Da es jetzt „amtlich“ ist und sich alle unserer Gruppe zum Alpencross im September 2018 hoffentlich angemeldet haben, müssen wir uns langsam um das Training für dieses Projekt kümmern.
Das Netz ist voll von Trainingsplänen, die aber meist zu ausgefeilt sind und uns in ein Korsett zwingen, in das nicht jeder (Berufstätige) auch hineinpasst. Trainingsgrundsätze sind da für uns hilfreicher. Lukas Stöckli bietet einige solcher Leitsätze an, die im Folgenden übernommen sind: „Alpencrosstraining“ weiterlesen
Ganz kurze Runde
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Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz
Dauer/Länge/Höhenmeter: 0:40 Std
Wetter: bewölkt, regnerisch
Fotos: Sony, 5 Stück
Rad: Liteville
Sauerstoffmangel, Langeweile, Bewegungsdrang? Wer weiß, was ihn getrieben hat, noch eine ganz kurze Runde zu fahren. Kein Schlamm, kein Dreck, nur nasser Teer. Aber: frische Luft, ein paar Leute getroffen. Erst einen „unserer“ Syrer, dann standen in Schmelz plötzlich vier um ihn herum… „Ganz kurze Runde“ weiterlesen
An der Saarbahn entlang
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Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz, Lebach, Eiweiler
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:20 Std
Wetter: bewölkt, sonnig
Fotos: Sony, 20 Stück
Rad: Juchem
Auf einer Fahrt mit der Saarbahn nach SB sellemols sah ich in Eiweiler ein altes Fabrikgebäude, das ich heute erkunden will.
In Landsweiler kann man einen WEg neben der Saarbahn herfahren, aber leider nicht lange, dann muss isch auf einen nassen Wiesenweg ausweichen,um nach Eiweiler zu kommen. Das FAbrikgelände ist leider eingezäunt und auch nicht sehr fotogen… „An der Saarbahn entlang“ weiterlesen
Fotomontagen
… eigentlich nur Spielereien, aber mit überraschenden Effekten. Mit dem Bike unterwegs sein in ungewöhnlichen Gegenden, an neuen Orten… Diese Fotos waren mal „Foto der Woche“:
„Fotomontagen“ weiterlesen
Die alte Eibe
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Fahrer/innen: mit Jorg, Uwe, Sebastian, Elmar
Strecke: Schmelz, Hüttersdorf, Lebach, Primsweiler…
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:20 Std
Wetter: bewölkt
Fotos: Sony rx100, 22 Stück
Rad: Liteville
Diese Sonntagstour war bisschen eine Kultur-Tour. Wegen der anhaltenden Nässe im Wald müssen andere Wege beschritten bzw. befahren werden, zum Teil auch Radwege. So geht es zuerst durch den Lebacher Wald zur Alten Eibe, die direkt neben dem Hofgut La Motte steht. Bisschen klein, dafür aber dick steht sie an diesem Platz schon tausend Jahre…
Und wie alt ist das angrenzende Hofgut La Motte, das wir ebenfalls anschauen? „Die alte Eibe“ weiterlesen
Afrika-Tag
Samstagswerkstatt für Flüchtlinge
An diesem regnerischen Vormittag hatten wir nur „Kunden“ aus Afrika. Keine arabischen Flüchtlinge waren zu sehen, nur unsere Helfer.
Die jungen Männer aus Eritrea bekamen neue, gebrauchte Räder oder welche repariert. Die Verständigung ist leider schwierig, weil sie kaum Englisch und noch weniger Deutsch können. „Afrika-Tag“ weiterlesen
Wikiloc
Schon mal erwähnt bei Tourenportale, jetzt genauer vorgestellt: Wikiloc
„Trails der Welt – Wikiloc ist ein Platz zum Erkunden und Veröffentlichen der besten Outdoor-Trails fürs Wandern, Mountain Biking und viele andere Aktivitäten…“
Aus diesem Anlass habe ich dort noch ein paar Touren hochgeladen, jetzt sind es dort sechs. Man kann sie anschauen, herunterladen, nachfahren. Zum Teil sind Fotos dabei. „Wikiloc“ weiterlesen
Wegen Hochwasser gesperrt
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Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz, Hüttersdorf
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:10 Std
Wetter: bewölkt,Regen
Fotos: Sony, 10 Stück
Rad: Juchem
Die Prims ist in die Breite gegangen, sie ist wilder, brauner als sonst: Hochwasserzeit. Einige Straßen sind in Schmelz gesperrt, z.B. die Ambetstraße. Aber dies ist mit dem MTB kein Problem, das Wasser hat die Straße noch nicht ganz überflutet. „Wegen Hochwasser gesperrt“ weiterlesen
Gudd vasaut!
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Fahrer/innen: mit Elisabeth, Uwe, Sebastian, Michel
Strecke: Lückner, Litermont
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std
Wetter: bewölkt, Regen, Sonne
Fotos: Sony rx100, 15 Stück
Rad: Liteville
Die Neujahrstour 2018
Gudd vasaut… und das schon am ersten Tag im neuen Jahr, auf der ersten Tour 2018! Aber so ist es eben, das Wetter und das Leben: überraschend, hart und schön!
Seit einigen Jahren halten wir an dieser Tradition fest: an Neujahr eine Tour! Sellemols, als wir noch jung waren, sind wir zum Schimmelkopf hoch, oft bei Schnee und Regen.
In den letzten Jahren gaben wir uns mit dem Litermont zufrieden. „Gudd vasaut!“ weiterlesen