Weg verschwunden

    Fahrer/innen: mit Uwe, Mark und Mathias
    Strecke: Nunkirchen, Überlosheim, Wasserweg, Altland, Bardenbach
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std
    Wetter: -1 Grad, bewölkt

Da hat sich doch tatsächlich ein Weg, den es im vergangenen Sommer gab, in Luft aufgelöst, ausradiert aus der Landschaft, im Schnee verschwunden, einfach weg, der Weg. Wir haben ihn, besser: Der Guide hat ihn nicht mehr gefunden. Ja, zuhause liegt ein Garmin herum und wird geschont. Aber er glaubt ja immer, er kenne sich aus…
Wir fahren den auch im Winter sehr attraktiven Weg des Wassers. Nur anders herum. Wir steigen an den Limbacher Weihern ein und beginnen ihn von hinten (hin) aufzurollen. Mark macht uns wieder vor, wie man Berge hinauf fährt. Wir schonen unsere Kräfte. „Weg verschwunden“ weiterlesen

Auf der Genießermesse

 

VeggieWorld – Die Messe für nachhaltiges Genießen.
Und genossen haben wir: das leckere Essen, die lockere Atmosphäre, die Promis…
Diesmal in Wiesbaden, für uns deshalb erreichbar. Über 50 Aussteller zeigen ihre Produkte für ein vegetarisches und veganes Leben. Wer zeitig da war, konnte noch einigermaßen bequem alle Stände erreichen und kosten und kaufen… Gegen Mittag war kaum noch ein Durchkommen: zu viele Leute auf zu engem Raum.
Zwei Prominente Veganer haben uns besonders interessiert, beide natürlich aus dem Bereich Sport. „Auf der Genießermesse“ weiterlesen

Die bleiche Sonne

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner, Kansas, Schmelz
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std
    Wetter: -3 Grad, bewölkt

Oft ist es morgens noch schön und tagsüber wird es immer hässlicher. So war es. Der frische Schnee deckte gnädig alle Makel in der Landschaft zu. Nachmittags nur noch Schneematsch.
Die Enten am Weiher waren gar nicht gut gelaunt. Sie kamen überhaupt nicht gelaufen, zwei zankten… „Die bleiche Sonne“ weiterlesen

Schnee im See

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner, Rammenfels, Losheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
    Wetter: -3 Grad, bewölkt

Immer noch lässt das bisschen Schnee uns nicht los. Aber der See im Schnee stand bisher noch nicht im Programm.
Auf dem Weg dorthin: zwei Mountainbiker. Mit einem Small talk am Eingang zum Ottopad. Soll er ihn fahren? Am Rammenfels: Ein anderer saust grußlos vorbei. Im Schnee weiden Schafe, ganz kleine sind auch dabei. Ein wenig Grün schaut aus dem Schnee heraus. Der Schäfer sitzt im geheizten Auto. „Schnee im See“ weiterlesen

Eis im Bart

    Fahrer/innen: mit Sebastian und Uwe
    Strecke: Lückner, Oppen, Rissenthal, Schluchtenweg, Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:40 Std
    Wetter: -8 Grad, bewölkt

… hatten natürlich nicht die Glattrasierten auf dieser Tour. Bei kräftigen Minusgraden gefriert schon mal das ein oder andere Feuchte. Natürlich nicht bei Uwe, bei seinen Körpertemperaturen verdampft gleich alles. Gut vermummt begannen wir die Tour über das neue Stück Lücknerweg, doch bald wurde uns allen (!) schon warm. Spätestens als wir von Reimsbach (Friedhof) hochfuhren. Diesmal sollte auch ein Stück Schluchtenweg mit dabei sein. Die lange Treppe von Rissenthal auf die Höhe hatte dann nochmal für einen Temperaturanstieg gesorgt. „Eis im Bart“ weiterlesen

Neues Stück Lücknerweg

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner, Kansas
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:10 Std
    Wetter: -1 Grad, bewölkt

Kleine Testrunde durch die Gegend: Spikes für morgen? Eher nicht, es taut viel, obwohl zum Teil in dunklen Ecken auch noch viel Schnee liegt. So zum Beispiel auf einem neuen Stück Lücknerweg, das ich zwar schon gesehen hatte, aber noch nicht gefahren war. Es liegt etwa zwischen Golfplatz und Odilienkapelle. Ein Spazierer mit Hund erklärt mir, warum es dieses Wegstück gibt: aus Sicherheitsgründen, irgendwo ist dafür ein anderes Stück gestrichen worden. Wenn er´s sagt, er hat schließlich 37 Jahre auf der Dillinger Hütte geschafft…
„Neues Stück Lücknerweg“ weiterlesen

Vereiste Wahlener Platte

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner, Wahlener Platte
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std
    Wetter: -1 Grad, bewölkt

Wieso fährst du mit Spikereifen, denke ich, während ich durch den Lückner radle. Es liegt tatsächlich weniger Schnee als vermutet. Auf der Wahlener Platte jedoch weiß ich , warum die Dinger noch drauf sind. Alle Wege hier oben sind total vereist. Es knirscht und kracht – wie immer. Im Lücknerwald zurück, werden die Wege wieder pampig und nass. Leichter Schneefall. Ein greiser Läufer kommt mir entgegen, sonst himmlische Ruhe… „Vereiste Wahlener Platte“ weiterlesen

