. Im Hochwald, den wir ansteuerten, hatten sich die Regenwolken aufgehängt. Wir sind &#8211; wie so oft &#8211; ohne Plan und Ziel losgefahren. Bald sind wir den gelben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Sebastian und Uwe<br />
Strecke: Lückner, Münchweiler, Weiskirchen, Reidelbach, Wedern, Wadern, Noswendel<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3 Std<br />
Wetter: 8 Grad, Sonne, Wolken, Regen
</ol>
<p>Das Wetter blieb abwechslungsreich: Aprilwetter eben. Im Hochwald, den wir ansteuerten, hatten sich die Regenwolken aufgehängt.<span id="more-13148"></span><br />
Wir sind &#8211; wie so oft &#8211; ohne Plan und Ziel losgefahren. Bald sind wir den gelben Schildern des Hannejuschtweges gefolgt. Hinter Münchweiler ging es über eine Schafweide und dann einen schönen Trail entlang. Bald lassen wir den Weg links liegen, denn meist folgt er breiten Schotterwegen.<br />
Hinter Konfeld nehmen wir ein Stück Hunsrücksteig mit. Wurzelig und steinig geht es bis Reidelbach. Die Abfahrt hinunter nach Wedern war dann etwas spannend. Ich selber war dort schon Jahre nicht mehr her, U und S haben sie kürzlich probiert und für fahrbar befunden. Es ist eine nicht allzu steile Rinne, die vom Winter her noch hoch mit Laub zuliegt, was sich darunter so an Steinen und Stöcken versteckt hat, kann man nicht sehen. Bisschen rutschig wars, aber wir kamen heil unten an&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13151' title='Oh, ein Rastplatz!'><img width="180" height="134" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_69-180x134.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Oh, ein Rastplatz!" title="Oh, ein Rastplatz!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13152' title='Bäume und Biker'><img width="180" height="77" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_70-180x77.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bäume und Biker" title="Bäume und Biker" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13153' title='Blick in den feuchten Hachwald'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_71-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick in den feuchten Hachwald" title="Blick in den feuchten Hachwald" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13154' title='Die Abfahrt vor Wedern'><img width="180" height="114" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_72-180x114.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Abfahrt vor Wedern" title="Die Abfahrt vor Wedern" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13155' title='Trail bei Noswendel'><img width="180" height="82" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_73-180x82.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trail bei Noswendel" title="Trail bei Noswendel" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13156' title='Derselbe Weg'><img width="180" height="155" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_74-180x155.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Derselbe Weg" title="Derselbe Weg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13157' title='Nach Hause'><img width="180" height="126" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_75-180x126.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Nach Hause" title="Nach Hause" /></a>
</p>
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		<title>Dörfertour</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 15:17:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: siehe Straßenschilder Dauer/Länge/Höhenmeter: 2 Std Wetter: 8 Grad, Sonne, Wolken, Regen Das abwechslungreiche Aprilwetter verleidet mich zu einer kleinen Dörfertour. Sie beginnt auf der einen Seite des Lückners und endet auf der anderen Seite des LÜckners. Sie führt durch sechs Dörfer, wobei eines schon ein größeres ist&#8230; Die Straßenschilder dokumentieren den Verlauf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: siehe Straßenschilder<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2 Std<br />
Wetter: 8 Grad, Sonne, Wolken, Regen
</ol>
<p>Das abwechslungreiche Aprilwetter verleidet mich zu einer kleinen Dörfertour. Sie beginnt auf der einen Seite des Lückners und endet auf der anderen Seite des LÜckners. Sie führt durch sechs Dörfer, wobei eines schon ein größeres ist&#8230;<span id="more-13123"></span><br />
Die Straßenschilder dokumentieren den Verlauf der Tour. Mal waren die Straßen nass, mal trocken, mal belebt, mal menschenleer&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13126' title='april12_56'><img width="180" height="52" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_56-180x52.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_56" title="april12_56" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13127' title='april12_57'><img width="180" height="51" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_57-180x51.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_57" title="april12_57" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13128' title='april12_58'><img width="180" height="60" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_58-180x60.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_58" title="april12_58" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13129' title='april12_59'><img width="180" height="54" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_59-180x54.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_59" title="april12_59" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13130' title='april12_60'><img width="180" height="126" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_60-180x126.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_60" title="april12_60" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13131' title='april12_61'><img width="180" height="55" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_61-180x55.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_61" title="april12_61" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13132' title='april12_62'><img width="180" height="52" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_62-180x52.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_62" title="april12_62" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13133' title='april12_63'><img width="180" height="55" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_63-180x55.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_63" title="april12_63" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13134' title='april12_64'><img width="180" height="54" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_64-180x54.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_64" title="april12_64" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13135' title='april12_65'><img width="180" height="52" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_65-180x52.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_65" title="april12_65" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13136' title='april12_66'><img width="180" height="70" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_66-180x70.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_66" title="april12_66" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13137' title='april12_67'><img width="180" height="160" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_67-180x160.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="april12_67" title="april12_67" /></a>
</p>
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		<title>I. gibt auf</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 17:07:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mountainbike-AG]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit MTB-AG Strecke: Lebacher Wald, Schmelz Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std Wetter: 8 Grad, Sonne, Wolken, Regen I. will das erste Mal mitfahren. Hast du ein Mountainbike und einen Helm? Ja. Eine Stunde, bevor es losgehen soll, kommt und meint er, er wisse nicht so genau, ob sein Rad in Ordnung sei. Bring es mal her, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit MTB-AG<br />
Strecke: Lebacher Wald, Schmelz<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std<br />
Wetter: 8 Grad, Sonne, Wolken, Regen
</ol>
<p>I. will das erste Mal mitfahren. Hast du ein Mountainbike und einen Helm? Ja. Eine Stunde, bevor es losgehen soll, kommt und meint er, er wisse nicht so genau, ob sein Rad in Ordnung sei. Bring es mal her, wir schauen danach.<span id="more-13113"></span> Das Rad, bleischwer und neu schwarz lackiert, sieht gut aus. Es steht im Klassensaal, wo die Foto-AG noch läuft. Viel Zeit habe ich nicht, aber es ist schnell klar: Beide Bremsen funktionieren nicht. Sie schleifen brutal. Ich zeige I., was er tun muss und drücke ihm das Werkzeug in die Hand.Nach einer halben Stunde hat sich nicht viel geändert. Beide Räder drehen immer noch schwer, aber die Bremsen kann man einigermaßen ziehen. Willst du so fahren, das geht sehr schwer? Ja, ich muss abnehmen&#8230;<br />
Nach einer Viertelstunde im Wald ist I. am Ende und fährt zurück&#8230;<br />
Mit den beiden anderen, die ziemlich fit sind, fahren wir noch ein paar schöne Trails im Lebacher Wald.<br />
Leider gibt es kein Foto von I., da ich nicht damit gerechnet habe, dass er so schnell nicht mehr dabei ist.</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13118' title='Pause (ohne I.)'><img width="180" height="85" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_54-180x85.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Pause (ohne I.)" title="Pause (ohne I.)" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13116' title='Trails mit Wurzeln'><img width="180" height="137" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_52-180x137.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trails mit Wurzeln" title="Trails mit Wurzeln" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13117' title='Kein Problem'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_53-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kein Problem" title="Kein Problem" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rundweg Höchsten</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 17:43:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13099</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Gresaubach, Höchsten Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std Wetter: 12 Grad, Sonne, Wolken Während E ihren Arm in der Krankengymnastik (Gresaubach) bewegt, bewege ich meine Beine. Sie tragen mich Richtung Höchsten. Oben im Wald oberhalb des Ortes beginnt der Höchsten Rundweg 2. Bekannt auch als Höchsten-Trail. Nach Hörensagen von Saubacher Pensionären angelegt, kann man ihn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Gresaubach, Höchsten<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std<br />
Wetter: 12 Grad, Sonne, Wolken
</ol>
<p>Während E ihren Arm in der Krankengymnastik (Gresaubach) bewegt, bewege ich meine Beine. Sie tragen mich Richtung Höchsten. Oben im Wald oberhalb des Ortes beginnt der Höchsten Rundweg 2. Bekannt auch als Höchsten-Trail.<span id="more-13099"></span> Nach Hörensagen von Saubacher Pensionären angelegt, kann man ihn zu den schönen Trails im Saarland rechnen. Sehr schmal und kurvig zieht er sich am Berg vorbei. Zur Zeit liegen leider einige Bäume quer, was das Fahrvergnügen etwas einschränkt.<br />
An der Kapelle geht es hoch zum Cafe Waldfriede und hinter ihm über die Wiese zum Weiler Höchsten. Schöne Ausblicke ins Land. Im Wald warten dann wieder die Trails, die einen zur Mariengrotte/Walkingtreff bringen&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13101' title='Höchstentrail'><img width="180" height="88" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_46-180x88.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Höchstentrail" title="Höchstentrail" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13102' title='Höchstentrail'><img width="180" height="171" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_47-180x171.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Höchstentrail" title="Höchstentrail" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13103' title='Ganz hinten: Waldfriede'><img width="180" height="79" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_48-180x79.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ganz hinten: Waldfriede" title="Ganz hinten: Waldfriede" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13104' title='Sie sucht die Sonne'><img width="180" height="122" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_49-180x122.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sie sucht die Sonne" title="Sie sucht die Sonne" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13105' title='Kirschbaum auf Höchsten'><img width="180" height="95" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_50-180x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kirschbaum auf Höchsten" title="Kirschbaum auf Höchsten" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13106' title='Blick in Land'><img width="180" height="76" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_51-180x76.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick in Land" title="Blick in Land" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Marthas bisher längste Tour</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 13:45:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13079</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benja/Martha, Uwe, Sebastian und Tino Strecke: Lückner, Weierweiler, Gerogiweg, Weiskirchen, Weierweiler, Lückner Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:20 Std Wetter: 6 Grad, Sonne, Wolken Ein frischer Wind bläst uns an diesem Morgen entgegen, er riecht sogar nach Schnee. Wahrscheinlich deshalb, weil im Radio Schnee gemeldet worden war&#8230; Martha sitzt gut eingepackt, fast luftdicht versiegelt, in ihrem Anhänger [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benja/Martha, Uwe, Sebastian und Tino<br />
Strecke: Lückner, Weierweiler, Gerogiweg, Weiskirchen, Weierweiler, Lückner<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:20 Std<br />
Wetter: 6 Grad, Sonne, Wolken
</ol>
<p>Ein frischer Wind bläst uns an diesem Morgen entgegen, er riecht sogar nach Schnee. Wahrscheinlich deshalb, weil im Radio Schnee gemeldet worden war&#8230;<span id="more-13079"></span><br />
Martha sitzt gut eingepackt, fast luftdicht versiegelt, in ihrem Anhänger und bekommt davon nichts zu spüren. Schnell ist sie eingeschlafen, aber schon nach einer Stunde wach.<br />
Doch es geht ohne Geschrei weiter. Nur die Wurzel und Steine auf dem Georgiweg haben ihr diesmal nicht so gut gefallen und man konnte manchmal leise klagende Laute aus dem Wagen vernehmen.<br />
Am Buchheimer Kapellchen trennen wir uns von Uwe und Sebastain, die fahren noch ein Stück weiter in den Hochwald hinein. Wir machen uns über Weierweiler und Münchweiler auf den  Rückweg&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13082' title='Am Lückner vorbei'><img width="180" height="69" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_36-180x69.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Lückner vorbei" title="Am Lückner vorbei" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13083' title='Steiniger Georgiweg'><img width="180" height="293" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_37-180x293.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Steiniger Georgiweg" title="Steiniger Georgiweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13084' title='Hat es ihr gefallen?'><img width="180" height="154" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_38-180x154.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hat es ihr gefallen?" title="Hat es ihr gefallen?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13085' title='In der Ferne der Hochwald'><img width="180" height="73" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_39-180x73.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="In der Ferne der Hochwald" title="In der Ferne der Hochwald" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13086' title='Auf dem Georgiweg'><img width="180" height="222" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_40-180x222.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Auf dem Georgiweg" title="Auf dem Georgiweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13087' title='Georgiweg'><img width="180" height="83" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_41-180x83.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Georgiweg" title="Georgiweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13088' title='Vor Weierweiler'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_42-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Vor Weierweiler" title="Vor Weierweiler" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13089' title='Es wird langsam wärmer'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_43-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Es wird langsam wärmer" title="Es wird langsam wärmer" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13090' title='Eine Kuh beobachtet uns'><img width="180" height="52" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_44-180x52.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eine Kuh beobachtet uns" title="Eine Kuh beobachtet uns" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Die Mondsteine</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 11:29:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Litermont via Lückner, Burren- und Sagenweg Dauer/Länge/Höhenmeter: 2: 10 Std Wetter: 2 -10 Grad, Sonne, Wolken Die Sonne hat schon morgens so viel Kraft, dass sie den Wald dampfen lässt. Wiedermal bleibe ich bei den Mondsteinen am Litermont hängen. Wie schon so oft gesagt: einer unserer alten Lieblingsplätze. Leider gibt es keine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Litermont via Lückner, Burren- und Sagenweg<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2: 10 Std<br />
Wetter: 2 -10  Grad, Sonne, Wolken
</ol>
<p>Die Sonne hat schon morgens so viel Kraft, dass sie den Wald dampfen lässt. Wiedermal bleibe ich bei den Mondsteinen am Litermont hängen. Wie schon so oft gesagt: einer unserer alten Lieblingsplätze. Leider gibt es keine schriftlichen Erklärungen, warum diese Felsen so heißen. Was auch nicht schlimm ist, der Name ist jedenfalls sehr schön&#8230;<span id="more-13059"></span><br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13061' title='Ein herrlicher Morgen'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_26-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ein herrlicher Morgen" title="Ein herrlicher Morgen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13062' title='Der Wald dampft'><img width="180" height="107" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_27-180x107.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Der Wald dampft" title="Der Wald dampft" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13063' title='Am Litermont'><img width="180" height="105" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_28-180x105.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Litermont" title="Am Litermont" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13064' title='Blick zum Hoxberg'><img width="180" height="71" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_29-180x71.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick zum Hoxberg" title="Blick zum Hoxberg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13065' title='Die Mondsteine'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_30-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Mondsteine" title="Die Mondsteine" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13066' title='Die Mondsteine'><img width="180" height="99" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_31-180x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Mondsteine" title="Die Mondsteine" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13067' title='Die Mondsteine'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_32-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Mondsteine" title="Die Mondsteine" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13068' title='Die Mondsteine'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_33-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Mondsteine" title="Die Mondsteine" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13069' title='Die Mondsteine'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_34-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Mondsteine" title="Die Mondsteine" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Schmelzer Summits</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 15:24:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13045</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std Wetter: 10 Grad, Sonne, Wolken Beim Gondeln durch den Lückner ist mir nochmals Martins Variante von Mathias´ Idee durch den Kopf gegangen. Die Suche auf der Karte ergab folgendes Ergebnis: sieben Hügel (frei übersetzt mit Summits) im Schmelzer Raum, alle über 400m hoch. Ritzelberg 481,5 m &#8211; Scheuern [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std<br />
Wetter: 10 Grad, Sonne, Wolken
</ol>
<p>Beim Gondeln durch den Lückner ist mir nochmals Martins Variante von Mathias´ Idee durch den Kopf gegangen. Die Suche auf der Karte ergab folgendes Ergebnis:<br />
sieben Hügel (frei übersetzt mit Summits) im Schmelzer Raum, alle über 400m hoch.<span id="more-13045"></span></p>
<ol>
<p>Ritzelberg 481,5 m &#8211; Scheuern<br />
Roter Klupp 461,4 m &#8211; Überroth<br />
Donnerhübel 452,1 m &#8211; Höchsten<br />
Litermont 414,2 m &#8211; Nalbach<br />
Hoxberg 413,6 m &#8211; Lebach<br />
Großer Horst 413,5 m Schmelz<br />
Kirchholzberg 407,5 m &#8211; Limbach</p>
</ol>
<p>Wenn der geneigte Leser noch einen Berg in brauchbarer Nähe kennt, soll er sich bitte melden. Dann gilt es, die sieben Kleingipfel zu einer Tour miteinander zu verbinden. Das Ergebnis werde ich demnächst präsentieren. Die Ritzelquäler aus Schmelz und vielleicht noch ein paar andere sind dann hoffentlich bei der Erstbefahrung dabei. Doch erstmal sehen, was die Tour an km und hm zusammenbringt&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13052' title='Tier im Lückner'><img width="180" height="99" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_24-180x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Tier im Lückner" title="Tier im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13051' title='Mensch im Lückner'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_23-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mensch im Lückner" title="Mensch im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13053' title='Viele Tiere im Lückner'><img width="180" height="67" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_25-180x67.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Viele Tiere im Lückner" title="Viele Tiere im Lückner" /></a>

