… fürs Levo. Kalte Zeiten stehen ins Land. Es ist bekannt, dass Akkus Kälte nicht so gern haben. Das wissen wir von unseren Handys und anderen Akku betriebenen Teilen, wie zum Beispiel meinen beheizbaren Handschuhen… „Ein Neoprenanzug“ weiterlesen
Grün bemoost
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Fahrer/innen: allein
Strecke: Nunkirchen, Dagstuhl, Löstertal, Noswendel
Dauer/Länge/Höhenmeter: rd 2:30 Std.
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 6 Grad, bewölkt, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 12 St.
Rad: Levo
… sind die Felsen im Schlitttchenwald. Im Licht der untergehenden Sonne leuchtet das Grün besonders eindringlich… „Grün bemoost“ weiterlesen
Regen, Wind und Freiheit
… waren heute die bestimmenden Elemente dieser Tour. Nichts Neues in diesen Novembertagen: Regen. Diesmal gepaart mit Wind, der über die Wahlener Platte fegt und den Regen peitscht.
Und genau in diesem Moment ist das Gefühl von Freiheit plötzlich da… „Regen, Wind und Freiheit“ weiterlesen
Aufgehängt
… lässt sich das Levo besser bearbeiten als stehend. Das Hochhieven in den Montageständer ist mir wirklich bei diesem Gewicht zu aufwendig und anstrengend. Die neue Seilaufhängung in der Garage ist praktischer. Das Hinterrad schwebt jetzt ein paar Zentimeter über dem Boden und so lässt es sich mit der Hand drehen. Dadurch dreht sich auch die Kurbel und eben die Kette. So kann man letztere säubern und ölen. Bei den Bio-Bikes beugt man sich eben über den Sattel und dreht die Kurbel zum Rotieren der Kette… „Aufgehängt“ weiterlesen
Krar
Krar ist ein in Äthiopien und Eritrea verbreitetes Zupfinstrument mit fünf oder sechs Saiten, das zu den Leiern gehört.(Wikipedia)
So ein Instrument spielt H., der junge Eriträer, der schon öfter bei uns in der Werkstatt war und der Hilfe beim Deutschlernen sucht. „Krar“ weiterlesen
Kalte Füße
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Fahrer/innen: mit Elmar
Strecke: Lückner, Stausee Losheim (s. Komoot)
Dauer/Länge/Höhenmeter: rd 2:00 Std.
Typ/Zweck: Sonntagstour
Wetter: 0 Grad, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 12 St.
Rad: Levo
Das erste Mal für dieses Jahr: kalte Füße. Als wir losfahren, zeigt das Thermometer einige wenige Grade unter Null. Nach einer Stunde ist die Kälte bis in die Zehen gekrochen… „Kalte Füße“ weiterlesen
Fazit: 7. Bilderabend
Es ist für uns eine schöne und sinnvolle Veranstaltung: ein wenig von unseren „Abenteuern“ mit dem Mountainbike berichten und ein wenig Geld für soziale Projekte sammeln. Diesmal haben wir wieder um Spenden für ein Kinderhaus in Nepal gebeten. „Fazit: 7. Bilderabend“ weiterlesen
Zum Kalten Stein
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Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz, Lebach (s. Komoot)
Dauer/Länge/Höhenmeter: rd 2:00 Std.
Typ/Zweck: Fitness, Wohlergehen
Wetter: 5 Grad, bewölkt, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 12 St.
Rad: Levo
Schönes Wetter lockt nach draußen. Es geht mal wieder zum Hoxberg, weil auf dem Rückweg noch ein Besuch der Fahrradwerkstatt des Diakon. Werks im Lebacher Camp geplant ist. „Zum Kalten Stein“ weiterlesen
Zum Abgewöhnen
… geht es heute mit einem Biobike in den Wald. Man kann sich natürlicherweise ganz gut an eine kleine Unterstützung beim Treten gewöhnen, aber auf Dauer führt das bestimmt zu einem Leistungsabfall. Also wird schön abgewechselt. „Zum Abgewöhnen“ weiterlesen
Der Biophelia-Effekt
Einen Großteil unserer Draußen-Zeit verbringen wir Mountainbiker im Wald. Nicht nur wegen der guten Trails, der Pilze im Herbst und wegen der Kühle im Sommer. Jeder spürt, dass ihm der Wald gut tut. Ein junger Biologe aus Österreich hat sich diesem Phänomen gewidmet und es auch wissenschaftlich untersucht. „Der Biophelia-Effekt“ weiterlesen
Auf Regen folgt Sonne
Wer lange genug wartet, bekommt das schönste Wetter – eine Binsenweisheit, die aber im Alltag manchmal Trost spendet. Zumindest denjenigen, die schönes Wetter zum Biken brauchen. Gestern noch Schneeregen und am Tag darauf Sonnenschein. Das muss ein Mountainbiker natürlich nutzen. Schon vormittags locken Nebel und Sonne. „Auf Regen folgt Sonne“ weiterlesen
Inkaafe bei Sauwetter
Rauf aufs Rad muss/will man auf jeden Fall einmal am Tag, da kann man das mit etwas Nützlichem verbinden, zum Beispiel einer Einkaufstour nach Schmelz. Gut, das Wetter ist extrem mies: nass und kalt. Eine nasse Kälte, die sich bis ins Innerste frisst. Aber mit richtiger Kleidung und ein bisschen Bewegung ist das alles halb so wild. „Inkaafe bei Sauwetter“ weiterlesen
Verspätete Sonntagstour
Manchmal kommt im Leben was dazwischen und der gewohnte Rahmen muss verlassen werden. Da findet eine Sonntagstour mal später,nämlich nachmittags statt. „Verspätete Sonntagstour“ weiterlesen
Erstmal kehren
Fahrradwerkstatt für Flüchtlinge
Bevor wir aufbauen und ausräumen, muss die überdachte Fläche von Blättern gesäubert werden. Zig Ahornblätter haben sich hier versammelt und flüstern leise im Wind miteinander. Jetzt dürfen sie auf dem Schulhof weiter machen. „Erstmal kehren“ weiterlesen
Ein Jägerpfad
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Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Schmelz (s. Komoot)
Dauer/Länge/Höhenmeter: rd 1:20 Std.
Typ/Zweck: Fitness, Wohlergehen
Wetter: 5 Grad, bewölkt
Fotos: Sony rx100 / 8 St.
Rad: Levo
Jäger könnten die Freunde der Mountainbiker sein: Sie sind gern im Wald und legen dort schöne Pfade an. Meist führen diese Wege jedoch nur zu einem Hochstand. Es sind Sackgassen, über die man sich ärgert, wenn man sich von ihnen verlocken lässt. „Ein Jägerpfad“ weiterlesen
Vorbereitungen
Einige Vorbereitungen stehen an, die heute erledigt werden müssen:
1) die Werkstatt für Flüchtlinge am kommenden Samstag
Dazu muss in die Werkstatt reingeschaut werden: Wie viele Räder müssen repariert werden? Müssen Ersatzteile bestellt werden? Stehen gespendete Räder vor der Tür? „Vorbereitungen“ weiterlesen