… muss ab und zu mal sein. Ist alles noch in Ordnung? Wie reagiert der Puls? Wie hoch kann ich ihn treiben? Wie sieht es mit der Erholung aus? Wo liegt der Ruhepuls? „Pulskontrolle“ weiterlesen
– ein Tage- und Tourenbuch
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… muss ab und zu mal sein. Ist alles noch in Ordnung? Wie reagiert der Puls? Wie hoch kann ich ihn treiben? Wie sieht es mit der Erholung aus? Wo liegt der Ruhepuls? „Pulskontrolle“ weiterlesen