]]></content:encoded>
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		<title>Die 7 höchsten</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 16:41:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13033</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#8230; Berge im Saarland möchte eine Läufergruppe um Mathias (Bio-Paul) aus Piesbach erlaufen. Da können Mountainbiker vielleicht bei der Vorbereitung ein wenig helfen. Wir schlagen vor: - das gemeinsame Planen von Strecken und - das Abfahren der sieben &#8220;Hügel&#8221; mit dem MTB &#160; Diese &#8220;Seven Summits&#8221; im Saarland sind: Dollberg (695,4 m), nördlich Nonnweiler [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
&#8230; Berge im Saarland möchte eine Läufergruppe um Mathias (Bio-Paul) aus Piesbach erlaufen. Da können Mountainbiker vielleicht bei der Vorbereitung ein wenig helfen. <span id="more-13033"></span>Wir schlagen vor:<br />
- das gemeinsame Planen von Strecken und<br />
- das Abfahren der sieben &#8220;Hügel&#8221; mit dem MTB<br />
&nbsp;<br />
Diese &#8220;Seven Summits&#8221; im Saarland sind:<br />
<strong></p>
<ol>
Dollberg (695,4 m), nördlich Nonnweiler<br />
Schimmelkopf (694,8 m), nördlich Weiskirchen<br />
Trautzberg (ca. 604 m), östlich Freisen<br />
Hellerberg (596,3 m), östlich Freisen<br />
Füsselberg (595,1 m), südlich Freisen<br />
Peterberg (ca. 584 m), südlich Braunshausen<br />
Weiselberg (569,5 m), westlich Oberkirchen
</ol>
<p></strong></p>
<p>Bei den ersten drei Bergen kennen wir uns eigentlich aus und können gute Trails vorschlagen, die zum Teil den Premiumwanderwegen entsprechen.<br />
Die anderen vier &#8220;Hügel&#8221; liegen alle in der Nähe von Freisen. Rund um den Weisselberg gibt es einen ausgeschilderten Wanderweg, den wir zum Teil schon gefahren sind.<br />
Die anderen drei scheinen für eine Gipfelerstürmung nicht so gut geeignet zu sein, weil es laut Openstreetmap keine Wege dort hinauf gibt, lediglich drumherum&#8230;<br />
&nbsp;<br />
Für Ideen sind wir dankbar&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/ok11_35.jpg" rel="lightbox[13033]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/ok11_35.jpg" alt="" title="ok11_35" width="600"  /></a><br />
Unterwegs zum Dollberg</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Osterspaziergang</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 14:43:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13025</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std Wetter: 6 Grad, Sonne Dieser &#8220;Osterspaziergang&#8221; entsprach nicht so ganz dem, was Goethes Faust bei dem seinigen erlebt hat: Vom Eise befreit sind Strom und Bäche Durch des Frühlings holden, belebenden Blick, Im Tale grünet Hoffnungsglück; Der alte Winter, in seiner Schwäche, Zog sich in rauhe Berge zurück. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std<br />
Wetter: 6 Grad, Sonne
</ol>
<p>Dieser &#8220;Osterspaziergang&#8221; entsprach nicht so ganz dem, was Goethes Faust bei dem seinigen erlebt hat: <span id="more-13025"></span><br />
<em>Vom Eise befreit sind Strom und Bäche<br />
 Durch des Frühlings holden, belebenden Blick,<br />
 Im Tale grünet Hoffnungsglück;<br />
 Der alte Winter, in seiner Schwäche,<br />
 Zog sich in rauhe Berge zurück.<br />
</em><br />
Kalt bläst der Winter noch einmal seinen Atem dem Wanderer oder Mountainbiker ins Gesicht. Die Anemonen haben ihre zarten Blätter zusammengefaltet und hoffen &#8211; genau wie ich &#8211; auf etwas mehr wärmende Sonne und weniger kalten Wind. Die Trails im Lückner sind jedoch schon in zartes Grün gehüllt, die Wege trocken und die Wanderer freundlich&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13029' title='Osterspaziergang 2012'><img width="180" height="85" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_22-180x85.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Osterspaziergang 2012" title="Osterspaziergang 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13027' title='Osterspaziergang 2012'><img width="180" height="174" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_20-180x174.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Osterspaziergang 2012" title="Osterspaziergang 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13028' title='Osterspaziergang 2012'><img width="180" height="95" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_21-180x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Osterspaziergang 2012" title="Osterspaziergang 2012" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Taubendressur</title>
		<link>http://www.nmbiking.de/wp/?p=13006</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 21:25:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=13006</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Schmelz, Saarwellingen, Saarlouis Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:320 Std Wetter: 8 &#8211; 16 Grad, Sonne Es war ein langer Krankenhaustag. Mit dem Bike mittags nochmal nach SLS. Lange Wartezeit, die ich mit Herumfahren zu überbrücken versuche. Die Kasematten in Saarlouis habe ich mir angesehen, Geschichtsunterricht. Das Treiben auf dem Großen Markt, Tauben füttern und dressieren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Schmelz, Saarwellingen, Saarlouis<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:320 Std<br />
Wetter: 8 &#8211; 16 Grad, Sonne
</ol>
<p>Es war ein langer Krankenhaustag. Mit dem Bike mittags nochmal nach SLS. Lange Wartezeit, die ich mit Herumfahren zu überbrücken versuche. Die Kasematten in Saarlouis habe ich mir angesehen, Geschichtsunterricht. Das Treiben auf dem Großen Markt, Tauben füttern und dressieren auf dem Kleinen Markt&#8230;<span id="more-13006"></span><br />
<em>
<ol>
<p>Info Kasematten<br />
Als der „Sonnenkönig“, Ludwig (Louis) XIV. von Frankreich, Saarlouis 1680 gründete, gab er seinem berühmten Festungsbauer Vauban den Auftrag, die Stadt am Übergang über die Saar als befestigten Brückenkopf gegen das Reich auszubauen. Das half nicht lange. Die Preußen drehten 1815 den Spieß um und machten Saarlouis zum Bollwerk gegen Frankreich. (www.wolflin.de)</ol>
<p></em></p>
<p>Es gibt auch ein paar Fotos:</p>
<p>&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13008' title='Und jetzt?'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_10-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Und jetzt?" title="Und jetzt?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13009' title='Ohne Worte'><img width="180" height="177" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_11-180x177.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ohne Worte" title="Ohne Worte" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13010' title='Gefährlich'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_12-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Gefährlich" title="Gefährlich" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13011' title='Kasematten'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_13-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kasematten" title="Kasematten" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13012' title='Blick in die Geschichte'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_14-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick in die Geschichte" title="Blick in die Geschichte" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13013' title='Annährungsversuche'><img width="180" height="117" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_15-180x117.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Annährungsversuche" title="Annährungsversuche" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13014' title='Ob der Reifen das aushält?'><img width="180" height="121" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_17-180x121.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ob der Reifen das aushält?" title="Ob der Reifen das aushält?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13015' title='Mach Platz!'><img width="180" height="164" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_18-180x164.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mach Platz!" title="Mach Platz!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13017' title='Radbesetzung'><img width="180" height="126" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_16-180x126.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Radbesetzung" title="Radbesetzung" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=13016' title='Der pure Neid'><img width="180" height="200" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_19-180x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Der pure Neid" title="Der pure Neid" /></a>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Es leuchtet</title>
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		<comments>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12990#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 15:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12990</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner, Schmelz, Lebach Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std Wetter: 8 &#8211; 16 Grad, Sonne So ein schönes Frühlingswetter kann einem einen Besuch im Krankenhaus (Uroma) erträglich machen. Über kleine Wege und Trails direkt bis vor die große Tür. Inzwischen wird das Landschaftsbild immer farbenprächtiger: von weiß über braun und grün leuchten die Farben um [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner, Schmelz, Lebach<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std<br />
Wetter: 8 &#8211; 16 Grad, Sonne
</ol>
<p>So ein schönes Frühlingswetter kann einem einen Besuch im Krankenhaus (Uroma) erträglich machen. Über kleine Wege und Trails direkt bis vor die große Tür.<span id="more-12990"></span><br />
Inzwischen wird das Landschaftsbild immer farbenprächtiger: von weiß über braun und grün leuchten die Farben um die Wette. Ab und zu sieht man unterwegs auch Seltsames &#8211; siehe Fotos&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12993' title='Blick auf Schmelz'><img width="180" height="95" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_3-180x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick auf Schmelz" title="Blick auf Schmelz" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12992' title='Wo ist die dazugehörige Frau abgeblieben?'><img width="180" height="119" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_2-180x119.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Wo ist die dazugehörige Frau abgeblieben?" title="Wo ist die dazugehörige Frau abgeblieben?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12991' title='Es leuchter weiß'><img width="180" height="100" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_1-180x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Es leuchter weiß" title="Es leuchter weiß" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12994' title='Es leuchtet grün'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_4-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Es leuchtet grün" title="Es leuchtet grün" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12995' title='Es leuchtet noch grüner'><img width="180" height="83" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_5-180x83.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Es leuchtet noch grüner" title="Es leuchtet noch grüner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12996' title='Es leuchtet gelb'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_6-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Es leuchtet gelb" title="Es leuchtet gelb" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12997' title='Spiegelungen'><img width="180" height="75" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_7-180x75.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Spiegelungen" title="Spiegelungen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12998' title='Schafe an der Prims'><img width="180" height="85" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/april12_8-180x85.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Schafe an der Prims" title="Schafe an der Prims" /></a>
</p>
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		<title>Berner Oberland 2012/3</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 19:32:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Mountainbiken kann hin und wieder zu einer riskanten Sportart werden, noch gefährlicher ist es jedoch ohne MTB. Wir schauen uns oberhalb von Grindelwald eine Schneeschuhstrecke an, um diese Fortbewegungsart das erste Mal auszuprobieren &#8211; und landen im Krankenhaus. E. rutscht bei der Besichtigung der Strecke auf einem scheinbar sehr glatten Stück Schnee aus &#8211; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Mountainbiken kann hin und wieder zu einer riskanten Sportart werden, noch gefährlicher ist es jedoch ohne MTB.<span id="more-12970"></span><br />
Wir schauen uns oberhalb von Grindelwald eine Schneeschuhstrecke an, um diese Fortbewegungsart das erste Mal auszuprobieren &#8211; und landen im Krankenhaus. E. rutscht bei der Besichtigung der Strecke auf einem scheinbar sehr glatten Stück Schnee aus &#8211; und bricht sich den Oberarm.<br />
Versorgung im Spital Interlaken, den Spezialisten für alpine Unfälle mit total nettem Personal (Da kann Deutschland sich eine dicke Scheibe abschneiden!)<br />
Da E. transportfähig ist, reisen wir nachmittags noch ab. Ade, schöne Schweiz&#8230; Wir kommen wieder!<br />
&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_13.jpg" rel="lightbox[12970]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_13.jpg" alt="" title="habkern12_13" width="600" /></a><br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_30.jpg" rel="lightbox[12970]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_30.jpg" alt="" title="Thuner See" width="600"/></a></p>
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		<title>Berner Oberland 2012/2</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 16:28:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Vormittags: Schneewanderung Das Wetter war nicht besonders, Wolken. Aber wir wollten wandern. Nach zehn Minuten schon mussten wir die Füße heben und in den Schnee stapfen. Anfangs war das ja noch ganz lustig, aber es wurde immer anstrengender. Fand man eine feste Stelle im Schnee, ging es gut, aber jeder zweite Schritt ließ einen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Vormittags: Schneewanderung<br />
Das Wetter war nicht besonders, Wolken. Aber wir wollten wandern. Nach zehn Minuten schon mussten wir die Füße heben und in den Schnee stapfen. Anfangs war das  ja noch ganz lustig, aber es wurde immer anstrengender. Fand man eine feste Stelle im Schnee, ging es gut, aber jeder zweite Schritt ließ einen mehr oder weniger einbrechen.<span id="more-12950"></span><br />
Wir wollten  zum Grünenbergpass auf 1560m und das zogen wir auch durch. Der Rückweg bergrunter war noch anstrengender. Mit drei Stunden waren wir für diesen Vormittag gut bedient. Unterwegs war hier oben natürlich niemand. Aber uns hat eine Mountainbikespur begleitet. Die Strecke ist für MTB ausgeschildert, im Sommer! Aber ein Biker musste von der anderen Bergseite angefahren sein  und wollte auch nicht umkehren –  das hieß: drei Stunden schieben<br />
&nbsp;</p>
<p>Nachmittags: kleine Mountainbiketour rund um Habkern mit phantastischem Panorma. Eigentlich wollten wir einen Höhenweg bis nach Beatenberg fahren, das hoch überm Thuner See liegt, aber nach einer halben Stunde war Schluss. Der Weg war nicht geräumt, wie wir vermutet bzw. gehofft  hatten. Die Alternative war dann auch ganz lohnend&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12951' title='habkern12_15'><img width="180" height="95" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_15-180x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_15" title="habkern12_15" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12952' title='habkern12_16'><img width="180" height="129" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_16-180x129.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_16" title="habkern12_16" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12953' title='habkern12_17'><img width="180" height="140" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_17-180x140.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_17" title="habkern12_17" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12954' title='habkern12_18'><img width="180" height="170" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_18-180x170.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_18" title="habkern12_18" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12955' title='habkern12_19'><img width="180" height="105" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_19-180x105.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_19" title="habkern12_19" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12956' title='habkern12_20'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_20-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_20" title="habkern12_20" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12957' title='habkern12_21'><img width="180" height="202" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_21-180x202.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_21" title="habkern12_21" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12958' title='habkern12_22'><img width="180" height="109" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_22-180x109.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_22" title="habkern12_22" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12959' title='habkern12_23'><img width="180" height="106" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_23-180x106.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_23" title="habkern12_23" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12960' title='habkern12_24'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_24-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_24" title="habkern12_24" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12961' title='habkern12_25'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_25-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_25" title="habkern12_25" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12962' title='habkern12_26'><img width="180" height="85" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_26-180x85.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_26" title="habkern12_26" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12963' title='habkern12_27'><img width="180" height="108" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_27-180x108.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_27" title="habkern12_27" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12964' title='habkern12_28'><img width="180" height="81" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_28-180x81.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_28" title="habkern12_28" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12965' title='habkern12_29'><img width="180" height="88" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/04/habkern12_29-180x88.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_29" title="habkern12_29" /></a>
</p>
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		<title>Berner Oberland 2012/1</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 14:52:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Fahrer/innen: mit Elisabeth Strecke: Habkern, Lochbachalp Zeit/Strecke/hm: 1: 50 Std. /600 hm Wetter: Sonne Wir sind wieder im Berner Oberland gelandet. 7 km von Interlaken entfernt in den Bergen liegt Habkern, unsere Bikestation für eine Woche. Eine erste kleine Tour führt uns hoch zur Lochalpalm auf 1560m. Wwie weit kommen wir, ohne im Schnee [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;
<ol>
<p>Fahrer/innen: mit Elisabeth<br />
Strecke: Habkern, Lochbachalp<br />
Zeit/Strecke/hm: 1: 50 Std. /600 hm<br />
Wetter: Sonne</ol>
<p>Wir sind wieder im Berner Oberland gelandet.<br />
7 km von Interlaken entfernt in den Bergen liegt Habkern, unsere Bikestation für eine Woche. Eine erste kleine Tour führt uns hoch zur Lochalpalm auf 1560m. Wwie weit kommen wir, ohne im Schnee stecken zu bleiben? <span id="more-12941"></span>Oben auf der Alm ist dann Schluss für uns. Wir fahren 600hm bergauf und der Schnee rechts und links der Straße wird immer höher.<br />
Oben geht es nur zu Fuß oder mit Schneeschuhen oder Ski weiter. Ich starte zwar zwei Versuche mit dem Rad. Für die Fotos reicht es, doch ein Fortkommen gibt es nicht. Der Schnee ist zu weich. Aber er liegt mindestens zwei Meter hoch.<br />
Alle Leute, die uns begegnen, ssind sehr freundlich und grüßen, egal ob Touris (im Auto) oder Einheimische (auf dem Traktor). Kaffee können wir auch hier oben keinen trinken, weil wir noch keine Fränkli haben&#8230;.<br />
Zurück in Habkern, gibt es im Sporthotel auch die Zugangsdaten zu einem Netz.<br />
Vielleicht kommen wir öfter hier her&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12946' title='habkern12_5'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/habkern12_5-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_5" title="habkern12_5" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12944' title='habkern12_4'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/habkern12_4-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_4" title="habkern12_4" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12945' title='habkern12_2'><img width="180" height="101" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/habkern12_2-180x101.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_2" title="habkern12_2" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12943' title='habkern12_1'><img width="180" height="97" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/habkern12_1-180x97.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_1" title="habkern12_1" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12942' title='habkern12_3'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/habkern12_3-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="habkern12_3" title="habkern12_3" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12978' title='Habkern 2012'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/habkern12_11-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Habkern 2012" title="Habkern 2012" /></a>
</p>
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		<title>Heidebadtrail</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 12:32:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12932</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lebacher Wald, Schmelzer Wald Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std Wetter: 7 Grad, bewölkt, windig Nachdem die letzten Tage zumindest nachmittags recht warm waren, habe ich mich diesmal vertan. Keine lange Hose dabei. Mittags pfiff mir der kalte Wind um die bleichen Waden. Der Windstopper war auch nur ein halber, so dass ich richtig kalt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lebacher Wald, Schmelzer Wald<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std<br />
Wetter: 7 Grad, bewölkt, windig
</ol>
<p>Nachdem die letzten Tage zumindest nachmittags recht warm waren, habe ich mich diesmal vertan. Keine lange Hose dabei. Mittags pfiff mir der kalte Wind um die bleichen Waden. Der Windstopper war auch nur ein halber, so dass ich richtig kalt bekam. Ein paar Steigungen konnten etwas Abhilfe schaffen. Der blühende Weißdorn und schon einige grüne Büsche können einen in die Irre führen.<span id="more-12932"></span><br />
Den Heidebadtrail geht es diesmal von unten nach oben (wegen der Kälte). Beim letzten Mal sind wir beim flotten Hinunterfahren öfter mal zum Feld hin abgerutscht. Wenn die Sonne scheint, ist dieser Weg angenehm warm&#8230; Wenn!</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12934' title='Biker vor blühendem Weißdorn'><img width="180" height="100" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_117-180x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Biker vor blühendem Weißdorn" title="Biker vor blühendem Weißdorn" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12935' title='Heidebadtrail mit Zaun'><img width="180" height="200" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_118-180x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Heidebadtrail mit Zaun" title="Heidebadtrail mit Zaun" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12936' title='Heidbadtrail solarisiert'><img width="180" height="102" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_119-180x102.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Heidbadtrail solarisiert" title="Heidbadtrail solarisiert" /></a>
</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Hans Dampf auf Norco</title>
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		<comments>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12919#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 15:43:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12919</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Axel Strecke: Sagenweg Dauer/Länge/Höhenmeter: ca 3 Std. Wetter: 10 &#8211; 22 Grad, Sonne Wenn man als Veranstalter eine Tour zum Litermont anbietet, ist es nicht schlecht, wenn man die Tour schon einmal gefahren ist. Wer weiß, was sich der ortsansässige Tourenführer ausgedacht hat. So führen wir Axel an diesem sommerlichen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Axel<br />
Strecke: Sagenweg<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca 3 Std.<br />
Wetter: 10 &#8211; 22 Grad, Sonne
</ol>
<p>Wenn man als Veranstalter eine Tour zum Litermont anbietet, ist es nicht schlecht, wenn man die Tour schon einmal gefahren ist. Wer weiß, was sich der ortsansässige Tourenführer ausgedacht hat. <span id="more-12919"></span>So führen wir Axel an diesem sommerlichen Sonntag fast drei Stunden lang über die schönen und schön trockenen Trails bis zum Litermont. Wir beginnen im Lückner, wechseln hinüber in den Wald, der sich bis zum Litermont hinzieht, benutzen dort den Bachweg, der leider immer noch sehr feucht ist, und steigen in den Sagenweg ein.<br />
Sebastian &#8220;darf&#8221; Axels neues Bike testen, ein Fully von Norco mit superfetten Schlappen (Hans Dampf) &#8211; und will nicht mehr runter davon&#8230;<br />
Nach drei Stunden: gefahrene 600 Höhenmeter &#8211; gefühlte 2000 Höhenmeter&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12921' title='Frühe Sonne am Sonntag'><img width="180" height="82" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_109-180x82.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Frühe Sonne am Sonntag" title="Frühe Sonne am Sonntag" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12922' title='Pferdetrail auf Kansas'><img width="180" height="186" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_110-180x186.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Pferdetrail auf Kansas" title="Pferdetrail auf Kansas" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12923' title='Sagenwegportal'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_111-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sagenwegportal" title="Sagenwegportal" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12924' title='Am Litermontkreuz'><img width="180" height="85" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_112-180x85.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Litermontkreuz" title="Am Litermontkreuz" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12925' title='Am Grauen Stein'><img width="180" height="90" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_113-180x90.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Grauen Stein" title="Am Grauen Stein" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12926' title='Am Dasselter Stein'><img width="180" height="107" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_114-180x107.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Dasselter Stein" title="Am Dasselter Stein" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12927' title='Sagenweg'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_115-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sagenweg" title="Sagenweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12928' title='Uwe wird angegriffen'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_116-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Uwe wird angegriffen" title="Uwe wird angegriffen" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Techniktraining im Hochwald 2/12</title>
		<link>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12869</link>
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		<pubDate>Sat, 24 Mar 2012 19:28:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Kurse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12869</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit 7 Teilnehmern Strecke: Rappweiler, Hochwaldtrails Dauer/Länge/Höhenmeter: 10 &#8211; 17.30 Uhr Wetter: 8 &#8211; 20 Grad, Sonne Bei herrlichem Wetter und mit sieben netten Leuten macht es viel Spaß, ein Techniktraining durchzuführen. Diesmal war es für die Teilnehmer (bis auf eine Ausnahme) ein &#8220;Heimspiel&#8221;. Die Gruppe ist hier oben im Hochwald zuhause und kennt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit 7 Teilnehmern<br />
Strecke: Rappweiler, Hochwaldtrails<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 10 &#8211; 17.30 Uhr<br />
Wetter: 8 &#8211; 20 Grad, Sonne
</ol>
<p>Bei herrlichem Wetter und mit sieben netten Leuten macht es viel Spaß, ein Techniktraining durchzuführen. Diesmal war es für die Teilnehmer (bis auf eine Ausnahme) ein &#8220;Heimspiel&#8221;. Die Gruppe ist hier oben im Hochwald zuhause und kennt und fährt auch schon eine Menge Trails. Wir lieferten Theorie und Praxis zur Meisterung dieser Trails. <span id="more-12869"></span>Besonders die beiden teilnehmenden Frauen haben &#8211; so hoffen wir &#8211; einige Ängste durch Knowhow überwinden können&#8230; Teilnehmerin A. ist auf jeden Fall alle (!) schwierigen Passagen gefahren: Spitzkehren, Treppen, steile Auf- und Abfahrten&#8230;<br />
&nbsp;<br />
Vormittags haben wir Sören Molter, unseren Kontakmann zur Hochwaldtouristik, zu Besuch. Er hat sich alles mal genau angeschaut&#8230;<br />
&nbsp;</p>
<ol>
Neu:<br />
5.5. 2012	<font color=red>Fahrtechnikseminar  für Frauen</font> (Einsteiger, Level 1) 69 €<br />
6.5. 2012       Grenzerfahrungstour für Einsteiger 39 €  (z.B. als Ergänzung zum Kurs vom Vortag)</ol>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12872' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_81-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12873' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="156" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_82-180x156.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12874' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_83-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12875' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="144" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_84-180x144.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12886' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="124" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_88-180x124.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12887' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="204" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_89-180x204.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12888' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="116" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_90-180x116.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12889' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="168" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_91-180x168.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12890' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="76" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_92-180x76.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12891' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="115" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_93-180x115.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12876' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="112" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_85-180x112.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12892' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_94-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12893' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="83" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_95-180x83.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12894' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="343" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_96-180x343.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12895' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="113" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_97-180x113.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12896' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="117" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_98-180x117.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12897' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="210" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_99-180x210.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12898' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="130" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_100-180x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12899' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="109" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_101-180x109.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12900' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="105" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_102-180x105.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12901' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="121" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_103-180x121.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12902' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="164" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_104-180x164.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12903' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="133" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_105-180x133.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12904' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="77" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_106-180x77.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12905' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_107-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12906' title='Techniktraining Weiskirchen 2012'><img width="180" height="83" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_108-180x83.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Techniktraining Weiskirchen 2012" title="Techniktraining Weiskirchen 2012" /></a>

