Inne halten

Auch das gehört (für mich) zum Mountainbiken: Inne halten, wenn sich die Gelegenheit ergibt, d.h. anhalten, vom Rad steigen oder zumindest stehen bleiben, tief einatmen, in den jetzigen Moment eintauchen, die Umgebung wahrnehmen, sich selbst wahrnehmen, die anderen wahrnehmen, still sein, lauschen, auf Geräusche hören, auf Vogelgesang – zur Ruhe kommen. All dies, um gestärkt und offener dann weiter zu fahren… „Inne halten“ weiterlesen

Wintersonnenwende 2023

Heute ist ein wahrer Feiertag – und das wussten schon die alten Kelten! Wer den heutigen Tag lediglich als Winteranfang registriert, erweckt in sich schon eher das Bild einer kalten, düsteren Zeit. Da ist die Sonnenwende schon ein besserer, hellerer Ansatz! Also raus in die Natur, auf dass der kürzeste Tag im Jahr schnell vergehe und es mit jedem weiteren Tag weiter „aufwärts“ geht… „Wintersonnenwende 2023“ weiterlesen