Schneematsch

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Nunkirchen, Asuchet
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std
    Wetter: 1 Grad, bewölkt

… und sogar ziemlich hoch. Noch sieht alles ganz frisch aus, das sollte sich aber schnell ändern. Eine Runde Frischluftzufuhr, eine Runde Bewegung nach einigen steifen Tagen.
Auschet verhüllt sich in feuchten Nebel. Die Bäume im Wald tragen sogar am Stamm ein weißes Kleid, was ganz hübsch aussieht. „Schneematsch“ weiterlesen

Touren planen 3

 

Ein neues, interessantes Projekt: die Saarlandrunde als Mehrtagestour. Grundlage bildet der Saarlandrundweg, den auch schon viele MTB-Fahrer und -vereine abgefahren sind. Ziel des Projektes ist es, möglichst viele schöne Trails auf diesem Rundkurs unter die Räder zu bekommen. So werden die 20 Tagesetappen auf Gpsies hochgeladen und entsprechend verändert. „Touren planen 3“ weiterlesen

Der kleine See im Wald

    Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Mathias
    Strecke: Lückner, Georgiweg, Weierweiler, Rappweiler, Waldhölzbach, Mitlosheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:40 Std / 38 km
    Wetter: 2 Grad, bewölkt

… war endlich wieder da. Sehr idyllisch liegt die im Winter mit Regenwasser vollgelaufene Senke wie ein kleiner See mitten im Wald. Wir mögen diesen Platz.
Wir sind an diesem Sonntag wiedermal auf dem Georgiweg unterwegs. Sehr nass ist es überall. Es quietscht und knirscht allenthalben. Kurz vor Rappweiler sieht es so aus, als käme wieder ein Schneesturm, äh Schneegestöber, auf uns zu. Wir fahren drauf los, aber es verflüchtigt sich im Hochwald. „Der kleine See im Wald“ weiterlesen

Im Schneesturm

    Fahrer/innen: mit Dennis
    Strecke: Schmelz, Lebach, Gresaubach, Höchsten
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std
    Wetter: 2 Grad, bewölkt, Schnee

Na ja, eigentlich war es nur ein Schneegestöber, aber unangekündigt und heftig. Es erwischte uns auf Höchsten, dem Ziel unserer kleinen Tour. Wir trafen uns in Lebach am Krankenhaus.
Scheinbar hatte Dennis seinen Pannentag. Als ich ankam, kniete er schon vor seinem Vorderrad und pumpte und fluchte und pumpte… Die Pumpe landete dann im Mülleimer. „Im Schneesturm“ weiterlesen

Touren planen 2

 

Beispiel: Karwendel-Tour
2007 haben wir eine erste Karwendeltour gemacht. Eine Neuauflage würde einige Änderungen, Verbesserungen nötig machen. Also gibt es eine Planung am PC.
Änderungen gegenüber 2007:
1 Abfahrt von der Falkenhütte direkt hinunter zur Engalm
2 Von der Plumsjochhütte über die Krinnenalp zurück nach Mittenwald „Touren planen 2“ weiterlesen

Qi Gong

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner, Dellborner Mühle, Losheim, Donatuskapelle, Niederlosheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std
    Wetter: 8 Grad, bewölkt

Mit Qi Gong den Tag beginnen ist ein guter Anfang. Vorher ein paar gymnastische Übungen zur Lockerung und dann folgen etwa 10 Minuten diese Übungen. Gelernt habe ich sie bei meinem Taichi-Lehrer Thomas, in der Lehrerfortbildung (Jürgen Meyer) und durch diverse Youtubefilmchen (siehe unten) „Qi Gong“ weiterlesen

Winterschuhe

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lebach
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std
    Wetter: -10 Grad, bewölkt, Regen

Seit ein paar Wochen sind die neuen Winterschuhe im Einsatz: Mavic Drift MTB Winterschuh 2013 schwarz/silber (Vk 180€). Nach Einsatz im Schnee, bei eisiger Kälte und bei Regen konnten sie ihre Qualitäten zeigen. Etwas größer gekauft, so dass auch zwei paar Strümpfe oder Einlegesohlen hinein passen, bieten sie innen genügend Platz und entsprechende Wärme. Bei Minusgraden habe ich noch Überschuhe drüber, dann sind sie warm und dicht. „Winterschuhe“ weiterlesen

Ein neues Gesicht?

 

… für nmbiking? Manchmal gelüstet es einem nach etwas Neuem. Was aber nicht unbedingt eine Verbesserung bedeuten muss. Aber diese Einschätzung ist ehr subjektiv. Bitte etwas Nachsicht, wenn es in den nächsten Tagen layoutmäßig etwas hin und her geht. Das neue Theme „iFeature“ scheint ganz interessant und viele Möglichkeiten zu bieten.
Leider kann man das Ausprobieren und Ausarbeiten nur online machen, das bringt etwas Unruhe mit sich…
„Ein neues Gesicht?“ weiterlesen