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		<title>In den Boden gewachsen</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 18:33:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Kurse]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Uwe Strecke: Lückner, Münchweiler, Rappweiler, Tiergehege, Hölzbachtal, Weiskirchen Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:40 Std Wetter: 14 Grad, Sonne Sehr geehrter Herr Geschäftsführender von atracktive! Hiermit vermelde ich die erfolgreich durchgeführten Arbeiten, die den reibungslosen Ablauf des 2. Techniktrainings im Hochwald garantieren sollen. Es konnte noch ein Mitarbeiter für diesen Arbeitseinsatz an Land bzw. aufs Bike gezogen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Uwe<br />
Strecke: Lückner, Münchweiler, Rappweiler, Tiergehege, Hölzbachtal, Weiskirchen<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:40 Std<br />
Wetter: 14 Grad, Sonne
</ol>
<p>Sehr geehrter Herr Geschäftsführender von atracktive!<br />
Hiermit vermelde ich die erfolgreich durchgeführten Arbeiten, die den reibungslosen Ablauf des 2. Techniktrainings im Hochwald garantieren sollen.<span id="more-12859"></span><br />
Es konnte noch ein Mitarbeiter für diesen Arbeitseinsatz an Land bzw. aufs Bike gezogen werden. Er hat nichts gekostet, ein kräftiger Händedruck bei der nächsten Begegnung seitens Ihrer Geschäftigkeit wird genügen.<br />
Auf dem langen Weg zur Baustelle konnte ich dem Herrn schon einige Details erklären und ihn auf die Arbeit vorbereiten. So verging die Anreise wie im Fluge.<br />
Zu vermelden ist auch die erfolgreiche Reservierung der Restauration Waldgasthof am Wildgehege. Einen gewissen Preisnachlass bei den zu verspeisenden Speisen konnte leider noch nicht ausgehandelt werden, vielleicht bei zehnten Besuch.<br />
Mein zeitweiliger Mitarbeiter konnte dann als Mitfahrer auch schon mal die noch vom 1. Techniktraining präparierten Pisten ausprobieren und für gut befinden. Auch die Trainingsrunden auf der anderen Bachseite konnten von uns beiden getestet und für gut befunden werden.<br />
Die Aufräumarbeiten des oberen Trainingsparcours gestaltete sich dann etwas schwieriger und der Schweiß ergoss sich in unsere Unterhemden. Viele Äste und kleine Baumstämme waren schon in den Waldboden hinein gewachsen und konnten nur durch gutes Zureden und heftiges Ziehen befreit werden. Durch ein zweimaliges Abfahren der Trainingsrunde konnten wir dann die Tauglichkeit testen und &#8211; wiedermal &#8211; für gut befinden. Wir hinterließen auch einige Markierungspunkte, um am Samstag alles schnell wiederzufinden.<br />
Somit hoffe ich, alle notwendigen Vorbereitungen für den nächsten Technikkurs &#8211; diesmal Level 2 &#8211; getroffen zu haben. Die Spesenrechnung werden Sie in ihrem Postfach finden.<br />
Hochachtungsvoll<br />
nm<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12861' title='Uwe im Level 2'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_75-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Uwe im Level 2" title="Uwe im Level 2" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12862' title='Schwerarbeiter'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_76-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Schwerarbeiter" title="Schwerarbeiter" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12863' title='Weiskircher Felsen'><img width="180" height="119" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_77-180x119.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Weiskircher Felsen" title="Weiskircher Felsen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12864' title='Die Stütze'><img width="180" height="114" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_78-180x114.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Stütze" title="Die Stütze" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12865' title='Trail am Schwarzrinder See'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_79-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trail am Schwarzrinder See" title="Trail am Schwarzrinder See" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12866' title='Feuchter Georgiweg'><img width="180" height="97" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_80-180x97.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Feuchter Georgiweg" title="Feuchter Georgiweg" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Eingeweicht</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 15:21:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner, Münchweiler, Weierweiler, Rappweiler&#8230; Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std Wetter: 6 Grad, Regen Ein verregneter Sonntag. Der Vormittag fiel glatt ins Wasser. Nachmittags wollte ich eigentlich zur &#8220;Arbeit&#8221;: die Pflichten eines Mitarbeiters von atracktive erledigen. Einige Streckenabschnitte, auf denen am nächsten Samstag das nächste Fahrtechnik- training stattfinden soll, müssen noch ein wenig frei geräumt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner, Münchweiler, Weierweiler, Rappweiler&#8230;<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std<br />
Wetter: 6 Grad, Regen
</ol>
<p>Ein verregneter Sonntag. Der Vormittag fiel glatt ins Wasser. Nachmittags wollte ich eigentlich zur &#8220;Arbeit&#8221;: die Pflichten eines Mitarbeiters von atracktive erledigen. Einige Streckenabschnitte, auf denen am nächsten Samstag das nächste Fahrtechnik- training stattfinden soll, müssen noch ein wenig frei geräumt werden. Diesmal ist Level 2 angesagt, da geht es auch berghoch. Und zwar über Stock und Stein. Auf zwei kleinen Rundkursen oberhalb des Hölzbaches wird geübt.<span id="more-12853"></span><br />
Schon hinter Weierweiler &#8211; freier Blick auf den Hochwald &#8211; waren die Regenwolken zu sehen. Mental und kleidermäßig war ich nicht auf Regen eingestellt, er sollte eigentlich laut Vorhersage nicht mehr stattfinden. In Rappweiler regnet es richtig und ich drehe ab. Trotzdem werde ich eingeweicht&#8230;<br />
&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_74.jpg" rel="lightbox[12853]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_74.jpg" alt="" title="Regenwolken hängen im Hochwald" width="600" /></a></p>
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		<title>Rümmelbacher Erz</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 13:42:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lebach, Tanneck, Rümmelbach, Niedersaubach, Schmelz Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std Wetter: 16 Grad, sonnig Tja, wohl dem, der sich vor einer Unternehmung informiert, er ist hinterher nicht enttäuscht. So ist der neue Weg Rümmelbach-Humberg kein Wanderweg mit schönen Trails, sondern ein historischer Wanderweg, der lediglich über breite Feldwege führt. Thema des Weges sind die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lebach, Tanneck, Rümmelbach, Niedersaubach, Schmelz<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std<br />
Wetter: 16 Grad, sonnig
</ol>
<p>Tja, wohl dem, der sich vor einer Unternehmung informiert, er ist hinterher nicht enttäuscht. So ist der neue Weg Rümmelbach-Humberg kein Wanderweg mit schönen Trails, sondern ein historischer Wanderweg, der lediglich über breite Feldwege führt. Thema des Weges sind die Erzgruben, die es hier seit dem 16. Jahrhundert gab.<span id="more-12845"></span><br />
&nbsp;<br />
Der historischer Verein Lebach schreibt:<br />
<em>
<ol>
<p>Vor ca. 280 Millionen Jahren, als die Gegend um Rümmelbach bis nach Humberg bei Bad Kreuznach noch am Grund eines großen Binnenmeeres lag, das damals 3 mal so groß wie der heutige Bodensee war, begann mit dem langsamen Auftauchen des Meeresbodens ein Prozess, den man Gesteinsverrostung nennt. Es bildete sich Rost, der sich in Ton einlagerte. Diese Gemengelage nennt man auch Toneisenstein, der in unserer Gegend den Namen “Lebacher Eier” erhielt.</ol>
<p></em><br />
&nbsp;<br />
Auf dieser Nachhauswegrunde fuhr ich dann endlich mal zum Schmelzer Angelsportweiher hinunter. Leider auch kein lohnender und empfehlenswerter Abstecher für Mountainbiker&#8230;<br />
Aber: der dritte Kurze-Hosen-(Nachmit)Tag!</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12847' title='Alte Linde beim Lindenhof'><img width="180" height="146" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_71-180x146.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Alte Linde beim Lindenhof" title="Alte Linde beim Lindenhof" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12848' title='Linde mit Mountainbiker'><img width="180" height="86" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_72-180x86.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Linde mit Mountainbiker" title="Linde mit Mountainbiker" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12849' title='Angelweiher zwischen Schmelz und Gresaubach'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_73-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Angelweiher zwischen Schmelz und Gresaubach" title="Angelweiher zwischen Schmelz und Gresaubach" /></a>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Auf dem Schulhof</title>
		<link>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12834</link>
		<comments>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12834#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 16:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mountainbike-AG]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12834</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit MTB-AG Strecke: Schulhof ERS Lebach Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:00 Std Wetter: 16 Grad, sonnig Wahrscheinlich war das Fahrtechniktraining in Weiskirchen der entscheidende Anstoß, etwas Ähnliches mit der Mountainbike-AG zu machen. Der Schulhof bietet ausreichend Platz, auch Zuschauer gab es und viel Sonnenschein. Ein Vergleich sei erlaubt: Die Kinder sind doch ein gutes Stück beweglicher als [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit MTB-AG<br />
Strecke: Schulhof ERS Lebach<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:00 Std<br />
Wetter: 16 Grad, sonnig
</ol>
<p>Wahrscheinlich war das Fahrtechniktraining in Weiskirchen der entscheidende Anstoß, etwas Ähnliches mit der Mountainbike-AG zu machen. Der Schulhof bietet ausreichend Platz, auch Zuschauer gab es und viel Sonnenschein.<span id="more-12834"></span><br />
Ein Vergleich sei erlaubt: Die Kinder sind doch ein gutes Stück beweglicher als die Erwachsenen bzw. Alten im Hochwald. Sie haben weniger Probleme, das Gleichgewicht zu halten, langsam zu fahren oder ein Hindernis zu umfahren. Ein wenig Erläuterung und Übung &#8211; schon klappt es. Früh krümmt sich, was ein Mountainbiker werden will&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12835' title='MTB-AG ERS Lebach'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_62-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="MTB-AG ERS Lebach" title="MTB-AG ERS Lebach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12836' title='MTB-AG ERS Lebach'><img width="180" height="71" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_63-180x71.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="MTB-AG ERS Lebach" title="MTB-AG ERS Lebach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12837' title='MTB-AG ERS Lebach'><img width="180" height="305" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_64-180x305.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="MTB-AG ERS Lebach" title="MTB-AG ERS Lebach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12838' title='MTB-AG ERS Lebach'><img width="180" height="200" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_65-180x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="MTB-AG ERS Lebach" title="MTB-AG ERS Lebach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12839' title='MTB-AG ERS Lebach'><img width="180" height="148" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_66-180x148.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="MTB-AG ERS Lebach" title="MTB-AG ERS Lebach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12840' title='Schneckenrennen'><img width="180" height="75" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_67-180x75.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Schneckenrennen" title="Schneckenrennen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12841' title='MTB-AG ERS Lebach'><img width="180" height="84" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_68-180x84.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="MTB-AG ERS Lebach" title="MTB-AG ERS Lebach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12842' title='Pause'><img width="180" height="62" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_69-180x62.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Pause" title="Pause" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Im Märzen der Bauer</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 17:11:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner, Auschet, Limbach, Wasserweg, Büschfeld, Nunkirchen Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std Wetter: 14 Grad, sonnig &#8230; die Hecken schön schneid&#8230; könnte man singen. Und wie geht es weiter? Die Äste und Dornen er aufs Wegelein legt. In diesem Fall unterhalb von Auschet auf den geologischen Wanderweg, der nach Limbach führt. Für einen allein zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner, Auschet, Limbach, Wasserweg, Büschfeld, Nunkirchen<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std<br />
Wetter: 14 Grad, sonnig
</ol>
<p>&#8230; die Hecken schön schneid&#8230; könnte man singen. Und wie geht es weiter? Die Äste und Dornen er aufs Wegelein legt. In diesem Fall unterhalb von Auschet auf den geologischen Wanderweg, der nach Limbach führt. Für einen allein zu viel Arbeit, das Gestrüpp wegzuräumen. Eine kleine Unverschämtheit. <span id="more-12822"></span><br />
&nbsp;<br />
Nicht ärgern, über die Wiese und weiterfahren. Es ist ein wunderbarer Spätnachmittag mit einer kräftigen und doch milden Sonne. Sie sticht nicht, sie brennt nicht, sie wärmt. Und nicht nur die Haut. Die Prims glänzt im tief stehenden Licht silbern und blendet. Eine Entenmutter landet im Sinkflug auf dem Wasser, die wartende Familie schnattert vor Freude.<br />
&nbsp;<br />
<img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_61.jpg" alt="" title="Im Märzen der Biker..." width="600" height="163" class="alignleft size-full wp-image-12825" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Beingefühle</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 16:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Thomas Strecke: Lückner, Burrenweg, Sagenweg, Lückner Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:10 Std / 42 km / 720 hm Wetter: 8 Grad, bewölkt Besondere Gäste, wie diesmal Thomas aus Spiesen, früher mal öfter mit dabei, bekommen meist auch etwas Besonderes geboten. Thomas mag wie wir am liebsten Trails mit etwas Anspruch. Also servieren wir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Thomas<br />
Strecke: Lückner, Burrenweg, Sagenweg, Lückner<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:10 Std / 42 km / 720 hm<br />
Wetter: 8 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Besondere Gäste, wie diesmal Thomas aus Spiesen, früher mal öfter mit dabei, bekommen meist auch etwas Besonderes geboten. Thomas mag wie wir am liebsten Trails mit etwas Anspruch. Also servieren wir ihm einige. <span id="more-12800"></span>Von den drei Stunden im Sattel waren es schätzungsweise 80%. Zum Auftakt gibt es ein paar nette Lücknertrails (Level 2, wenn es ein Techniltraining wäre), dann wechseln wir hinüber in den Schmelzer Wald und folgen eine Zeitlang dem Bachweg, der zur Zeit seinem Namen zu sehr Ehre macht. Noch nicht zu empfehlen. Wir haben leider hässliche Spuren hinterlassem&#8230;<br />
&nbsp;<br />
Sagenhaft gut trotz nasser Wurzel ist und bleibt der Sagenweg. Wir hängen einen Abstecher zum Kupferbergwerk Düppenweiler dran, weil die Abfahrt dort hinunter fast schon alpin ist (natürlich bisschen übertrieben). Wenig Verschnaufpause am Margaretenkreuz, es geht flott weiter. Rauf und runter. Bis zum Lückner. Thomas spürt endlich, dass er Beine hat.<br />
Sorry für die grieselige Qualität der Fotos: Gestern im Gefecht habe ich wohl aus Versehen eine zu hohe ISO-Zahl eingestellt&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12804' title='Werbeaktion von McDonalds'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_51-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Werbeaktion von McDonalds" title="Werbeaktion von McDonalds" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12805' title='Am Burre'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_52-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Burre" title="Am Burre" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12806' title='Die Bergleute kommen'><img width="180" height="100" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_53-180x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die Bergleute kommen" title="Die Bergleute kommen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12807' title='Eingerahmte Lückners'><img width="180" height="75" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_54-180x75.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eingerahmte Lückners" title="Eingerahmte Lückners" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12808' title='Nicht in die Kamera glotzen!'><img width="180" height="129" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_55-180x129.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Nicht in die Kamera glotzen!" title="Nicht in die Kamera glotzen!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12809' title='Litermont'><img width="180" height="157" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_56-180x157.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Litermont" title="Litermont" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12810' title='Ein sagenhafter Weg'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_57-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ein sagenhafter Weg" title="Ein sagenhafter Weg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12811' title='Thomas spürt seine Beine'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_58-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Thomas spürt seine Beine" title="Thomas spürt seine Beine" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12812' title='Gute Trails kosten Kraft'><img width="180" height="77" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_59-180x77.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Gute Trails kosten Kraft" title="Gute Trails kosten Kraft" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12815' title='Aktionfoto by Uwe'><img width="180" height="99" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_60-180x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Aktionfoto by Uwe" title="Aktionfoto by Uwe" /></a>
 Das letzte Foto: ein &#8220;scharfes&#8221; aus Toms Handy&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Level 1</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 07:42:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Kurse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12768</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Axel und 6 TeilnehmerInnen Strecke: Wildgehege Rappweiler, Hochwald Dauer/Länge/Höhenmeter: 7:00 Std Wetter: 8 Grad, bewölkt Mit sechs Teilnehmern (5 männlich, 1 weiblich) führen wir (atracktive) unseren ersten Fahrtechnikkurs für Einsteiger im Hochwald durch. Level 1 nennt Axel das Niveau, das trainiert wird, ein Grundkurs also&#8230; Treff, Start- und Übungsgelände ist der Parkplatz Wildgehege [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Axel und 6 TeilnehmerInnen<br />
Strecke: Wildgehege Rappweiler, Hochwald<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 7:00 Std<br />
Wetter: 8 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Mit sechs Teilnehmern (5 männlich, 1 weiblich) führen wir (<strong>atracktive</strong>) unseren ersten <strong>Fahrtechnikkurs für Einsteiger</strong> im Hochwald durch. Level 1 nennt Axel das Niveau, das trainiert wird, ein Grundkurs also&#8230;<span id="more-12768"></span><br />
Treff, Start- und Übungsgelände ist der Parkplatz Wildgehege Weiskirchen /Rappweiler<br />
Die Mittagspause findet im Waldgasthaus statt. Gestärkt und etwas ausgeruht, werden im zweiten Teil etwas schwierigere Techniken geübt: Bremsen, Überfahren von Hindernissen und das Wenden auf schmalen Wegen&#8230;<br />
Dann geht es endlich auf die Trails. Auf einem vorbereiteten kleinen Rundkurs kann jetzt alles in natura (in der Natur) angewendet werden, was am Vormittag Theorie und Parkplatzübung war. Höhepunkt sind dann der Trail und die Abfahrt hinunter zum Hölzbach, beides auf jeden Fall als Level 2 einzustufen. Die meisten fassen sich ein Herz und mit Unterstützung der Guides klappt es so gut, dass dies als Erfolgserlebnis verbucht werden kann.<br />
Durch das romantische Tälchen geht es dann zurück zum Parkplatz&#8230;<br />
