Heckenröschenzeit

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner, Niederlosheim, Losheim, Donatuskapelle, Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
    Wetter: 14 Grad, bewölkt

Jetzt stehen sie wieder am Wegesrand und werden doch von niemandem beachtet: die Heckenrosen. Klein, unscheinbar, blasse Farben, schwacher Duft, kurzlebig. Oft fahren wir daran vorbei. Dabei lohnt es sich, eine Nase voll ihres Rosenduftes mitzunehmen. Gegen die Konkurrenz der dicken, farbenfrohen Verwandtschaft in den Vorgärten kommen sie natürlich nicht an. „Heckenröschenzeit“ weiterlesen

Vegan for fit

Nachtrag im Herbst 2021
Leider gibt es diesen Hildmann nicht mehr: Er ist seit einigen Jahren zum Verschwörungstheoretiker, rechten Aktivisten und Coronaleugner geworden. Mit diesem Attila wollen wir nichts zu tun haben!

„Vegan for fit“ ist eigentlich ein Plan, um in 30 Tagen gesund und fit zu werden – durch Sport und die passende Ernährung.
Und die ist fleischlos. In diesem schön aufgemachten Buch gibt es massenweise Rezepte, Hintergrundinformationen, Trainingsprogramme.
Attila Hildmann ist inzwischen – neben Björn Moschinski – ein Star in der veganen und auch sonstigen Szene geworden. Keine Talkshow ohne den smarten Berliner. „Vegan for fit“ weiterlesen

Der Kuhfladen

    Fahrer/innen: mit Uwe, Mark, Mathias und Michel
    Strecke: Lückner, Rissenthal, Rimlingen, Brotdorf, Hausbach, Waldsaumweg, Schönertskopf, Losheim, Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:10 Std / 48 km / 800 hm
    Wetter: 12 Grad, bewölkt

Auf dem Weg zum Schönertskopf nehmen wir auch den Wahlenerplattentrail mit. Ein Reiter muss vor Tagen schon hier her geritten sein, jetzt finden sich noch mehr Trittspuren und ein grüner Haufen. Pferd mit Dünnpfiff? Am Ende des Pfades liegen ein paar ausgebüchste Kühe im Wald. Sie haben scheinbar den Weg auch ausprobiert und markiert…
Bis zum Schönertskopf über den Waldsaumpfad gibt es einige anstrengende Stellen: Vor Brotdorf zieht sich eine Hohlgasse den Wald Hoch: Steigung, sehr feucht, viele Holz. „Der Kuhfladen“ weiterlesen

Der dicke Schlauch

    Fahrer/innen: mit Tino
    Strecke: Schmelz, Hüttersdorf, Nalbach un redour
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std
    Wetter: 18 Grad, bewölkt

Einen Schlauch möglichst dick aufpumpen musste der Bräutigam und das war Dennis, der oft mit den Lückners auf Tour geht. Die Form als Symbol für ein gutes, rundes Leben. Dem musste aber noch etwas mehr Leben einhaucht werden, also durfte er kräftig pumpen. Bald war eine dicke Schwellung zu sehen, das war (symbolisch gesehen) der kleine Jakob. Und bald gab es noch eine dicke Stelle. Auch sie könnte auch symbolisch in eine bestimmte Richtung gedeutet werden. „Der dicke Schlauch“ weiterlesen

Sauber gewaschen

    Fahrer/innen: mit Lukas und Raffa
    Strecke: Schmelz, Litermont, Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
    Wetter: 30 Grad, sonnig

Sauber gewaschen waren die Trails nach dem Sturm von gestern. Nass war es noch und viel Holz und Zweige lagen auf den Wegen. Interessant waren dann die Stellen, wo sich viel Sand abgelagert hatte, da blieb so mancher auf dieser Tour zum Litermont stecken.
Wir treffen Raffa in Schmelz und schwimmen erst an den Prims entlang. Auf dem Trail zur Sodixhütte haben sich einige Bäume über den Weg gelegt. Eine Frau mit drei Möpsen muss uns weichen. Die Schiedbaumallee fährt sich wie immer gut. Den Litermont und die Mondsteine nehmen wir auch noch mit… „Sauber gewaschen“ weiterlesen

