Nachtrag im Herbst 2021
Leider gibt es diesen Hildmann nicht mehr: Er ist seit einigen Jahren zum Verschwörungstheoretiker, rechten Aktivisten und Coronaleugner geworden. Mit diesem Attila wollen wir nichts zu tun haben!
„Vegan for fit“ ist eigentlich ein Plan, um in 30 Tagen gesund und fit zu werden – durch Sport und die passende Ernährung.
Und die ist fleischlos. In diesem schön aufgemachten Buch gibt es massenweise Rezepte, Hintergrundinformationen, Trainingsprogramme.
Attila Hildmann ist inzwischen – neben Björn Moschinski – ein Star in der veganen und auch sonstigen Szene geworden. Keine Talkshow ohne den smarten Berliner.
Wir werden ab dieser Woche auch verstärkt seinen Rezepten und Ideen folgen, ein neues Buch motiviert.
Dabei versuchen wir, Folgendes nicht auf den Tisch zu bringen:
– logisch: Tierisches, dazu gehört z.B. auch Gelatine
– weißes Mehl (Brot, Brötchen, Kuchen…: zu viele leere Kalorien
– Industriezucker
– Konservierungsstoffe
– naturidentische Aromastoffe
– Süßstoffe
– Farbstoffe aller Art
– Emulgatoren, Säurungsmittel, Stabilisatoren, Geschmacksverstärker
– gehärtete Fette (z.B. in Gbäck)
Rezepte gratis gibt unter www.vegan-for-fit.de
Ein guter Artikel in der Welt zu lesen.
Hallo
Ja, sehr gut! Wir sind jetzt in der zweiten Woche der Challenge (30Tage) und sind echt begeistert von den Gerichten. Da sind ganz neue Sachen dabei, wie z.B. Zucchini Spaghetti oder das Müsli morgens…alles super lecker und seeehr gesund und natürlich vegan ;-) Nur das Kochen ist teilweise echt etwas aufwendig…
LG Jonas