Die Nummernschilder an den Bikes der Teilnehmer waren übrigens Namensschilder&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12779' title='Hört auf meine Worte!'><img width="180" height="76" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_34-180x76.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hört auf meine Worte!" title="Hört auf meine Worte!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12771' title='maerz12_31'><img width="180" height="108" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_31-180x108.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="maerz12_31" title="maerz12_31" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12772' title='maerz12_32'><img width="180" height="83" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_32-180x83.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="maerz12_32" title="maerz12_32" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12773' title='maerz12_33'><img width="180" height="265" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_33-180x265.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="maerz12_33" title="maerz12_33" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12780' title='Bremsversuche'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_35-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bremsversuche" title="Bremsversuche" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12781' title='Anlauf nehmen'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_36-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Anlauf nehmen" title="Anlauf nehmen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12782' title='Schau auf meine Hand!'><img width="180" height="119" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_37-180x119.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Schau auf meine Hand!" title="Schau auf meine Hand!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12783' title='Hierher!'><img width="180" height="147" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_38-180x147.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hierher!" title="Hierher!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12784' title='Hütchenparcours'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_39-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hütchenparcours" title="Hütchenparcours" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12785' title='Welche Linie fahre ich?'><img width="180" height="117" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_40-180x117.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Welche Linie fahre ich?" title="Welche Linie fahre ich?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12786' title='Axel sucht die Ideallinie'><img width="180" height="178" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_41-180x178.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Axel sucht die Ideallinie" title="Axel sucht die Ideallinie" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12787' title='Was habt ihr gelernt?'><img width="180" height="168" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_42-180x168.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Was habt ihr gelernt?" title="Was habt ihr gelernt?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12788' title='Arme locker!'><img width="180" height="122" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_43-180x122.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Arme locker!" title="Arme locker!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12789' title='Ui...'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_44-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ui..." title="Ui..." /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12790' title='Trails im Hochwald'><img width="180" height="102" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_45-180x102.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trails im Hochwald" title="Trails im Hochwald" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12791' title='Dameneinsatz'><img width="180" height="101" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_46-180x101.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Dameneinsatz" title="Dameneinsatz" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12792' title='Eine schwierige Stelle'><img width="180" height="120" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_47-180x120.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eine schwierige Stelle" title="Eine schwierige Stelle" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12793' title='Hilfestellung'><img width="180" height="132" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_48-180x132.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hilfestellung" title="Hilfestellung" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12794' title='Level 2!'><img width="180" height="148" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_49-180x148.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Level 2!" title="Level 2!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12795' title='Zufrieden?'><img width="180" height="96" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_50-180x96.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Zufrieden?" title="Zufrieden?" /></a>
</p>
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		<item>
		<title>Übungsparcours</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 18:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Kurse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12757</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Axel Strecke: Wildgehege Rappweiler Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std Wetter: 8 Grad, sonnig Letzte Vorbereitungen für den Fahrtechnikkurs für Einsteiger am Samstag. Es wird drei Übungsplätze geben: 1 Parkplatz Wildgehege: Bikecheck, Grundlagen wie Haltung auf dem Bike Mittagspause: Waldgasthaus 2 Trailiger Parcours hinterm Wildgehege im Wald: Anwendungen des Gelernten, Wurzeln, Mulden 3 Wurzeltrail hinunter zum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Axel<br />
Strecke: Wildgehege Rappweiler<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std<br />
Wetter: 8 Grad, sonnig
</ol>
<p>Letzte Vorbereitungen für den <strong>Fahrtechnikkurs für Einsteiger</strong> am Samstag. Es wird drei Übungsplätze geben:<span id="more-12757"></span><br />
1 Parkplatz Wildgehege: Bikecheck, Grundlagen wie Haltung auf dem Bike<br />
Mittagspause: Waldgasthaus<br />
2 Trailiger Parcours hinterm Wildgehege im Wald: Anwendungen des Gelernten, Wurzeln, Mulden<br />
3 Wurzeltrail hinunter zum Hölzbach: Wurzeln, Brücke<br />
Rückfahrt durchs Hölzbachtal, Abschluss am Parkplatz oder Waldgasthaus<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12758' title='Ideallinie suchen'><img width="180" height="114" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_28-180x114.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ideallinie suchen" title="Ideallinie suchen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12759' title='Bodenwellen durchfahren'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_29-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bodenwellen durchfahren" title="Bodenwellen durchfahren" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12760' title='Brücke umfahren'><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_30-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Brücke umfahren" title="Brücke umfahren" /></a>
</p>
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		<item>
		<title>Künstliche Verzögerungen</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 15:43:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mountainbike-AG]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit MTB-AG Strecke: Lebacher Wald, Schmelz Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:00 Std Wetter: 7 Grad, bewölkt Nach der Winterpause: Start in die neue MTB-Saison. Drei der sechs Mitglieder der AG kommen, die anderen haben &#8220;faule&#8221; Ausreden. Bis auf M. hat die Kondition der Schüler arg nachgelassen und sie versprechen, jetzt wieder mehr zuhause zu fahren. Das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit MTB-AG<br />
Strecke: Lebacher Wald, Schmelz<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:00 Std<br />
Wetter: 7 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Nach der Winterpause: Start in die neue MTB-Saison. Drei der sechs Mitglieder der AG kommen, die anderen haben &#8220;faule&#8221; Ausreden. Bis auf M. hat die Kondition der Schüler arg nachgelassen und sie versprechen, jetzt wieder mehr zuhause zu fahren. Das Problem: Es sind Ganztagsschüler, die erst um 16.30 Uhr Schulschluss haben. Ob sie sich dann abends noch aufs Rad setzen?<span id="more-12749"></span><br />
Mit der Ganztagsschule hat auch die folgende Szene zu tun. Nach einer Stunde im Wald &#8211; einige Trails sind durch Forstarbeiten unfahrbar &#8211; fragen die beiden jüngeren Schüler, ob wir nicht bis 16 Uhr fahren können. Ei, warum das? Dann müssen wir nicht in die &#8230;stunde. Denn nach dem Mountainbiken geht es für sie weiter mit Unterricht.<br />
Nachdem ich verneint und auf ein andermal vertröstet habe, beginnen die beiden plötzlich sehr lahm und langsam zu fahren&#8230;<br />
Erst als ich drohe, sie bei der entsprechenden Lehrperson zu verpetzen, geben sie wieder mehr Gas &#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12751' title='Umwege fahren'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_26-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Umwege fahren" title="Umwege fahren" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12752' title='So ein Mist!'><img width="180" height="100" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_27-180x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="So ein Mist!" title="So ein Mist!" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12750' title='Pause'><img width="180" height="101" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_25-180x101.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Pause" title="Pause" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Das vergessene Kreuz</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Mar 2012 15:01:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Gr. Horst, Höchsten, Krummer Stein, Steinernes Kreuz Sotzweiler, Thalexweiler, Homesmühle, Niedersaubach, Schmelz Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:00 Std Wetter: 6 Grad, bedeckt Der Solobiker hat zwar kein Gespräch auf der Tour, aber alle Freiheiten. Wohin er fährt, wie lange er fährt, wie schnell er fährt, wann er Pausen macht &#8211; das kann er allein für [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Gr. Horst, Höchsten, Krummer Stein, Steinernes Kreuz Sotzweiler, Thalexweiler, Homesmühle, Niedersaubach, Schmelz<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:00 Std<br />
Wetter: 6 Grad, bedeckt
</ol>
<p>Der Solobiker hat zwar kein Gespräch auf der Tour, aber alle Freiheiten. Wohin er fährt, wie lange er fährt, wie schnell er fährt, wann er Pausen macht &#8211; das kann er allein für sich entscheiden. Keine Rücksichtnahme ist notwendig, weder auf die Schnellen noch die Lahmen &#8230;<span id="more-12727"></span><br />
Zum Krummen Stein und zum Grünen Kreuz wollte ich nochmal. Die Trails durch den Wald nach Höchsten sind noch alle da und fahren sich gut. Doch auf einmal steht einen Meter neben dem Weg ein gelbes Schild und neben dran liegt ein toter Fuchs. Ziemlich blutig. Fuchsjagd. Er ist einer von den 500.000, die in Deutschland jährlich gejagt werden. Die Gründe, die Jäger zur Bejagung von Füchsen vorbringen, werden von Wildbiolologen eher in Frage gestellt&#8230;<br />
&nbsp;</p>
<p>Auf Höchsten war gerade eine Andacht zu Ende und die alten Damen und Herren schleppen sich zum Sonntagsbier ins Ausflugslokal. Einige bleiben stehen und schauen zu, wie ich den Trail hinunter zum Sitzplatz fahre.<br />
Die Zufahrt zum Krummen Stein ist inzwischen verbreitert worden. Man kann jetzt bis auf zwei Meter an die Felsen heranfahren. Wozu? Der aufgestellte Mülleimer gibt die Antwort: Er quillt über&#8230;<br />
Sonntägliche Ruhe bei der Durchfahrt durch Dörsdorf. Sehr feucht geht es dann an der Autobahn entlang hinunter bis zum Grünen Kreuz von Sotzweiler. Der Schaumberg ist bei diesem trüben Wetter nicht zu sehen, das Wortsegel hält die sichtbar die Stellung.<br />
&nbsp;<br />
Ähnlich armselig wie der Fuchs im Wald lag, steht das uralte, grün bemooste Kreuz verlassen und vergessen da. Wer den Platz nicht kennt sieht das Kreuz gar nicht, denn es liegt einige Meter tiefer als die Straße&#8230; Der Platz mit dem alten Baum wirkt ungepflegt, Baumschnitt liegt herum. Für mein Foto habe ich einen beschönigenden Ausschnitt gewählt. Mehr über das Kreuz erfährst du unter der <a href="http://www.nmbiking.de/wp/?page_id=1331">Beschreibung der Mysterytour 7</a></p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12734' title='Armer Fuchs'><img width="180" height="219" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_211-180x219.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Armer Fuchs" title="Armer Fuchs" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12735' title='Auf den krummen Steinen'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_22-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Auf den krummen Steinen" title="Auf den krummen Steinen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12736' title='Der krumme Mann'><img width="180" height="109" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_23-180x109.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Der krumme Mann" title="Der krumme Mann" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12737' title='Steinernes Kreuz bei Sotzweiler'><img width="180" height="105" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_24-180x105.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Steinernes Kreuz bei Sotzweiler" title="Steinernes Kreuz bei Sotzweiler" /></a>
</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Lücknerreport 1/12</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 15:05:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12716</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner Dauer/Länge/Höhenmeter: ca.2:00 Std Wetter: 6 Grad, bedeckt Kann man die kleine oder mittlere Lücknerrunde wieder fahren? Diese &#8220;wichtige&#8221; Frage sollte geklärt werden. Die mittlere Runde hat folgende Stationen: Start: Michelbach 1 Ottopad mit Geisweiler Weiher (noch feucht) 2 Eisenbahntrasse (wieder fahrbar) 3 Infotafel Grenzsteine 3 Abfahrt Parkplatz Odilienkapelle 4 Am Bach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca.2:00 Std<br />
Wetter: 6 Grad, bedeckt
</ol>
<p>Kann man die kleine oder mittlere Lücknerrunde wieder fahren? Diese &#8220;wichtige&#8221; Frage sollte geklärt werden. Die mittlere Runde hat folgende Stationen:<span id="more-12716"></span></p>
<ol>
<p>Start: Michelbach<br />
1 Ottopad mit Geisweiler Weiher (noch feucht)<br />
2 Eisenbahntrasse (wieder fahrbar)<br />
3 Infotafel Grenzsteine<br />
3 Abfahrt Parkplatz Odilienkapelle<br />
4 Am Bach entlang bis Ortseingang Oppen<br />
5 Finnbahn<br />
6 Odilienkapelle<br />
7 Oppenerkuppe (Baumfällarbeiten, Strecke zum Eisenberg muss umfahren werden)<br />
8 Eisenberg<br />
9 Abfahrt Dellborner Mühle (Baumfällarbeiten, nicht nutzbar, umfahren)<br />
10 Tennishalle Nunkirchen</ol>
<p>&nbsp;<br />
Fazit: Leider viele Baumfällarbeiten. Man muss sich ein wenig auskennen, aber es bleiben noch viele schöne Trails übrig&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12721' title='Mitrutschgelegenheit'><img width="180" height="173" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_20-180x173.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mitrutschgelegenheit" title="Mitrutschgelegenheit" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12719' title='Oppener Kuppe mit Wolken'><img width="180" height="83" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_18-180x83.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Oppener Kuppe mit Wolken" title="Oppener Kuppe mit Wolken" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12720' title='Mysteriös'><img width="180" height="147" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_19-180x147.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mysteriös" title="Mysteriös" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Streunen</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 14:28:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12690</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lebach, Primsweiler, Hüttersdorf Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:40 Std Wetter: 7 Grad, diesig Manchmal kommt man sich wie ein Hund vor, von der Leine gelassen, frei, um einfach loszulaufen, überall herumzuschnüffeln, Duftmarken zu setzen, um umsehen&#8230; Vor drei Jahren hatte ich diese kleine Tour schon mal gemacht. Jetzt kam ich beim Streunen auf dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lebach, Primsweiler, Hüttersdorf<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:40 Std<br />
Wetter: 7 Grad, diesig
</ol>
<p>Manchmal kommt man sich wie ein Hund vor, von der Leine gelassen, frei, um einfach loszulaufen, überall herumzuschnüffeln, Duftmarken zu setzen, um umsehen&#8230;<br />
Vor drei Jahren hatte ich diese kleine Tour schon mal gemacht. Jetzt kam ich beim Streunen auf dem Nachhauseweg wieder dorthin. Zu den Primsauen. Nach dem Sonnentag von gestern gab es einen diesigen Freitag.<span id="more-12690"></span><br />
&nbsp;<br />
<strong>Eine Fotogeschichte</strong> </p>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_2.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_2-300x164.jpg" alt="" title="Am Heldendenkmal" width="300" height="164" class="alignleft size-medium wp-image-12693" /></a>
</td>
<td valign=top>
Wo sind die Sonne von gestern und die Wärme geblieben? Nichts davon zu sehen und zu spüren. Den Mountainbiker fröstelt es. Die lange Hose ist erst gar nicht in den Rucksack gewandert. Das Heldendenkmal zwischen Lebach und Primsweiler ist ein guter Platz, um sich noch wärmer anzuziehen&#8230; Was werden die Kriegshelden von 14/17 über so ein Weichei denken?
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_3.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_3-300x157.jpg" alt="" title="Hoxberg im Nebel" width="300" height="157" class="alignleft size-medium wp-image-12699" /></a>
</td>
<td valign=top>
Nachdem er die Hauptstraße endlich vor Primsweiler verlassen konnte, biegt er links in einen Feldweg ein und fährt Richtung Prims. Der Hoxberg ist dick in eine Wolkendecke verpackt. Es ist gut, dass er seine Lichtanlage in Betrieb hat, die Lage ist trübe. Bald wird aus dem Teersträßchen ein Feldweg und er muss eine alte Brücke überqueren: alt, gemauert, rostiges Eisengeländer.
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_5.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_5-300x128.jpg" alt="" title="Ein Schild" width="300" height="128" class="alignleft size-medium wp-image-12702" /></a>
</td>
<td valign=top>
Hinter der nächsten Kurve, bremst er ab. Hoppla, ein Schild. Eins mit einem Logo, das er kennt. Die Ritzelspritzer. Ritzelbeißer? Ritzelspritzer? Die haben so einen schwierigen Namen. Wieso steht hier ein Schild mit Pfeil? Mal sehen, vielleicht findet am Tannen- weiher gerade eine Ritzelparty statt&#8230;
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_6.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_6-300x181.jpg" alt="" title="Gemütlich" width="300" height="181" class="alignleft size-medium wp-image-12706" /></a>
</td>
<td valign=top>
Langsam wird unser Streuner müde. Das viele Gucken. Er findet ein gemütliches Plätzchen in einer gepflegten Laubenkolonie kurz vor der Eisenbahnbrücke. Das Ausruhen tut ihm gut. Er ist gespannt, ob er ein paar Ritzelfritzen trifft.
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_7.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_7-300x148.jpg" alt="" title="An der Prims" width="300" height="148" class="alignleft size-medium wp-image-12707" /></a>
</td>
<td valign=top>
Er kommt an vielen Weihern vorbei und dann zur Prims. Ein schmaler Pfad führt am Ufer entlang. Pfui, sind die Ufer so schmutzig. Heute ist doch Picobello-Tag im Saarland! Haben die Eigentümer der Laubenkolonie das vergessen?
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_8.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_8-300x177.jpg" alt="" title="Hier haust ein guter Deutscher" width="300" height="177" class="alignleft size-medium wp-image-12709" /></a>
</td>
<td valign=top>
Der Weg führt nicht weiter, er muss umkehren. Über eine große Wiese gelangt er zur nächsten Wohnwagen-Weiher-Kolonie. Die Bundesflagge hängt lasch an einer Stange. Hier haust wohl ein guter Deutscher. Trotzdem sieht es ziemlich vergammelt aus.
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_10.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_10-300x162.jpg" alt="" title="Schafe in der Primsau" width="300" height="162" class="alignleft size-medium wp-image-12710" /></a>
</td>
<td valign=top>
Dann verschwinden die hässlichen Flecken und das Tal weitet sich. Eine kleine Schafherde weidet vor sich hin. Das ist mal eine richtige Ihdülle. Der Hoxberg hüllt sich immer noch in Dunst und Wolken.
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_16.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_16-300x134.jpg" alt="" title="Abgesoffen" width="300" height="134" class="alignleft size-medium wp-image-12711" /></a>
</td>
<td valign=top>
Sein Weg führt in wieder zurück in die Zivilisation. Er fährt in Primsweiler über die Brücke und biegt direkt danach links ein und folgt dem rauschenden Lauf der Prims. Und schon wieder reiht sich Weiher an Weiher. An einem ist ein Kahn abgesoffen. Es hat bestimmt Spaß gemacht, mit dem Schiffchen auf dem Fischweiher herumzufahren.
</td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td valign=top>
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_17.jpg" rel="lightbox[12690]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_17-300x162.jpg" alt="" title="Primssand" width="300" height="162" class="alignleft size-medium wp-image-12712" /></a>
</td>
<td valign=top>
Der Trail führt weit ab von Hüttersdorf an der Prims entlang. Beliebt bei Hundebesitzern. Immer wieder muss der Mountainbiker durch Sandansammlungen fahren. Urlaubsstimmung. Sandburgen bauen&#8230;
</td>
</tr>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Die Primsauen-Tour</strong><br />
<strong>Viele Weiher und viele Reiher</strong></p>
<p>Etwas ganz Gemütliches: 12 km und 74 hm. Das packt doch jeder! Ehepaare, Väter mit Kindern und&#8230; Start: am besten in Schmelz. Dann geht es an der Bahn entlang bis Primsweiler. Über die Hauptstraße, bis es links hoch nach Lebach geht. Dort fahren wir geradeaus einen geteerten Feldweg hinein. Das Tal öffnet sich, der Hoxberg steht im Hintergrund.<!--more--> Hinter der Brücke rechts herum zum Tannenweiher und vielen anderen. Wer genug gebadet und geruht hat, fährt über die Wiese am Klärwerk vorbei nochmal nach Primsweiler hinein.<br />
Am alten Bahnhof geht es hoch zur Hauptstraße, über die Brücke Richtung Hüttersdorf und direkt hinter der Brücke wieder rechts rein. Über Wiesengelände kommt man an der Grundschule Hüttersdorf raus und findet den Rückweg nach Schmelz &#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe src="http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=ngfmdoiloqcnvpgj" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" title="GPSies - Primsauen"></iframe><br />