Unser Wald

Unser Wald liegt uns sehr am Herzen, er ist unser täglicher Erholungsort. Immer wieder taucht das Thema auch auf dieser Seite auf.
Aktueller Anlass ist ein neu erschienenes Buch: Peter Wohlleben, Der Wald – ein Nachruf.
Das meiste ist Wasser auf unsere Mühlen. Wohlleben ist der Meinung, dass fast alles heutzutage im Wald anders gemacht werden müsste und könnte: „Unser Wald“ weiterlesen

Die dicke Buche

    Fahrer/innen: mit Benjamin, Tino, Dennis, Julia und Alexander
    Strecke: Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
    Wetter: 30 Grad, sonnig

War es auf der Straße zum Lückner noch drückend schwül, so legte sich das im Wald ganz schnell. Trotzdem gab es genug zum Schwitzen: die Oppener Kuppe hoch und runter, viele Trails. Darunter auch ein paar alte. So zum Beispiel der, der dicht an einer dicken Buche vorbei führt. Von dort aus muss man sich ins Laub stürzen.
Wie es aussieht, bahnt sich für Mittwochabend wieder ein fester Termin an… „Die dicke Buche“ weiterlesen

Zwei Umleitungen

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std
    Wetter: 28 Grad, sonnig

Zwei Umleitungen gibt es ab sofort auf dem Kurventrail (schnell erfundenener Name für den im Frühjahr neu entdeckten Trail). Oben muss man jetzt links einfahren, denn die Pfadspur ist von Hauptweg zu gut zu sehen. Das lockt unliebsame Gäste an. Zum Beispiel Reiter. Wie dringend diese Umleitung ist, zeigte sich, als ich den Wahlenerplattentrail auch noch inspiziere. Dort ist doch tatsächlich ein Reiter her gestakst. Unglaublich! Erstmal viel zu eng und die Äste zu niedrig. Und wie findet man diesen Pfad? Lesen die Reiter der Region auch nmbiking? „Zwei Umleitungen“ weiterlesen

Ganz entspannt

    Fahrer/innen: mit Uwe und Sebastian
    Strecke: Auschet, Limbach, Wasserweg, Bardenbach, Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:50 Std
    Wetter: 18-20 Grad, sonnig

Ganz entspannt, völlig ohne Spannung hing die Kette an Uwes Rad nach unten. Ob der Fahrer auch so entspannt war?
Diese Sonntagstour war – wie sagt man – ziemlich vermurkst. Erst mussten alle nach fünf Minuten zurückfahren, weil der Geid etwas Wichtiges vergessen hatte. Was wohl?
Hinter Auschet musste im Wald aufgeräumt werden. Der Geologische Wanderweg um Auschet herum ist immer noch nicht richtig fahrbar und doch so interessant. Also haben wir uns schon mal die Handschuhe schmutzig gemacht. Mit „schmutzig“ sollte es später noch besser werden. „Ganz entspannt“ weiterlesen

Auschettrail

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Auschet, Limbach, Überlosheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std
    Wetter: 19 Grad, sonnig

Die Arme und Beine jucken immer noch wegen der Brennnesseln und Dornen, obwohl die Tour schon einige Zeit zurückliegt. Aber warum musste es auch dieser Weg sein, der streckenweise keiner war?
Oben auf Auschet angekommen – noch ohne Plan für eine Tour – fällt mir der Auschettrail ein, dazu gab es mal eine Tourenbeschreibung, schon Jahre her. Gilt die noch? Gibt es noch diesen Weg?
Uns war´s: Man fährt von Auschet hinunter Richtung Limbach/Meiser. An der nächsten Kreuzung stand mal eine Bank mit Blick auf den Schaumberg. Den Blick gibt es noch. Drei Wege zweigen ab, der obere ist ein ganz schmaler Pfad. Er ist fahrbar bis zu der Stelle, wo die Motocrosser von unten heraufbrausen, unten fließt die Prims. Vielleicht kann man den ersten Teil runterrutschen? „Auschettrail“ weiterlesen

