Heute nutzen wir die Pause zwischen zwei „Anwendungen“, um eine kleine Mountainbiketour zu machen.
Bei Yoga Vidya machen wir ein Einführungsseminar in Meditation und Yoga. Das Programm ist in den drei Tagen ziemlich voll und straff organisiert, so dass man sich manchmal wie in einem Kur- oder Rehabetrieb vorkommt. Wir müssen immer wieder nachlesen: Was haben wir jetzt? Wo müssen wir hingehen…
Wir haben Vorträge, wie heute z.b. der achtgliedrige Yogapfad des Patanjali, wir haben zweimal Yoga am Tag (je1,5 Std), es gibt Satsang mit Mantrasingen, morgens und zwischendrin Meditation – und ganz wichtig: es gibt zweimal am Tag Essen. Das ist ein veganes Buffet mit ganz tollen leckeren Gerichten und viel Salat und Rohkost. „Biken in der Yogapause“ weiterlesen
… ein Tage- und Tourenbuch