&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Die erste kurze Hose</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 15:20:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Schmelz-Lebach(Dienstweg) Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:30 Std Wetter: 14 Grad, sonnig &#8230; für dieses Jahr. Zu Ehren des Datums ist heute der Frühling mit aller Macht und Energie ausgebrochen. Die Wildgänse haben es gestern schon angesagt. Morgens ist eine lange Hose schon ganz recht, aber an diesem Nachmittag ist sie im Rucksack verschwunden. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Schmelz-Lebach(Dienstweg)<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:30 Std<br />
Wetter: 14 Grad, sonnig
</ol>
<p>&#8230; für dieses Jahr. Zu Ehren des Datums ist heute der Frühling mit aller Macht und Energie ausgebrochen. Die Wildgänse haben es gestern schon angesagt. Morgens ist eine lange Hose schon ganz recht, aber an diesem Nachmittag ist sie im Rucksack verschwunden. Die fast lauwarme Luft umschmeichelt die schönen Beine des Mountainbikers, die zwar voller Haare und an einige Stellen mit Krampfadern verziert sind&#8230; Die Füße stecken noch in den Winterstiefeln. Aber die Hose ist eine kurze.<span id="more-12683"></span><br />
&nbsp;<br />
Mit der kurzen AlpX-Gorehose bin ich mehr als zufrieden. Meine Lieblingshose, die fast das ganz Jahr über gute Dienste tut. Wind- und wasserdicht schützt sie vor Kälte und Nässe, aber sie ist nicht so dick und warm, dass sie beim mittleren Temperaturen stört.<br />
Als dann plötzlich auch noch etwas Gelbes an mir vorbei flattert, ein Zitronenfalter, ist es wirklich klar: Frühling. Mal sehen, wie lange die Euphorie anhält&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_1.jpg" rel="lightbox[12683]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/03/maerz12_1.jpg" alt="" title="Die erste kurze Hose im Jahr" width="600" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Wildgänse überm Lückner</title>
		<link>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12676</link>
		<comments>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12676#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 18:15:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12676</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benjamin Strecke: Lückner, Losheim Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:20 Std Wetter: 8 Grad, bewölkt bis sonnig Aufatmen. Wildgänse ziehen mit Geschrei über den Lückner hinweg. Musik für die Ohren eines Mountainbikers oder Naturmenschen. Der Winter hat verloren. Wenn die Vögel zurück kommen, ist in der Regel nicht mehr mit sehr kalten Tagen zu rechnen. Ausnahmen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benjamin<br />
Strecke: Lückner, Losheim<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:20 Std<br />
Wetter: 8 Grad, bewölkt bis sonnig
</ol>
<p>Aufatmen. Wildgänse ziehen mit Geschrei über den Lückner hinweg. Musik für die Ohren eines Mountainbikers oder Naturmenschen. Der Winter hat verloren. Wenn die Vögel zurück kommen, ist in der Regel nicht mehr mit sehr kalten Tagen zu rechnen. Ausnahmen wie die Eisheiligen bestätigen natürlich diese Regel&#8230;<span id="more-12676"></span><br />
Aufatmen auch morgens. Der Alltagsbiker, der um 6.30 Uhr losfährt, fährt in den neuen, lichten Tag hinein. Schon in Schmelz ist der Himmel hell&#8230; So macht Mountainbiken noch mehr Vergnügen.<br />
&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_85.jpg" rel="lightbox[12676]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_85.jpg" alt="" title="Wildgänse" width="600"  /></a>/a</p>
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		<title>Drahtige Stege</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 14:48:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Sebastian Strecke: Lückner, Nalbach, Litermont Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:50 Std Wetter: 5 Grad, bewölkt bis sonnig Wir haben uns treiben lassen. Ziel war zwar der Litermont, aber dorthin führen viele Wege, sogar über Rom, wenn man will. Wir sind diesmal an der Sodixhütte vorbei bis kurz vor Nalbach gefahren und dann den Berg rechts [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Sebastian<br />
Strecke: Lückner, Nalbach, Litermont<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:50 Std<br />
Wetter: 5 Grad, bewölkt bis sonnig
</ol>
<p>Wir haben uns treiben lassen. Ziel war zwar der Litermont, aber dorthin führen viele Wege, sogar über Rom, wenn man will. Wir sind diesmal an der Sodixhütte vorbei bis kurz vor Nalbach gefahren und dann den Berg rechts hoch. Dort stößt man auf einen Panoramaweg und später auf die Gipfeltour.<span id="more-12662"></span><br />
Auffallend war, dass sich die breiten Wege viel schlechter fahren ließen als die Trails: Die breiten waren sehr matschig, weil zerfahren.<br />
Wir fahren über den wurzeligen und mit vielen &#8220;drahtigen&#8221; Bretterstegen präparierten Steig und kommen zum Klingenborn. Von dort aus ging es zum Maldix &#8211; schon viele Spaziergänger &#8211; und um den Berg herum, bevor wir zum Kreuz hochfahren. Ziemlich steil&#8230;<br />
Zum Abschluss gönnen wir uns den Sodixhüttentrail.<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12665' title='Fallobst'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_78-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Fallobst" title="Fallobst" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12666' title='Trail am Litermont'><img width="180" height="100" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_79-180x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trail am Litermont" title="Trail am Litermont" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12667' title='Krumme Brücke '><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_80-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Krumme Brücke" title="Krumme Brücke" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12668' title='Trail mit Bach'><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_81-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trail mit Bach" title="Trail mit Bach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12669' title='Drahtige Stege'><img width="180" height="165" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_82-180x165.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Drahtige Stege" title="Drahtige Stege" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12670' title='Blick in die Ferne am Litermont'><img width="180" height="131" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_83-180x131.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick in die Ferne am Litermont" title="Blick in die Ferne am Litermont" /></a>
</p>
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		<title>Straßenfahrer</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 16:15:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benja, Sebastian und Uwe Strecke: Lückner, Nunkirchen, Büschfeld, Vogelsbüsch Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:20 Std Wetter: 8 Grad, bewölkt Das sehr feuchte Gelände hat mich zum großen Teil der kleinen Tour auf die Straße, meist auf die Nebenstraßen, getrieben. Da läuft man aber Gefahr den Rennradfahrern oder Crossern zu begegnen. Die sausen von hinten heran [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benja, Sebastian und Uwe<br />
Strecke: Lückner, Nunkirchen, Büschfeld, Vogelsbüsch<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:20 Std<br />
Wetter: 8 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Das sehr feuchte Gelände hat mich zum großen Teil der kleinen Tour auf die Straße, meist auf die Nebenstraßen, getrieben. Da läuft man aber Gefahr den Rennradfahrern oder Crossern  zu begegnen. Die sausen von hinten heran und erschrecken einen mit einem freundlichen Grinsen. So der Peter aus Lebach hinter Limbach, der auf einen Radkollegen aus Michelbach (?) wartet und schon eine Aufwärmrunde dreht.<span id="more-12652"></span><br />
Ein bisschen Gelände gab es schon noch: von Vogelsbüsch hinunter an den Limbacher Weiher vorbei&#8230; Oben im Wald musste ich einen Sprint auf dem Rad einlegen, um am Weiher ein selbst auslösendes Foto zu machen. So ein Stress&#8230;<br />
&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_76.jpg" rel="lightbox[12652]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_76.jpg" alt="" title="Sprint am Weiher" width="280" /></a> <a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_77.jpg" rel="lightbox[12652]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_77.jpg" alt="" title="Peter grinst frech" width="280"/></a></p>
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		<title>Lesen</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 16:03:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachdenken]]></category>
		<category><![CDATA[Praktisch]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Mountainbiker lesen nicht nur Männer- oder Fachzeitschriften, manche sollen auch richtige Bücher lesen&#8230; In unserem fernsehfreien Wohnzimmer wird abends viel gelesen. Inzwischen hängen die vollen Regale durch, wir verlieren die Übersicht. Da helfen wir uns ab sofort mit einer Bücherverwaltung. Im Moment probieren wir eine Online-Verwaltung aus: &#160; Rechts auf der Seite werden zwei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Mountainbiker lesen nicht nur Männer- oder Fachzeitschriften, manche sollen auch richtige Bücher lesen&#8230;<span id="more-12644"></span><br />
In unserem fernsehfreien Wohnzimmer wird abends viel gelesen. Inzwischen hängen die vollen Regale durch, wir verlieren die Übersicht. Da helfen wir uns ab sofort mit einer Bücherverwaltung. Im Moment probieren wir eine Online-Verwaltung aus: <a href="http://www.reliwa.de/user/noma"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/my-reliwa.png" alt="" title="my-reliwa" width="80" height="15" class="alignnone size-full wp-image-12645" /></a></p>
<p>&nbsp;<br />
Rechts auf der Seite werden zwei Bücher angezeigt, die jemand von uns liest oder gelesen hat. Dazu passend gibt es eine Menge Infos, z.B. auch Bewertungen und Rezensionen.<br />
Der gläserne Bürger&#8230; Demnächst werden wir auch unsere täglichen Gerichte, die auf den Tisch kommen, online stellen <img src='http://www.nmbiking.de/wp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Hubert und die BIKE (4)</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 11:42:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Praktisch]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; So, dachte Hubert, Schluss mit dem Blättern, ich soll mich doch nach einem Mountainbike umsehen. Meint zumindest Lutger. Mal sehen, was im Angebot ist&#8230; Hubert schaute zuerst mal nach den Preisen &#8211; und schluckte. Das billigste, das er fand, kostete noch 1500 €, das teuerste 5400 €. Da hatte er doch neulich in einem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
So, dachte Hubert, Schluss mit dem Blättern, ich soll mich doch nach einem Mountainbike umsehen. Meint zumindest Lutger. Mal sehen, was im Angebot ist&#8230;<br />
Hubert schaute zuerst mal nach den Preisen &#8211; und schluckte. Das billigste, das er fand, kostete noch 1500 €, das teuerste 5400 €. Da hatte er doch neulich in einem Supermarkt ein komplettes Mountainbike mit Licht und allem für 340 € gesehen. Und das sah auch gar nicht schlecht aus.<span id="more-12629"></span><br />
Ein Rad würde mir ja gefallen, überlegte Hubert, und blätterte zurück. Das wurde im Alltag getestet: Radon Skeen, Carbonrahmen, ca. 12 Kilo, 2600 € (ohne Pedale). Aber was soll ich mit einem gefederten Rad, einem Fully, wie die Dinger heißen? Da müsste ich aber noch fleißig sparen und das wäre nur etwas für die Freizeit. Hubert blättert weiter und sieht Mountainbikes mit übergroßen Rädern, sog. 29er. Die haben keine Vollfederung und sind billiger, sehen aber komisch aus. Da werde ich ja ausgelacht.<br />
Hubert schnaufe und schlug das Heft 3/12 zu. Beratung abgeschlossen. Um meine Post auszufahren, brauche ich so ein Luxusgefährt nicht. Und ob ich mal Hobbybiker werde? Na ja, ich gebe die Hefte zurück, vielleicht steckt Lutger mir das nächste wieder in den Briefkasten&#8230;<br />
&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Hubert ist nicht Norbert &#8211; ein persönliches Fazit nach 20 Jahren BIKE<br />
Vier BIKE-Etappen gab es:
<ol>
<p><strong>1</strong> Zuerst war da eine Begeisterung für alles, was es zu lesen gab, wir hatten sogar drei Zeitschriften abonniert, wir waren wie trockenes Moos, das jede Kleinigkeit aufgesaugt hat&#8230;<br />
<strong>2</strong> Nach einigen Jahren trat eine Beruhigung ein, mehr ERfahrung in der Praxis des Mountainbikens, daher gezieltes Suchen nach Bikes, Material, praktischen Details, nur noch zwei Zeitschriften (BIKE, Mountainbike-Magazin)<br />
<strong>3</strong> Die kritische Phase: Die BIKE verändert sich,  die vorgestellten Events, die Bikes, die Berichte werden immer reißerischer, schriller, die Bike bewegt scih weg vom Alltagsbiker, weniger für uns brauchbare Berichte, neben wirklich erstklassigen Fotos gibt es immer mehr den Angebertyp zu sehen, der mit aufgrissenem Mund einen Trail hinunter heizt&#8230;<br />
<strong>4</strong> Ermüdungserscheinungen: In einer halben Stunde ist man fertig mit der Bike, die vorgestellten Trends, welche die BIKE auch mit anheizt, werden immer verrückter, z.B. inzwischen drei Radgrößen, die alle natürlich ihre Vor- und Nachteile haben (nur niemandem wehtun), wir brauchen keine Kaufberatung mehr&#8230; Und viele Infos, die wir benötigen, findet man im Netz&#8230;</ol>
<p>&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_74.jpg" rel="lightbox[12629]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_74.jpg" alt="" title="Konturen verschwimmen im Nebel" width="280" height="155" /></a> <a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_75.jpg" rel="lightbox[12629]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_75.jpg" alt="" title="Der Ignorant" width="280" /></a></p>
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		<item>
		<title>Fahrtechnik im Hochwald</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 16:20:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Praktisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner, Weierweiler, Weiskirchen&#8230; Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:50 Std Wetter: 4 Grad, sonnig Fahrtechniktraining im Hochwald für Einsteiger Die Vorbereitungen dazu sind angelaufen, ein paar Anmeldungen gibt es auch schon &#8211; und Platz gibt es auch noch&#8230; Treffpunkt ist &#8211; anders als in der Ausschreibung &#8211; auf dem Parkplatz des Wildgeheges Rappweiler. Dort findet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner, Weierweiler, Weiskirchen&#8230;<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:50 Std<br />
Wetter: 4 Grad, sonnig
</ol>
<p><strong><br />
Fahrtechniktraining im Hochwald für Einsteiger</strong><br />
Die Vorbereitungen dazu sind angelaufen, ein paar Anmeldungen gibt es auch schon &#8211; und Platz gibt es auch noch&#8230;<span id="more-12609"></span><br />
Treffpunkt ist &#8211; anders als in der Ausschreibung &#8211; auf dem Parkplatz des Wildgeheges Rappweiler. Dort findet der erste Teil des Trainings statt: &#8220;Trockenübungen&#8221;, d.h. Mensch und Bike in Einklang bringen, Gleichgewichtsübungen, Schwerpunkt austesten, Geschicklichkeitsübungen&#8230;alle wichtigen Grundlagen. Vorab natürlich Bikecheck.<br />
&nbsp;</p>
<p>Der zweite Teil des Trainings passiert dort, wo man auch gerne fährt, nämlich auf den schönen Trails des Hochwalds.<br />
Die habe ich schon ausgesucht und ausprobiert. Teilweise sind die Wege im hohen und schwarzen Tannenwald noch ein wenig vereist. Das dürfte in zwei Wochen  jedoch weggetaut sein &#8230;<br />
Die Teilnehmer fahren eine kleine Runde und werden an bestimmten Stellen Zeit zum Üben haben.</p>
<p>&nbsp;<br />
Das Training wird insgesamt 6-7 Stunden betragen, eine Stunde Mittagspause nicht mitgerechnet. Zum Einkehren bietet sich der Waldgasthof Wildpark an. Es besteht jedoch kein Zwang, jeder kann seine Verpflegung für den Tag auch mitbringen&#8230;<br />
Termin: <strong>Sa, 10.3.2012</strong>, Start 10 Uhr Wildgehege Rappweiler<br />
(So, 11.3. übrigens: geführte Tour über die Weiskircher &#8220;Grenzerfahrung&#8221;)<br />
Infos und Anmeldung bei <a href="http://www.atracktive.com">www. atracktive.com</a><br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12615' title='Ziegen baden in der Sonne'><img width="180" height="84" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_67-180x84.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ziegen baden in der Sonne" title="Ziegen baden in der Sonne" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12616' title='Waldgasthof Wildpark'><img width="180" height="114" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_68-180x114.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Waldgasthof Wildpark" title="Waldgasthof Wildpark" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12617' title='Trails im Hochwald'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_69-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trails im Hochwald" title="Trails im Hochwald" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12618' title='Trail am Hölzbach'><img width="180" height="94" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_71-180x94.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Trail am Hölzbach" title="Trail am Hölzbach" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12619' title='Eulenfelsen'><img width="180" height="167" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_72-180x167.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eulenfelsen" title="Eulenfelsen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12620' title='Hoppla, wo ist jetzt mein Gebiss hingefallen?'><img width="180" height="95" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_73-180x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hoppla, wo ist jetzt mein Gebiss hingefallen?" title="Hoppla, wo ist jetzt mein Gebiss hingefallen?" /></a>
</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Hubert und die BIKE (3)</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 15:48:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12600</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Hubert beginnt zu lesen. Das Vorwort: &#8220;Diffuse Grenzen&#8221; Man stecke in einem Dilemma. Das sei Fakt. In der Fauna. Und ein Umweltfrevel&#8230; Puh, da muss ich gleich mein Fremdwörterlexikon suchen, dachte Hubert beim ersten Lesen. Trotzdem glaubte er verstanden zu haben, worum es geht, nämlich um das Für und Wider von Nachtfahrten. Äh, Nightbike&#8230; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Hubert beginnt zu lesen. Das Vorwort: &#8220;<em>Diffuse Grenzen</em>&#8221; Man stecke in einem <em>Dilemma</em>. Das sei <em>Fakt</em>. In der <em>Fauna</em>. Und ein <em>Umweltfrevel</em>&#8230; Puh, da muss ich gleich mein Fremdwörterlexikon suchen, dachte Hubert beim ersten Lesen. Trotzdem glaubte er verstanden zu haben, worum es geht, nämlich um das Für und Wider von Nachtfahrten. Äh, Nightbike&#8230;<span id="more-12600"></span><br />
Hubert liest einen Bericht über eine Tour durchs Wallis: <em>&#8220;Unser Trip durchs Wallis ist noch nicht beendet&#8230;mit einem Bikepark gesegnet, der von Profi-Hand geshaped wurde. Und dann steht der Brasilianer oben auf der To-do-Liste. Er hat definitiv die schönsten Kurven&#8230;&#8221;</em> Hubert kam schon wieder ins Stolpern. Schade, dass ich so wenig Englisch kann, das ist scheinbar unumgänglich, wenn man die BIKE liest. Wer ein Mountainbike will, muss scheinbar mit der Kultur aus Übersee leben, vielleicht bleibe ich bei meinem Postrad&#8230;<br />
Dann las Hubert etwas Technisches, es ging um Federgabeln:<em> &#8220;Wer selbst bei 100 Millimetern neben einem Lockout auch noch eine Absenkfunktion braucht, findet bei DT Swiss sein Glück nur mit einem filigranen Remote-Hebel&#8230;&#8221;</em> Uff, das soll jemand verstehen! Fachchinesisch in einer Fachzeitschrift. Was erwartest du, Hubert? Aber wird man als Fachchinese geboren?<br />
&nbsp;&nbsp;<br />
Außer BIKE-Lesen stand auch noch eine kleine Tour auf dem morgendlichen Programm. Kalt und sonnig lockte der Tag. Durch Kälte und Sonne ging es über den Geisweiler Hof hoch auf Kansas und hinüber in den Lintermontwald. Ein Stück Bachweg wäre nicht schlecht. Ein Genuss. An der Rinne ging es vorbei. Von unten sieht es zienmlich dramatisch aus. Ich schiebe hoch, um das Gelände in Augenschein zu nehmen. Ja, steil. Und schräg zur Mitte in eine Rinne zulaufend. Aber Bikespuren hats. Also kann man runterfahren. Probiers halt, es guckt keiner zu. In der Mitte rutsche ich weg und lande in der Rinne und muss  noch ein paar Meter drin bleiben&#8230; Unten komme ich an. Üben, Alter!<br />
&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_66.jpg" rel="lightbox[12600]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_66.jpg" alt="" title="Wegweisend" width="600" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Die alte Teerstraße</title>
		<link>http://www.nmbiking.de/wp/?p=12584</link>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 14:49:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12584</guid>
		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benja, Sebastian und Uwe Strecke: Lückner, Georgiweg, Weierweiler, Rappweiler, Weiskirchen Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:40 Std Wetter: 2 Grad, bewölkt Benjamin fährt ohne Anhänger mit. Auch der schwere Boden bremst ihn nicht immer&#8230; Auf dem Georgiweg, mitten im Wald, kommt uns auf einem relativ schmalen Weg ein Jagdschützer mit grünem Auto und braunem Schlapphut entgegen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benja, Sebastian und Uwe<br />
Strecke: Lückner, Georgiweg, Weierweiler, Rappweiler, Weiskirchen<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 2:40 Std<br />
Wetter: 2 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Benjamin fährt ohne Anhänger mit. Auch der schwere Boden bremst ihn nicht immer&#8230;<br />
Auf dem Georgiweg, mitten im Wald, kommt uns auf einem relativ schmalen Weg ein Jagdschützer mit grünem Auto und braunem Schlapphut entgegen, ein Blick wie nach 10 Bier und 5 Korn.<span id="more-12584"></span><br />
Lange lag er ausgetrocknet da, der kleine Waldsee vor Weierweiler, jetzt ist er mit Eis bedeckt. Aber wohl nicht mehr lange.<br />
&nbsp;<br />
Bevor wir nach Rappweiler hinunter fahren, gibt es den Gratisblick auf den Hochwald.<br />