Bike & Berge

… ist eine neues Magazin für Mountainbiker.
Es erscheint im Bruckmann-Verlag: „Von Bikern für Biker: Passend zum Saisonstart erscheint die Erstausgabe des neuen Mountainbike-Magazins Bike & Berge. Der Schwerpunkt bei Bike & Berge liegt auf zielgruppennahen Reportagen und detaillierten Tourenbeschreibungen. Die Redaktion stellt ausführlich die schönsten Regionen und neue Touren vor, die sie zuvor erprobt hat und die Lust auf die jeweils anstehende Saison machen.“ „Bike & Berge“ weiterlesen

Ein neuer Lücknerfan

    Fahrer/innen: mit Tino, Julia und Maggi
    Strecke: Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std
    Wetter: 18 Grad, bewölkt

Tino schwärmt Julia vom Lückner vor. Sie will es selber er-fahren. Also schleppt er sie mit. Maggi ist seit langem auch wiedermal dabei. So fahren wir eine trailige Abendrunde durch den Lückner. Natürlich sind einige Highlights dabei: der Kammtrail hinunter zu Odilienkapelle, der Trail über den Eisenberg. Es scheint ihr gefallen zu haben…
Und auf besonderen Wunsch Tinos: ein Stück des Kleinen Lücknerwegs. Dort ließ er laufen, damit seine neuen Laufräder sich „setzen“ konnten… „Ein neuer Lücknerfan“ weiterlesen

Ein Nahe-Sonntag

    Fahrer/innen: mit Mark, Jörg und Alfred
    Strecke: Bad Sobernheim, Waldböckelheim, Bad Kreuznach
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std / 40 km
    Wetter: 16 Grad, Regen, Gewitter

Es sieht noch alles friedlich aus, als wir zum Frühstück in den Ratshofs hinüber spazieren. Ambiente, Angebot und Preise sind nicht sehr ansprechend, aber als es dann ziemlich laut über uns an zu trommeln anfängt, ist zwar die gute Stimmung nicht vorbei, aber etwas der Schwung. Das Gewitter mit einem kräftigen Schauer ist nun in S. angekommen. Wir spielen die verschiedenen Möglichkeiten weiter zu ziehen durch und entscheiden uns als gestandene Biker weiter zu fahren – wie geplant bis nach Bad Kreuznach. „Ein Nahe-Sonntag“ weiterlesen

Ein Nahe-Samstag

    Fahrer/innen: mit Mark, Jörg und Alfred
    Strecke: Kronweiler, Idar-Oberstein, Bad Sobernheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 5:30 Std / 70 km / 1400 hm
    Wetter: 26 Grad und mehr, sonnig

Wo sind wir gelandet? Kronweiler? Ein alter Bahnhof ohne jegliches Zeichen von Lebewesen: kein Mensch, kein Auto… bis zwei bunte Mountainbiker um die Ecke geschossen kommen und uns herzlich begrüßen… Unsere Zweitages-Nahetour kann beginnen. Nach einigen Mailkontakten mit Jürgen vom RSC Blitz Idar-Oberstein, dem ich unser Vorhaben, den Nahehöhenweg zu fahren, vorstelle, ist ganz schnell klar: Jürgen zeigt uns, wo es lang geht, er würde da ein paar gute Trails kennen. Jürgen bringt noch Norbert mit und die beiden Einheimischen nehmen uns in die Tourenzange. „Ein Nahe-Samstag“ weiterlesen

Abendspaziergang

    Fahrer/innen: mit Lisa und Andreas
    Strecke: Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:00 Std
    Wetter: 26 Grad, sonnig

Welch eine erholsame Runde war das – nach den strammen Touren mit meinem „Chef“ Axel. Lisa fährt an diesem Abend auch mit. Warum kommt sie? Wegen des Bikens oder des guten veganen Essens? Natürlich wegen beidem. Elisabeth und sie kochen an diesem Abend zusammen Zucchini-Nudeln.
Im Wald treffen wir Andreas, der sich freut mal nicht allein fahren zu müssen. Die Trails sind wunderbar trocken, so dass der Abendspaziergang eine Freude ist…
An der Bank wartet schon der Vogel. „Abendspaziergang“ weiterlesen