Da stöhnen sie, als es vor dem Buchheimer Kapellchen ein kleines, aber sehr feuchtes Wiesenstück hochgeht.<br />
Auf dem Rückweg wird einem manchmal wieder kalt. Es gibt eine kleine Abhilfe, die wir früher, als wir noch ambitioniert und sportlich waren, &#8220;immer&#8221; genommen haben: das alte Teersträßchen, das vor Nunkirchen hoch  auf Auschet führt. Inzwischen hat sich die Natur den Weg fast wieder ganz zurück genommen. Vom Teerbelag ist nur noch stellenweise etwas zu sehen. Der Schotterunterbau kommt zum Vorschein, ist aber stark ausgewaschen. Es ist ein guter Trail daraus geworden&#8230;<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12587' title='Matschiger Georgiweg'><img width="180" height="93" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_58-180x93.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Matschiger Georgiweg" title="Matschiger Georgiweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12588' title='Waldsee'><img width="180" height="105" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_59-180x105.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Waldsee" title="Waldsee" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12589' title='... mit brüchigem Eis'><img width="180" height="95" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_60-180x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="... mit brüchigem Eis" title="... mit brüchigem Eis" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12590' title='Hochwaldpanorama'><img width="180" height="78" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_61-180x78.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hochwaldpanorama" title="Hochwaldpanorama" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12591' title='Ein saftiger Trail'><img width="180" height="81" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_62-180x81.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ein saftiger Trail" title="Ein saftiger Trail" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12592' title='... mit blauem Himmel'><img width="180" height="259" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_63-180x259.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="... mit blauem Himmel" title="... mit blauem Himmel" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12593' title='Das alte Teersträßchen'><img width="180" height="280" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_64-180x280.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Das alte Teersträßchen" title="Das alte Teersträßchen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12594' title='... ein guter Trail'><img width="180" height="99" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_65-180x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="... ein guter Trail" title="... ein guter Trail" /></a>
</p>
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		<title>Tauender Boden</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 11:49:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Lückner, Kansas, Sagenweg, Düppenweiler, Reimsbach, Oppen Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:50 Std Wetter: 2 Grad, bewölkt &#8230; ist schwer zu fahrender Boden. Obendrauf weich und schmierig, unten noch fest und zum Teil sogar gefroren. Das Tauwetter fördert aber auch andere Erscheinungen zutage. Fast schon berauschend ist der Duft, der den Äckern und besonders den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Lückner, Kansas, Sagenweg, Düppenweiler, Reimsbach, Oppen<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:50 Std<br />
Wetter: 2 Grad, bewölkt
</ol>
<p>&#8230; ist schwer zu fahrender Boden. Obendrauf weich und schmierig, unten noch fest und zum Teil sogar gefroren. Das Tauwetter fördert aber auch andere Erscheinungen zutage.<br />
Fast schon berauschend ist der Duft, der den Äckern und besonders den Wiesen entfleucht. Es riecht würzig wie gemäht. Ob der Frühling sich schon ein wenig ankündigt?<span id="more-12566"></span><br />
&nbsp;<br />
Im Wald und auf der Flur fallen jetzt die weißen Flecken auf, besonders die kleinen, noch zugefrorenen Bäche heben sich vom braunen Laub im Wald schön ab.<br />
Etwas länger hält mich die Valentinuskapelle vor Düppenweiler auf:<br />
Der Überlieferung nach soll an diesem Ort die Kirche des Dorfes Oberweiler gestanden haben. Es wurde im 30-jährigen Krieg zerstört. 1858 wurde dann zum Gedenken eine Kapelle gebaut und dem Hl. Valentinus geweiht. Die Düppenweiler wallfahren jährlich am Valentinstag hierhin&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12568' title='Spuren lesen'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_48-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Spuren lesen" title="Spuren lesen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12569' title='Februardunst '><img width="180" height="79" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_49-180x79.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Februardunst" title="Februardunst" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12570' title='Doppelte Glätte'><img width="180" height="149" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_50-180x149.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Doppelte Glätte" title="Doppelte Glätte" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12571' title='Sagenweg'><img width="180" height="119" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_51-180x119.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sagenweg" title="Sagenweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12572' title='Fährt er einfach vorbei?'><img width="180" height="84" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_52-180x84.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Fährt er einfach vorbei?" title="Fährt er einfach vorbei?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12573' title='Valentinskapelle'><img width="180" height="74" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_53-180x74.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Valentinskapelle" title="Valentinskapelle" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12574' title='1858 erbaut'><img width="180" height="90" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_54-180x90.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="1858 erbaut" title="1858 erbaut" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12575' title='Wallfahrtskirche'><img width="180" height="171" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_56-180x171.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Wallfahrtskirche" title="Wallfahrtskirche" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12576' title='Aus der Ferne'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_57-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Aus der Ferne" title="Aus der Ferne" /></a>
</p>
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		<title>Amsel, Drossel</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 15:45:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Praktisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Elisabeth Strecke: Lückner, Münchweiler, Weierweiler, Dellborner Mühle Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:30 Std Wetter: 4 Grad, bewölkt &#8230;Fink und Star und die ganze Vogelschar&#8230; haben wir als Kinder gesungen. Aber wer ist welcher Vogel? Wenn wir mit dem MTB unterwegs sind, begegnen sie uns so oft, die Schwarzgefiederten. Da hat wohl jemand in Biologie nicht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Elisabeth<br />
Strecke: Lückner, Münchweiler, Weierweiler, Dellborner Mühle<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 1:30 Std<br />
Wetter: 4 Grad, bewölkt
</ol>
<p>&#8230;Fink und Star und die ganze Vogelschar&#8230; haben wir als Kinder gesungen. Aber wer ist welcher Vogel? Wenn wir mit dem MTB unterwegs sind, begegnen sie uns so oft, die Schwarzgefiederten. Da hat wohl jemand in Biologie nicht aufgepasst oder war an dem Tag krank, als die Vögel dran waren&#8230;<span id="more-12527"></span><br />
&nbsp;<br />
Die Amsel oder Schwarzdrossel ist eine Vogelart der Familie der Drosseln. Sie zählt zu den bekanntesten Vögeln überhaupt und sie flattern im Garten und ums Haus herum. Die Männchen sind schwarz gefärbt und haben einen gelben Schnabel, das Gefieder der Weibchen ist größtenteils dunkelbraun. Der melodiöse und laut vorgetragene Reviergesang der Männchen ist kann den Mountainbiker wecken, der sich früh auf den Weg machen will.<br />
Auf den Feldern dann sehen wir meistens Krähen. In Europa kommen der Kolkrabe, die Aaskrähe, die Saatkrähe, die Glanzkrähe sowie die Dohle vor.<br />
Den Drosseln begegnen wir eher selten, sind eine artenreiche Vogelfamilie in der Ordnung der Sperlingsvögel,und sind wesentlich kleiner und farbiger als die schwarzen Verwandten.<br />
&nbsp;<br />
Als Hilfe habe ich mir dann ein paar Fotos der Vögel zusammengestellt. Vielleicht hilft das&#8230;<br />
&nbsp;</p>
<p><img src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/92/Amsel_10012010.jpg/220px-Amsel_10012010.jpg" width=300/> <strong>Amsel</strong>, männlich (wikimedia.org)</p>
<p>&nbsp;<br />
<img src="http://www.natur-server.com/Bilder/HWG/001/HWG00071.jpg" width=300/> <strong>Amsel</strong>, weiblich (www.natur-server.com)<br />
&nbsp;</p>
<p><img src="http://www.maerkische-naturfotos.de/vogelwelt/fotos/saatkraehe_01.jpg" width=300/> <strong>Saatkrähe</strong> (www.maerkische-naturfotos.de)<br />
&nbsp;</p>
<p><img src="http://www.reuber-norwegen.de/RundeInfoVoegelKolkrabe02.jpg" width=300/> <strong>Kolkrabe</strong> (www.reuber-norwegen.de)<br />
&nbsp;</p>
<p><img src="http://www.gartenspaziergang.de/dohle7_s.jpg" width=300/> <strong>Dohle</strong> (www.gartenspaziergang.de)<br />
&nbsp;</p>
<p><img src="http://img.fotocommunity.com/Wild-lebende-Voegel/Singvoegel/Die-Staren-sind-auch-schon-da-a20387749.jpg" width=280/> <strong>Star</strong> (www.fotocommunity.com)</p>
<p>&nbsp;<br />
Tatsächlich sehen wir ein paar schwarze Vögel auf einem großen Acker vorm Lücknerschen Wald herumhupfen. Es sind ??? Saatkrähen. Eindeutig.<br />
Wir fahren eine kleine Erholungsrunde bis nach Weierweiler&#8230;<br />
&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_46.jpg" rel="lightbox[12527]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_46-300x170.jpg" alt="" title="Schneereste" width="280" /></a> <a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_47.jpg" rel="lightbox[12527]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_47-300x139.jpg" alt="" title="Brücke vor Münchweiler" width="290" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Hubert und die BIKE (2)</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 13:44:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachdenken]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Oh, zu früh gemeckert! Am nächsten Tag steckte dann die ganz neue BIKE im Briefkasten. Da kann ich ja losblättern &#8230; Abends machte es sich Hubert gemütlich. Die BIKE. 4.50 Euro, Hochglanz, kein schlechter Preis. Dafür muss man die Zeitschrift mindestens dreimal lesen. Das Titelfoto lässt Hubert gleich schon stutzen: Ein Mountainbiker in Schräglage [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Oh, zu früh gemeckert! Am nächsten Tag steckte dann die ganz neue BIKE im Briefkasten. Da kann ich ja losblättern &#8230; Abends machte es sich Hubert gemütlich. Die BIKE. 4.50 Euro, Hochglanz, kein schlechter Preis. <span id="more-12505"></span>Dafür muss man die Zeitschrift mindestens dreimal lesen. Das Titelfoto lässt Hubert gleich schon stutzen: Ein Mountainbiker in Schräglage rast einen sehr schmalen Wanderweg hinunter. Im Hintergrund die Felspyramide des Matterhorn. Na, die Wanderer werden sich freuen. Und so frisch, wie der aussieht, ist er bestimmt nicht bis hier hoch gefahren. Wozu auch, es gibt ja Bergbahnen, so wie am Matterhorn die Gornergratbahn. Dort hat Hubert nämlich schon mal Urlaub gemacht &#8211; ohne Postrad. Er weiß: Einmal hoch kostet 36 €&#8230;<br />
&nbsp;<br />
Ok, das Titelblatt von 3/12 kommt etwas ziviler daher: ein nettes Mädchen vorneweg, ein eher breiter Weg. Hubert blättert. Viele, viele Fotos, kleine, große. Gute Fotos, das muss man schon sagen. Aber einige begeistern ihn nicht: Warum reißen so viele Fahrer ihren Schnabel beim Fahren so weit auf? Ist das cool? Oder brauchen die beim Bergabfahren erhöhte Sauerstoffzufuhr? Und warum muss man Bikeklamotten unter Wasser fotografieren. Hubert blättert. Oho, also doch ein verkapptes Männermagazin: auf einigen Seiten gibt´s schwellende Brüste zu sehen&#8230;<br />
[Fortsetzung folgt!]</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Freeride in Nunkirchen?</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 15:49:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Da kann man noch kleine Überraschungen vor der Haustür erleben, wenn man sie dann durchschreitet. Der Hannejuschtweg führt ein gutes Stück um Nunkirchen herum. Hinter der Behindertenwerkstatt gibt es ein kleines Wäldchen mit ein paar Trails, zwar flach, aber ganz nett. Folgt man ihnen vom Ort weg, dann steht man plötzlich vor mehreren Drops, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Da kann man noch kleine Überraschungen vor der Haustür erleben, wenn man sie dann durchschreitet.<br />
Der Hannejuschtweg führt ein gutes Stück um Nunkirchen herum. Hinter der Behindertenwerkstatt gibt es ein kleines Wäldchen mit ein paar Trails, zwar flach, aber ganz nett. Folgt man ihnen vom Ort weg, dann steht man plötzlich vor mehreren Drops, einer größeren Schanze (ca. 1 m Höhe) und einem ziemlich abenteuerlichen Anleger aus Holz. <span id="more-12510"></span>Alles selbst gebastelt in den kleinen Hang hinein, der hinunter führt zu einer alten Wassertretanlage. Da haben sich ein paar Kids einen kleinen Spielplatz gebaut&#8230; ob die Eltern davon wissen?<br />
&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_44.jpg" rel="lightbox[12510]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_44-300x136.jpg" alt="" title="Eingefroren" width="300"  class="alignnone size-medium wp-image-12512" /></a> <a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_45.jpg" rel="lightbox[12510]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_45-300x225.jpg" alt="" title="Freeride in Nunkirchen" width="240" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-12513" /></a></p>
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		<title>Hubert und die BIKE</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 08:27:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachdenken]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Da sitzen jetzt jede Woche 26 SchülerInnen im PC-Raum ihrer Schule und schreiben gemeinsam an einer Geschichte. Sie denken sich &#8220;Die verrückten Abenteuer des Briefträgers Hubert K.&#8221; aus. In einem Schreibprojekt hat sich die Klasse für eine Person und verschiedene Handlungsstränge entschieden &#8211; und schreibt jetzt. Mehr über das Projekt unter Schreibwerkstatt &#8230; Da [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Da sitzen jetzt jede Woche 26 SchülerInnen im PC-Raum ihrer Schule und schreiben gemeinsam an einer Geschichte. Sie denken sich &#8220;Die verrückten Abenteuer des Briefträgers Hubert K.&#8221; aus. In einem Schreibprojekt hat sich die Klasse für eine Person und verschiedene Handlungsstränge entschieden &#8211; und schreibt jetzt. Mehr über das Projekt unter <a href="http://www.erslebach.de/schreibwerkstatt">Schreibwerkstatt</a> &#8230;<span id="more-12482"></span><br />
Da möchte ich auch gerne mitschreiben und nicht nur die Texte der SchülerInnen kontrollieren und verbessern. So bietet sich die Gelegenheit, die Zeitschrift BIKE, die unser MTB-Leben über 20 Jahre begleitet hat,  aus diesem zu verabschieden. Hubert übernimmt diese Aufgabe und tut dies als begeisterter Postradler. Sein Bekannter Lutger drückt ihm eine alte BIKE in den Briefkasten&#8230;<br />
&nbsp;</p>
<ol><em></p>
<p><strong>Braucht Hubert, der Briefträger, ein Mountainbike?</strong></p>
<p>Hubert hatte einen Bekannten, dem er hin und wieder auf der Straße begegnete. Meist zischte dieser von hinten an ihn heran und schlug ihm auf die Schulter, so dass er sich erschrak und meist nur mit Not einen Sturz verhindern konnte. Dieser Typ auf einem neuen Mountainbike und in schrillen Klamotten und mit einem modernen Helm auf dem Kopf ging ihm manchmal auf den Keks, manchmal war er ganz nützlich, wenn Hubert technische Probleme an seinem Postrad hatte. Und freundlich und gut gelaunt war er immer.</p>
<p>Diesmal erwischte er Hubert, als dieser gerade von einem Haus in der Brüningstraße zurück kam. „Na, Huby, rief er, „immer noch fit auf deiner alten Gurke hier?“  Hubert  setzte ein künstliches Lächeln auf: „Klar, mein Lieber, mit meinem Rad ist der Trainingseffekt viel höher, denn mein Rad ist – schwerer als deins!“ Lutger, so hieß sein Bekannter, verzog das Gesicht, denn er fuhr auf einem neuen Mountainbike mit einem so genannten Carbonrahmen. Kohlefaser. Sehr leicht. Unter 10 Klio, wie er bei jeder Begegnung betonte.<br />
„Hör mal, Huby, willst du dir nicht endlich ein anständiges Rad kaufen? Mit einem neuen Bike kannst du deine Arbeit doch viel schneller erledigen. Und der Spaßfaktor ist riesig hoch. Ich bringe dir mal die BIKE vorbei, da kannst du dich mal informieren und ein bisschen Blut lecken.“ „Ok, kann ja nicht schaden“, meinte Hubert lahm und fuhr seiner Wege. Spaßfaktor!?<br />
Zwei Tage später steckte tatsächlich eine Zeitschrift in seinem Briefkasten, der Briefträger hatte Post bekommen, warum auch nicht. Hubert zog das Heft aus dem Briefkasten und schaute drauf: BIKE, Das Mountainbike-Magazin, Europas Nr. 1. Aha, vom Dezember letzten Jahres. Das neue Heft war ihm wohl noch zu schade für mich&#8230;</em></ol>
<p>Fortsetzung folgt!</p>
<p>&nbsp;<br />
<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_41.jpg" rel="lightbox[12482]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_41-300x114.jpg" alt="" title="Hubert" width="300" height="114" class="alignnone size-medium wp-image-12484" /></a> <a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_42.jpg" rel="lightbox[12482]"><img src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_42-228x300.jpg" alt="" title="Bike 3/2012" width="228" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-12485" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Eiszeit</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 14:13:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Wer dieser Tage auf seinen üblichen Wegen unterwegs ist, wird einiges zu beobachten und zu entdecken haben. Die Eiszeit verändert die Natur und auch die Kulturlandschaft. Besonders betroffen ist natürlicherweise alles Wässrige. So erlebe ich zum ersten Mal seit vielen Jahren, dass die Prims langsam zufriert. Die Ränder sind schon einen Meter breit in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Wer dieser Tage auf seinen üblichen Wegen unterwegs ist, wird einiges zu beobachten und zu entdecken haben. Die Eiszeit verändert die Natur und auch die Kulturlandschaft.<br />
Besonders betroffen ist natürlicherweise alles Wässrige. <span id="more-12411"></span><br />
So erlebe ich zum ersten Mal seit vielen Jahren, dass die Prims langsam zufriert. Die Ränder sind schon einen Meter breit in den Fluss hinein zugefroren, zum Teil finden sich in der Mitte  eisige Inseln.  Eisbröckchen und manchmal kleine Eisteppiche ziehen gemächlich dahin.<!--more--><br />
Die Bäche sind in der Regel auch dick zugefroren, von den Weihern ganz zu schweigen. Schlittschuhzeit&#8230;<br />
Inzwischen ist die Prims an vielen Stellen ganz zugefroren, zum Beispiel in der Ortsmitte&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12414' title='Stehen geblieben'><img width="180" height="83" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_19-180x83.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Stehen geblieben" title="Stehen geblieben" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12415' title='Straßensperre'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_20-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Straßensperre" title="Straßensperre" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12416' title='Eisinsel (Prims)'><img width="180" height="95" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_21-180x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eisinsel (Prims)" title="Eisinsel (Prims)" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12417' title='Randbefestigung'><img width="180" height="82" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_22-180x82.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Randbefestigung" title="Randbefestigung" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12419' title='Filigran'><img width="180" height="120" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_24-180x120.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Filigran" title="Filigran" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12449' title='Eistorte'><img width="180" height="92" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_26-180x92.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eistorte" title="Eistorte" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12450' title='Uferböschung'><img width="180" height="106" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_27-180x106.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Uferböschung" title="Uferböschung" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12451' title='Am Abgrund'><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_28-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Abgrund" title="Am Abgrund" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12478' title='Eisdom'><img width="180" height="103" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_31-180x103.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eisdom" title="Eisdom" /></a>
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		<title>Winterbilder</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 16:59:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Wer noch nicht genug Winter live hat, kann sich noch ein paar Fotos von dieser schönen Jahreszeit ansehen&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Wer noch nicht genug Winter live hat, kann sich noch ein paar Fotos von dieser schönen Jahreszeit ansehen&#8230;<span id="more-12454"></span><br />
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	<!-- Thumbnails -->
		
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			<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/gallery/winter/winter_14.jpg" title=" " rel="lightbox[set_2]" >
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			<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/gallery/winter/winter_17.jpg" title=" " rel="lightbox[set_2]" >
								<img title="Schneesturm von rechts" alt="Schneesturm von rechts" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/gallery/winter/thumbs/thumbs_winter_17.jpg" width="75" height="50" />
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	</div>
	
		
 		
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			<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/gallery/winter/winter_18.jpg" title=" " rel="lightbox[set_2]" >
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	</div>
	
		
 		
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	</div>
	
		
 		
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			<a href="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/gallery/winter/winter_20.jpg" title=" " rel="lightbox[set_2]" >
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								<img title="Vorsicht Glatteis!" alt="Vorsicht Glatteis!" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/gallery/winter/thumbs/thumbs_winter_21.jpg" width="75" height="50" />
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	</div>
	
		
 		
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		<title>Zu verschenken</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 13:58:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Praktisch]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#8230; haben wir alte MTB-Magazine, nicht mehr ganz frisch, aber vollständige Jahrgänge: BIKE ab 1991 und Mountainbike ab 2000 Die Zeit der Hochglanzmagazine ist irgendwie vorbei, demnächst gibt es einen Artikel, worin ich aufschreibe, warum die BIKE jetzt endlich abbestellt wurde &#8211; nach vielen vielen Jahren&#8230; E-Mail schicken, abholen kommen&#8230; &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
&#8230; haben wir alte MTB-Magazine, nicht mehr ganz frisch, aber vollständige Jahrgänge:<br />
BIKE ab 1991 und Mountainbike ab 2000<br />
Die Zeit der Hochglanzmagazine ist irgendwie vorbei, demnächst gibt es einen Artikel, worin ich aufschreibe, warum die BIKE jetzt endlich abbestellt wurde &#8211; nach vielen vielen Jahren&#8230;<br />
E-Mail schicken, abholen kommen&#8230;<span id="more-12407"></span><br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12408' title='Die BIKE'><img width="180" height="225" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_17-180x225.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die BIKE" title="Die BIKE" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12409' title='Mountainbike Magazin'><img width="180" height="235" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_18-180x235.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mountainbike Magazin" title="Mountainbike Magazin" /></a>
</p>
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		<title>Frostbeulen</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 14:26:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachdenken]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Mountainbiker haben es zur Zeit schwer, denn es ist schwer kalt. Inzwischen helfen wir uns mit diversen Schuhheizungen, mit denen wir zumindest mal zwei Stunden schmerzfrei fahren können. Die Hände sind weniger ein Problem, anfangs zwar auch gefährdet, aber nach einer halben Stunde wird es in den Handschuhen gemütlich warm. Es soll Leute geben, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Mountainbiker haben es zur Zeit schwer, denn es ist schwer kalt.<br />
Inzwischen helfen wir uns mit diversen Schuhheizungen, mit denen wir zumindest mal zwei Stunden schmerzfrei fahren können. Die Hände sind weniger ein Problem, anfangs zwar auch gefährdet, aber nach einer halben Stunde wird es in den Handschuhen gemütlich warm. Es soll Leute geben, die kommen zum Treffpunkt schon mit nassgeschwitzten Händen&#8230;<span id="more-12377"></span><br />
Frostbeulen kennen viele von euch aus eigener Erfahrung: rote Zehen, anfangs schmerzhaft, dann beginnt es zu kribbeln, nach einer Stunde sind die Füße in der Regel wieder begehbar. Richtige Frostbeulen sind eine längere Sache.<br />
&nbsp;<em><br />
Wikipedia sagt: Unter Frostbeulen (Perniones) versteht man juckende bis schmerzhafte Schwellungen unter der Haut, die durch wiederholte Einwirkung von Kälte und Feuchtigkeit entstehen.<br />
Wie bei Erfrierungen sind häufig wenig durchblutete Körperpartien wie Zehen, Ohren und Finger betroffen. Frostbeulen verheilen in der Regel ohne Behandlung innerhalb von drei Wochen. In dieser Zeit sollte man die betroffenen Stellen warm halten, nicht kratzen und gegebenenfalls vorhandenen Juckreiz mit einer entsprechenden Salbe behandeln. Auch vorbeugend sollte man gefährdete Körperteile gut vor Kälte und Feuchtigkeit schützen.</em><br />
&nbsp;<br />
Warum bekommen Enten keine Frostbeulen?<br />
&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12380' title='Im Lückner'><img width="180" height="124" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_6-180x124.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12381' title='Keine Frosbeulen'><img width="180" height="88" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_9-180x88.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Keine Frosbeulen" title="Keine Frosbeulen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12382' title='Lücknerweg im Februar'><img width="180" height="162" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_10-180x162.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Lücknerweg im Februar" title="Lücknerweg im Februar" /></a>
</p>
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		<title>Wegschauen?</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 12:09:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachdenken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nmbiking.de/wp/?p=12363</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Wer von Schmelz über den Geisweiler Hof zum Litermont fährt, kommt kurz vor der Kansas-Straße an gepflegten weißen Gebäuden vorbei. An der Straße ein Schild: Täglich frische Eier. Eine Eierlegefabrik. Wer macht sich Gedanken darüber? Wegsehen? Weghören? Wegklicken? &#160; Der flächendeckende Einsatz von Antibiotika in Legebatterien oder in der Hähnchenmast macht auch deutlich: In [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Wer von Schmelz über den Geisweiler Hof zum Litermont fährt, kommt kurz vor der Kansas-Straße an gepflegten weißen Gebäuden vorbei. An der Straße ein Schild: Täglich frische Eier. Eine Eierlegefabrik. Wer macht sich Gedanken darüber? Wegsehen? Weghören? Wegklicken?<span id="more-12363"></span><br />
&nbsp;<br />
<em>Der flächendeckende Einsatz von Antibiotika in Legebatterien oder in der Hähnchenmast macht auch deutlich: In deutschen Ställen wird systematisch gegen Tierrechte verstoßen.<br />
Tierschutz ist Staatsziel – so steht es jedenfalls seit 2002 in der Verfassung. Das muss auch für jedes einzelne Nutztier gelten. Egal, ob es in großen oder kleinen Ställen steht, egal ob konventionell oder nach den Regeln des Ökolandbaus gewirtschaftet wird. Doch die Realität sieht ganz anders aus: Die meisten Tiere stehen in überfüllten Ställen, die Mastgeschwindigkeit ist so hoch, dass Skelett und Kreislaufsystem der Tiere nicht hinterher kommen; Schweine knabbern sich gegenseitig aus Stress die Schwänze ab, in Geflügelställen ist Kannibalismus „normal“.<br />
&nbsp;<br />
Statt aber die Haltungsbedingungen den Tieren anzupassen, werden die Tiere dem System angepasst: Hühnern werden die Schnäbel gekürzt und Schweinen die Ringelschwänze abgeschnitten. Das ist zwar grundsätzlich verboten und nur in Ausnahmefällen erlaubt. Doch was eigentlich die Ausnahme sein sollte, ist kläglicher Standard. Schweine- und Hühnerfleisch wird schon deshalb flächendeckend gesetzeswidrig erzeugt.</em> (foodwatch)<br />
&nbsp;<br />
<img src="http://ais.badische-zeitung.de/piece/00/31/1a/ff/3218175-p-590_450.jpg"/><br />
(aus: Badische Zeitung, Paul Valerry)<br />
&nbsp;<br />
Für die Profi- und Hobbyköche: <strong>Eiersatz</strong><br />
sojamehl = eiersatz für kuchen, pfannkuchen usw.<br />
1 teelöffel sojamehl + 1 esslöffel wasser oder sojamilch = 1 ei<br />
kaufland hat das bio-sojamehl oder bioläden oder reformhaus<br />
wer im internet eine bestellung ausprobieren will: htt://www.alles-vegetarisch.de </p>
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		<title>Sojamilch</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 14:47:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lecker]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Jetzt, nach einer Runde Waldsonnenlauf gibt es eine Tasse Kaffee und ein Glas Sojamilch. Sojagetränke stehen bei uns schon lange auf dem Tisch und werden allgemein immer beliebter. Es gibt sie längst nicht mehr nur im Bioladen, sondern gut sichtbar in fast jedem Supermarkt. Was macht die Sojadrinks attraktiv, wie gesund sind sie und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Jetzt, nach einer Runde Waldsonnenlauf gibt es eine Tasse Kaffee und ein Glas Sojamilch.<br />
Sojagetränke stehen bei uns schon lange auf dem Tisch und werden allgemein immer beliebter. Es gibt sie längst nicht mehr nur im Bioladen, sondern gut sichtbar in fast jedem Supermarkt. Was macht die Sojadrinks attraktiv, wie gesund sind sie und wie schmecken diese Getränke, die fast aussehen wie Milch, und doch keine sind?<span id="more-12352"></span><br />
Wer Milch aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen nicht trinken mag, kann getrost nach den Sojadrinks greifen. Milch dürfen diese Produkte nicht heißen, der Name ist den tierischen Erzeugnissen vorbehalten.<br />
Ein Blick auf die Verpackung ist sinnvoll, denn es gibt viele konventionelle Produkte, deren Soja aus den USA oder Brasilien stammt und in der Regel genmanipuliert ist. Zudem werden künstliche Aromen und weitere Zusatzstoffe eingesetzt.<br />
&nbsp;<br />
Zu empfehlen sind deshalb Bioprodukte, z.B. Provamel.<br />
Der von Natur aus strenge Geschmack der Sojamilch wird kompensiert, indem man die Drinks mit Gerstenmalz oder Vollrohrzucker süßt, eventuell mit einem Schuss Speiseöl geschmeidig macht und das Ganze mit einer Prise Meersalz abschmeckt. Einige Hersteller reichern Soja-Drinks mit natürlichem Calcium an, etwa aus Muschelschalen oder mit Algen, um die wenig calciumreiche Sojamilch dem Calciumgehalt von Kuhmilch anzugleichen. In fruchtigen Soja-Drinks werden in der Regel natürliche Aromen eingesetzt. Veganer werden zudem mit einer Prise B12 bedient.<br />
Geschmacklich hat man eine große Auswahl, eher fade schmeckt der naturbelassene Sojadrink.<br />
Gute Alternativen sind auch Reis- und Haferdrinks. Alle diese guten Produkte sind leider teurer als die Milch, denn die ist stark subventioniert&#8230;in unserer Marktwirtschaft.<br />
&nbsp;<br />
<img src="http://www.provamel.de/img_product/Drinks_natural_1lgroot.jpg"/> <img src="http://www.provamel.de/img_product/drink_vanille_1lgroot.jpg"/></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Eiskalte Wintersonne</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 16:03:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alleingang]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#8220;Aisch hann doch ebbes gehoort!&#8221;, meinte die eine der drei Omas, die dick eingepackt, gemütlich und breit den verschneiten Waldweg entlang spazierten. War es jetzt das Klingeln oder das Knirschen der Reifen auf dem gefrorenen Boden? Die Frage wurde nicht gestellt und nicht beantwortet. Jedenfalls sind sie schön beisete gegangen. &#160; Die kurze Tour [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
&#8220;Aisch hann doch ebbes gehoort!&#8221;, meinte die eine der drei Omas, die dick eingepackt, gemütlich und breit den verschneiten Waldweg entlang spazierten. War es jetzt das Klingeln oder das Knirschen der Reifen auf dem gefrorenen Boden? Die Frage wurde nicht gestellt und nicht beantwortet. Jedenfalls sind sie schön beisete gegangen.<span id="more-12339"></span><br />
&nbsp;<br />
Die kurze Tour durch die winterliche Sonne hatte diesmal vor allem <strong>therapeutischen </strong>Charakter. Wie schon so oft muss das Biken bei Rückenbeschwerden helfen. Das wird in den nächsten Tagen auch noch wichtig sein.<br />
Nach der verregneten Zeit tun die Kälte und die Sonne eigentlich gut. Viele Wege, auf denen Autos fahren, sind jedoch stark vereist und man muss sich rechts, links oder in der Mitte eine feste Schneespur suchen&#8230;</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12342' title='Eis am G-eisweiler Hof'><img width="180" height="101" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_1-180x101.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eis am G-eisweiler Hof" title="Eis am G-eisweiler Hof" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12343' title='Spurenlesen'><img width="180" height="97" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_2-180x97.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Spurenlesen" title="Spurenlesen" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12344' title='Eisig kalt'><img width="180" height="93" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_3-180x93.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eisig kalt" title="Eisig kalt" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12345' title='Februarsonne'><img width="180" height="113" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_4-180x113.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Februarsonne" title="Februarsonne" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12346' title='Gefrorener Lückner'><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_5-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Gefrorener Lückner" title="Gefrorener Lückner" /></a>
</p>
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		<item>
		<title>Nase auf, Mund zu</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 15:44:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#8230; heißt bei diesen Minusgraden die Parole beim Mountainbiken. So ging es denn auf dieser Wintertour recht ruhig zu. Sprechen und gleichzeitig durch die Nase atmen ist schwierig. Trotzdem ging es nicht leise zu: Das Befahren von gefrorenem Boden macht ziemlich laute Geräusche. Und als wir dann in den &#8220;Tiefschnee&#8221; auf dem Eisenberg kamen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
&#8230; heißt bei diesen Minusgraden die Parole beim Mountainbiken. So ging es denn auf dieser Wintertour recht ruhig zu. Sprechen und gleichzeitig durch die Nase atmen ist schwierig. Trotzdem ging es nicht leise zu: Das Befahren von gefrorenem Boden macht ziemlich laute Geräusche. Und als wir dann in den &#8220;Tiefschnee&#8221; auf dem Eisenberg kamen, knirschte es ganz gewaltig und herrlich.<span id="more-12387"></span><br />
&nbsp;<br />
Ausgerüstet mit Fußheizungen, konnte uns der Frost unten herum nicht viel anhaben. Hin und wieder jammerte einer über kalte Finger und steckte sich ab und zu den Daumen in den Mund. Ein anderer hatte das Problem, dass er zu sehr schwitzte &#8211; und das bei Minus 12 Grad.<br />
&nbsp;<br />
Eine Runde durch den Lückner sich bei gefrorenem Boden gut fahren. Der Otto-Pad hinunter zum Geisweiler Weiher ist auch frei geschnitten. Dafür ist der Weg über die Oppener Kuppe wegen gefällter Bäume leider nicht fahrbar.<br />
&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12403' title='Im Lückner'><img width="180" height="223" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_16-180x223.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12390' title='Im Lückner'><img width="180" height="106" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_11-180x106.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12391' title='Im Lückner'><img width="180" height="97" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_12-180x97.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12392' title='Im Lückner'><img width="180" height="109" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_13-180x109.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12393' title='Im Lückner'><img width="180" height="116" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_14-180x116.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12394' title='Im Lückner'><img width="180" height="130" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_15-180x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>

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		<title>Eis am Stück</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 14:13:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Drei Trailabschnitte durchfahren wir bei dieser Sonntagstour. Da wir Dennis treffen wollen, geht es Richtung Lebach. 1 Lückner: Besonders der Ottopad ist gut zu fahren, wenn es so trocken ist. 2 Schmelz: Schwimmbadtrail und andere 3 Hoxberg: Kaltensteinpfad bis Hoch zum Stein selber In Lebach treffen wir Dennis, mit dem wir zusammen die Runde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
Drei Trailabschnitte durchfahren wir bei dieser Sonntagstour. Da wir Dennis treffen wollen, geht es Richtung Lebach.<span id="more-12460"></span><br />
1 Lückner: Besonders der Ottopad ist gut zu fahren, wenn es so trocken ist.<br />
2 Schmelz: Schwimmbadtrail und andere<br />
3 Hoxberg: Kaltensteinpfad bis Hoch zum Stein selber<br />
In Lebach treffen wir Dennis, mit dem wir zusammen die Runde über den Hoxberg drehen. Es scheint doch kalt zu sein, man sieht kaum jemanden unterwegs, Mountainbiker noch weniger. Eigentlich schade, denn das Wetter ist wunderbar und die Sonne wärmt schon. Auffallend am Hoxberg waren größere Eisflächen. die man umgehen musste&#8230;<br />
Die Prims ist inzwischen an einigen Stellen, wie zum Beispiel in der Ortsmitte ganz zugefroren.</p>
<p>&nbsp;<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12464' title='Unpassierbar'><img width="180" height="78" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_32-180x78.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Unpassierbar" title="Unpassierbar" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12465' title='... auch für Autos'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_33-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="... auch für Autos" title="... auch für Autos" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12466' title='Vereiste Prims'><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_34-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Vereiste Prims" title="Vereiste Prims" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12467' title='Hoxbergtrails'><img width="180" height="114" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_35-180x114.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hoxbergtrails" title="Hoxbergtrails" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12468' title='Eisige Schikane'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_36-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eisige Schikane" title="Eisige Schikane" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12469' title='... müssen umgangen werden'><img width="180" height="154" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_37-180x154.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="... müssen umgangen werden" title="... müssen umgangen werden" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12470' title='Am Kaltenstein'><img width="180" height="104" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_38-180x104.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Kaltenstein" title="Am Kaltenstein" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12471' title='Kalt trotz Sonne'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_39-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kalt trotz Sonne" title="Kalt trotz Sonne" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12472' title='Blick auf Lebach'><img width="180" height="149" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/02/feb12_40-180x149.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Blick auf Lebach" title="Blick auf Lebach" /></a>
</p>
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		<title>Römerburg</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 16:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sonntagstour]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Sebastian Strecke: Lückner, Georgiweg, Weierweiler, Rappweiler, Zwei-Täler-Weg, Waldhölzbach, Lannenbachtal, Dellborner Mühle Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 3 Std Wetter: 0 Grad, bewölkt Wir starten in diesen trüben und letzten Januarsonntag ohne Plan, ohne Ziel. Und am Ende waren wir sehr zufrieden mit dieser &#8220;planlosen Tour&#8221;. Die Intuition hat uns zu einigen Plätzen geführt, an denen wir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Sebastian<br />
Strecke: Lückner, Georgiweg, Weierweiler, Rappweiler, Zwei-Täler-Weg, Waldhölzbach, Lannenbachtal, Dellborner Mühle<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: ca. 3 Std<br />
Wetter: 0 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Wir starten in diesen trüben und letzten Januarsonntag ohne Plan, ohne Ziel. Und am Ende waren wir sehr zufrieden mit dieser &#8220;planlosen Tour&#8221;. Die Intuition hat uns zu einigen Plätzen geführt, an denen wir schon lange, z.T. schon Jahre, nicht mehr waren. Das Saarland ist eben seeehr groß und es gibt sooo viele coole Trails&#8230;<span id="more-12307"></span><br />
&nbsp;<br />
Da der Boden schon ganz gut abgetrocknet war, konnten wir auch einige Trails fahren. Dachten wir. Der Georgiweg war anfangs noch ganz friedlich, vor Weierweiler jedoch, blieben wir fast im Schlamm stecken. Was Wunder: Die Straße in der Nähe heißt Batschweilerstraße, was jeder Saarländer versteht: Batsch. Auf der Teerstraße dann hinterlassen wir feuchte Spuren.<br />
&nbsp;<br />
Auf dem engen Trail rund um den Campingplatzweiher bei Weierweiler haben wir sogar Gegenverkehr. Ein Mountainbiker grüßt und ruft: Ihre Seite lese ich immer! Na, prima, konnte ich gerade noch zurückrufen, da waren sie auch schon weg. Ein Plausch wäre nett gewesen. Vielleicht schreibt ihr mal einen Kommentar&#8230;<br />
Wir prägen uns das Schild ein, auf dem der ausgestopfte &#8211; oder heißt es ausgestorbene &#8211; eher seltene Sumpfvogel abgebildet ist: die Bekassine.<br />
Am Buchheimer Kapellchen gibt es ein Gruppenfoto zu zweit. Wo sind alle unsere MitfahrerInnen und Freunde geblieben? <img src='http://www.nmbiking.de/wp/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' />  Vor Jahren standen wir sonntags hier mit 10 Leuten&#8230;<br />
&nbsp;<br />
Wir quälen uns den Berg hoch Richtung Tiergehege. Ich habe kein kleines Kettenblatt drauf &#8211; Sebastian bleibt solidarisch auf auf dem zweiten&#8230; Danke!<br />
Als Belohnung gibt es den schönen Trail wieder hinunter und wir folgen weiter dem Zwei-Täler-Weg bis nach Waldhölzbach.<br />
&nbsp;<br />
Von dort aus geht es ins Lannenbachtal. Dort sehen wir uns dann die keltischen und römischen Überbleibsel an. Ein paar neue Trails sind hier angelegt, wwir mussten ein bisschen herumirren. Aber hier hoch zu kommen lohnt auf jeden Fall. Reste einer römischen Burg, ein Versammlungsplatz der Kelten &#8211; und das im Hochwald. Diese schönen Plätze haben wir für uns schon entdeckt, da war an Premiumwanderwege noch nicht zudenken. Auf die Schnelle habe ich in den Tagebüchern kein genaues Datum gefunden, aber 10 Jahre und länger ist es schon her&#8230;<br />
Die Mystery Nr. 6 bietet einige geschichtliche Infos mehr: <a href="http://www.nmbiking.de/wp/?page_id=1330">Mysterytour</a><br />
&nbsp;<br />
Auf dem Rückweg von Scheiden aus lassen wir die Räder etwas schneller, denn es ist schon spät geworden. Wo haben wwir bloß herumgetrödelt?<br />

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12311' title='Georgiweg'><img width="180" height="130" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_71-180x130.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Georgiweg" title="Georgiweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12312' title='Georgiweg'><img width="180" height="86" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_72-180x86.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Georgiweg" title="Georgiweg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12313' title='Komischer Vogel'><img width="180" height="197" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_73-180x197.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Komischer Vogel" title="Komischer Vogel" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12314' title='Enger Trail'><img width="180" height="154" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_74-180x154.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Enger Trail" title="Enger Trail" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12315' title='Gelangweilt'><img width="180" height="104" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_75-180x104.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Gelangweilt" title="Gelangweilt" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12316' title='Zwei-Täler-Weg'><img width="180" height="97" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_76-180x97.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Zwei-Täler-Weg" title="Zwei-Täler-Weg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12317' title='Zwei-Täler-Weg mit Weiher'><img width="180" height="81" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_77-180x81.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Zwei-Täler-Weg mit Weiher" title="Zwei-Täler-Weg mit Weiher" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12318' title='Auffahrt zur keltischen Opferstätte'><img width="180" height="165" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_78-180x165.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Auffahrt zur keltischen Opferstätte" title="Auffahrt zur keltischen Opferstätte" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12320' title='Keltische Opferstätte mit Blutrinne'><img width="180" height="108" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_80-180x108.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Keltische Opferstätte mit Blutrinne" title="Keltische Opferstätte mit Blutrinne" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12319' title='Er flieht'><img width="180" height="121" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_79-180x121.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Er flieht" title="Er flieht" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12321' title='Reste der Römerburg'><img width="180" height="91" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_81-180x91.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Reste der Römerburg" title="Reste der Römerburg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12322' title='Grüne Felsen im Lannenbachtal'><img width="180" height="110" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_82-180x110.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Grüne Felsen im Lannenbachtal" title="Grüne Felsen im Lannenbachtal" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12323' title='Unten: Weg und Bach'><img width="180" height="252" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_83-180x252.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Unten: Weg und Bach" title="Unten: Weg und Bach" /></a>
</p>
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		<title>Ruine Schwarzenberg</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 13:40:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Unterwegs]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Nunkirchen, Bardenbach, Lockweiler, Haan, Altland, Vogelsbüsch, Limbach Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std Wetter: 4 Grad, neblig Die Namen klingen doch verheißungsvoll: Dagstuhl, Schwarzenberg, Haan, Altland&#8230; Zumindest sind es geschichtsträchtige Orte. Mit etwas Phantasie und Einfühlungsvermögen kann man sich in die Zeit von vor 1000 Jahren zurücksinken lassen. Wenn bedenkt, dass man auf oder vor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Nunkirchen, Bardenbach, Lockweiler, Haan, Altland, Vogelsbüsch, Limbach<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std<br />
Wetter: 4 Grad, neblig
</ol>
<p>Die Namen klingen doch verheißungsvoll: Dagstuhl, Schwarzenberg, Haan, Altland&#8230; Zumindest sind es geschichtsträchtige Orte. Mit etwas Phantasie und Einfühlungsvermögen kann man sich in die Zeit von vor 1000 Jahren zurücksinken lassen. Wenn bedenkt, dass man auf oder vor Steinen steht, die schon im frühen Mittelalter hier eine Mauer bildeten. So wie die Ruine Schwarzenberg, auf der die Haan-Kapelle steht.<span id="more-12292"></span><br />
&nbsp;</p>
<p>Der Morgennebel lockte zu einer kleinen Tour. Vom Bardenbacher Fels aus, dem ersten &#8220;Höhepunkt&#8221; der Tour kann man sie noch schön beobachten. Allmählich verflüchtigen sie sich nach oben. Immer wieder interessant ist dieser abgelegene und deshalb ruhige Trail, der über den Bardenbacher Fels führt. Wenig trailig, aber sehr matschig ist dann der Weg hoch zur Haankapelle &#8211; Holzarbeiten&#8230;<br />
Zurück gehtes zum Haan-Weiher und von dort aus durch das kleine Tal hoch nach Altland und nach Hause &#8211; die Arbeit wartet&#8230;<br />
&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12295' title='Der Nebel lichtet sich'><img width="180" height="98" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_61-180x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Der Nebel lichtet sich" title="Der Nebel lichtet sich" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12296' title='Auf dem Bardenbacher Fels'><img width="180" height="87" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_62-180x87.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Auf dem Bardenbacher Fels" title="Auf dem Bardenbacher Fels" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12297' title='Abfahrt vom Bardenbacher Fels'><img width="180" height="132" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_63-180x132.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Abfahrt vom Bardenbacher Fels" title="Abfahrt vom Bardenbacher Fels" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12298' title='jan12_64'><img width="180" height="109" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_64-180x109.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ein Lieblingsbaum" title="jan12_64" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12299' title='Ruine Schwarzenberg'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_65-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ruine Schwarzenberg" title="Ruine Schwarzenberg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12300' title='Ruine Schwarzenberg'><img width="180" height="135" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_66-180x135.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ruine Schwarzenberg" title="Ruine Schwarzenberg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12301' title='Ruine Schwarzenberg'><img width="180" height="218" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_67-180x218.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ruine Schwarzenberg" title="Ruine Schwarzenberg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12302' title='Haan-Kapellen-Wächter'><img width="180" height="111" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_68-180x111.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Haan-Kapellen-Wächter" title="Haan-Kapellen-Wächter" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12303' title='Holz-Kopf'><img width="180" height="89" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_69-180x89.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Holz-Kopf" title="Holz-Kopf" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12294' title='Infotafel'><img width="180" height="223" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_60-180x223.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Infotafel" title="Infotafel" /></a>

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		<item>
		<title>Über Zäune und Weiden</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 18:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alleingang]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: allein Strecke: Auschet, Schmelz, Schatterberg Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std Wetter: 6 Grad, bewölkt Gibt es noch den Verbindungsweg zwischen Michelbach und Schmelz, der in der Nähe des Weißen Kreuzes hinunter zur Prims führt? Das könnte man mal rausfinden, vor zehn Jahren gab es diesen Feldweg noch. &#160; Zuerst geht es hinauf nach Auschet, aber das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: allein<br />
Strecke: Auschet, Schmelz, Schatterberg<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std<br />
Wetter: 6 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Gibt es noch den Verbindungsweg zwischen Michelbach und Schmelz, der in der Nähe des Weißen Kreuzes hinunter zur Prims führt? Das könnte man mal rausfinden, vor zehn Jahren gab es diesen Feldweg noch.<span id="more-12282"></span><br />
&nbsp;<br />
Zuerst geht es hinauf nach Auschet, aber das Vergnügen ist klein, dort ist es sehr matschig. Der Blick hinüber in Richtung Schaumberg entschädigt etwas.<br />
Wieder auf der Hauptstraße, biege ich nach der dem nassen Haus an der Prims den nächsten Weg rechts ein. Es geht links am Bach entlang steil nach oben. Der Weg endet in einer Strommast-Schneise. Jetzt geht es nur noch querfeldein: über einen Zaun, über einen Bach &#8211; und man steht vor einer Burgruine&#8230;<br />
Es ist aber keine, sondern ein alter runder Behälter, der zu &#8211; mir sich nicht erschließenden &#8211; Zwecken auf der Wiese bebraucht wurde.<br />
&nbsp;<br />
Endlich wieder auf dem Teersträßchen auf Bamast schlage ich den Weg zum Weißen Kreuz ein. Ein sehr schöner Trail führt zum Kreuz. Hinunter nach Schattertriesch  ist etwas beschwerlich: viel Laub, viele nasse Stufen. Aber anscheinend muss kurz vor mir ein Mountainbiker ebenfalls hierher gefahren sein. Wer wars?<br />
&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12284' title='Ruine auf der Weide'><img width="180" height="85" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_54-180x85.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ruine auf der Weide" title="Ruine auf der Weide" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12285' title='Wozu diente wohl der Behälter?'><img width="180" height="139" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_55-180x139.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Wozu diente wohl der Behälter?" title="Wozu diente wohl der Behälter?" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12286' title='&quot;Ruine&quot; Schatterberg'><img width="180" height="102" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_56-180x102.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="&quot;Ruine&quot; Schatterberg" title="&quot;Ruine&quot; Schatterberg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12287' title='Am Schatterberg'><img width="180" height="84" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_57-180x84.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Schatterberg" title="Am Schatterberg" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12288' title='Das Weiße Kreuz in Grau'><img width="180" height="109" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_58-180x109.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Das Weiße Kreuz in Grau" title="Das Weiße Kreuz in Grau" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12289' title='Felsen auf dem Schatterberg'><img width="180" height="154" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_59-180x154.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Felsen auf dem Schatterberg" title="Felsen auf dem Schatterberg" /></a>

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		<title>ISO 1600</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 18:39:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abends]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrer/innen: mit Benja Strecke: Lückner, Losheim Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std Wetter: 6 Grad, bewölkt Wie macht man die Nacht zum Tag? Mit ISO 1600. Weiter kann man die Lichtempfindlichkeit an der kleinen Ixus nicht hochstellen. Ab es hilf schon ein bisschen, etwas hellere Fotos zu machen. Es fehlt nur noch die ruhige Hand oder ein guter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
Fahrer/innen: mit Benja<br />
Strecke: Lückner, Losheim<br />
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std<br />
Wetter: 6 Grad, bewölkt
</ol>
<p>Wie macht man die Nacht zum Tag? Mit ISO 1600. Weiter kann man die Lichtempfindlichkeit an der kleinen Ixus nicht hochstellen. Ab es hilf schon ein bisschen, etwas hellere Fotos zu machen. Es fehlt nur noch die ruhige Hand oder ein guter Platz zum Abstellen der Kamera.<span id="more-12272"></span><br />
&nbsp;<br />
Von Losheim aus fahren wir noch ein bisschen durch den Lückner, um den Tag noch etwas mit Bewegung ausklingen zu lassen&#8230;<br />
&nbsp;</p>

<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12278' title='Im Lückner'><img width="180" height="113" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_481-180x113.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Lückner" title="Im Lückner" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12279' title='Odilie bei ISO 1600'><img width="180" height="141" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_491-180x141.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Odilie bei ISO 1600" title="Odilie bei ISO 1600" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12277' title='Gewackelt'><img width="180" height="151" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_52-180x151.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Gewackelt" title="Gewackelt" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12275' title='Andächtig'><img width="180" height="250" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_50-180x250.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Andächtig" title="Andächtig" /></a>
<a href='http://www.nmbiking.de/wp/?attachment_id=12276' title='Ausgewogen'><img width="180" height="230" src="http://www.nmbiking.de/wp/wp-content/uploads/2012/01/jan12_51-180x230.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ausgewogen" title="Ausgewogen" /></a>

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